0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Массаж и водные процедуры при варикозном расширении вен

Различные процедуры для лечения варикоза сосудов

При таком нарушении циркуляции крови возможно развитие тромбофлебита и трофических язв. Отчего происходит ослабление клапанов, точно неизвестно, ученые склоняются к тому, что данная особенность организма передается на генном уровне из поколения в поколение. Но как уже говорилось, методов лечения при варикозном расширении вен существует несколько. Здесь предлагается рассмотреть самые известные.

Обертывания

Обертывание ног при варикозе можно проводить как в специальных салонах, так и в домашних условиях. Необходимые для этого ингредиенты можно купить в любой аптеке. Там можно приобрести и глину, и водоросли, и масла для обертывания. Ко всем этим ингредиентам прилагается точная инструкция по применению.

Данная процедура хорошо снимает усталость ног, исчезает чувство тяжести. Так как горячие процедуры при варикозе запрещаются, обертывание проводится холодными препаратами и это благотворно сказывается на состоянии ног. Однако совсем ледяным обертывание тоже не должно быть. Чуть ниже комнатной температуры — вот оптимум для обертывания.

Для большего эффекта процедуры для ног необходимо чередовать. При обертывании можно чередовать применяемые материалы. Примерное распределение процедур по дням выглядит следующим образом:

  • первый день — обертывание водорослями;
  • на следующий день ничего не предпринимаете;
  • третий день — обертывание глиной;
  • четвертый — снова отдых;
  • пятый день — лечебные масла;
  • шестой — отдых от процедуры.

Обертывание очень полезно не только для сосудов, но и для кожи ног, она становится эластичнее, поры прочищаются.

Лечебные ванны

Очень полезны при варикозе вен нижних конечностей ванны для ног с лечебными травами. Принимать желательно через день в течение недели, тогда будет достигнут максимальный эффект. Ванны для ног делаются из настоев зверобоя, череды, ромашки, шалфея и даже коры дуба. Они снимают отеки и благотворно сказываются на состоянии сосудов. Помните, что ванна не должна быть горячей, максимальная температура — 40 Сº.

Ванны также могут содовые, скипидарные, но их назначает только врач. Дело в том, что количество соды или скипидара в ванне у каждого может быть индивидуальным, и это как количество, как раз и может указать врач.

Водные процедуры

Бытует мнение, что водные процедуры негативно сказываются на состоянии сосудов при варикозе вен. Это не так. Наоборот, водные процедуры, обливания, обертывания и душ оказывают на сосуды тонизирующее оздоровляющее действие. Особенно, если это делать регулярно и соблюдать некоторые правила:

  • при регулярном обливании температура воды должна быть приблизительно комнатной;
  • обливание проводится не более 10 минут;
  • процедуру можно проводить в любое время, но желательно утром;
  • не нужно поливать струю только на одно место;
  • горячей водой обливаться нельзя.

Для сосудов полезен контрастный душ. Каждые 10 секунд меняйте воду с холодной на горячую. Закончится душ, должен, холодной водой. Если принимать такой душ каждый день, то о варикозе вен можно будет забыть. Плюс ко всему эта процедура очень хорошо мобилизует нервную систему организма.

Очень хорошо помогает душ из специальной лейки, лейки Александрова. Такой душ хорошо снимает чувство усталости и тяжести в ногах.

Существует лечебный душ Шарко. Однако его надо принимать только по назначению врача, его терапевтическое действие не распространяется только на ноги. Не всякий орган выдержит его жесткое воздействие. Например, при ИБС душ Шарко противопоказан. Смело применяйте водные процедуры при варикозе и вместе с венами весь ваш организм оздоровится.

Физиотерапия сосудов

Процедуры против варикоза вен были бы неполными без физиотерапии. Этих процедур также несколько. Помимо лазерной физиотерапии используется диадинамическое поле, магнитное поле, электрофорез.

Физиотерапия при варикозе имеет только один недостаток. Проводится она в специализированных медицинских учреждениях, так что добираться туда надо на своих больных ногах. Однако и эффект от этих процедур намного сильнее, чем от остальных. Так что если вам дорого ваше здоровье, наберитесь терпения и сходите на физиотерапию.

Массаж и элластичный бинт

Массаж при варикозе вен — процесс приятный, но тоже принимать стоит только по назначению врача. Не при всякой тяжести заболевания показан массаж ног. При тромбофлебите массаж может послужить причиной отрыва тромба с последующим его попаданием в сердце, а тут и ИБС может наступить. Обычно массаж входит в комплекс лечения варикозного расширения вен, то есть не используется, как отдельная терапия.

Помните, массаж противопоказан при тромбофлебите или при декомпрессионной стадии варикоза.

Вопреки заблуждениям о том, что эластичный бинт помогает при варикозе, следует знать, что эластичный бинт не лечит. Он может снять симптом, то есть утягивает вену и не дает образоваться застою крови. Однако самостоятельно человек не сможет себе наложить бинт правильно. Сила натяжения эластичного бинта должна быть оптимальной, так слабое не даст эффекта, а сильное перекроет кровоток и положение усугубится. Так что самостоятельно применять бинтование не стоит.

Для того чтобы лечение варикоза оказалось эффективным, необходимо обратиться за консультацией к врачу. Он сможет правильно назначить комплексное лечение, куда войдут водные процедуры, обертывание, массаж и прием медикаментов. Самолечением заниматься не следует, так как это опасно для здоровья.

Виды и техника массажа при варикозном расширении вен

Называют варикозом болезнь, связанную с расширением вен. Возникать она может по разным причинам, которые включают в себя и неправильно подобранную обувь, и повышенную нагрузку на ноги, и атеросклероз. Лечение недуга всегда комплексное, с обязательным назначением массажных процедур. Эффективный массаж позволяет справиться не только с проявлением варикоза, но и улучшить состояние кожи, подтянуть мышцы, активировать обменные процессы.

Причины и лечение варикозного расширения вен

Варикоз — это болезнь, которую сопровождает удлинение вен на ногах, патология клапанов сосудов и ухудшение кровотока. Выделяют 3 этапа заболевания: для первого характерен заметный рисунок вен на коже и появление сосудистых звездочек. Часто возникает чувство тяжести и отечность. Вторая стадия развития варикоза начинается с выступлением вен под кожей в виде узелков. При прогрессировании болезни образуются извитые сосудистые тяжи черного или сине-черного цвета. На этом этапе болезнь имеет такие симптомы, как:

  • сухость и бледность кожи;
  • отеки, ощущение усталости и тяжести ежедневно, вне зависимости от физических нагрузок;
  • высыпание, зуд;
  • судороги.

На последней стадии начинаются воспаления вен и кожи. В местах скопления расширенных сосудов могут появиться трофические язвы. Отсутствие лечения опасно осложнениями: вторичной инфекцией и тромбофлебитом.

Заболевание имеет несколько причину и лечение зависит от стадии, наличия хронических сторонних болезней, возраста и физических данных больного. Часто к варикозному расширению вен приводит:

  • малоподвижный образ жизни;
  • повышенные физические нагрузки на ноги;
  • неудобная обувь;
  • наследственность;
  • курение;
  • ожирение;
  • неправильное питание;
  • хронические болезни сердечно-сосудистой системы.

Подтверждает диагноз и назначает лечение варикозного расширения вен врач-флеболог. Особенности медикаментозного лечения варикозного расширения в назначении препаратов для:

  • повышения тонуса сосудов;
  • улучшения кровообращения;
  • снижения воспалительных процессов;
  • снижения отечности;
  • разжижения крови.

Вместе с медикаментами назначают компрессионную терапию, которая заключается в ношении повязок, стимулирующих кровоток. Хирургическое вмешательство необходимо лишь в запущенных случаях, когда необходимо экстренно восстановить нормальную работу сосудов.

Показания и противопоказания массажа при варикозе

При помощи медикаментов и народных средств лечения варикоза вен на ногах можно добиться хороших результатов, но профилактика заболевания и вспомогательная терапия обязательно включают массаж.

Массаж при варикозе нижних конечностей на начальных стадиях часто становится основным методом лечения. Он имеет безопасное воздействие на организм, небольшое количество противопоказаний и может выполняться даже в домашних условиях.

Дополнительно массажные процедуры:

  • улучшают циркуляцию крови и питание клеток;
  • снимают усталость, напряжение;
  • укрепляют венозные сосуды;
  • способствуют перераспределению крови;
  • улучшают трофику тканей;
  • уменьшают отечность;
  • снимают болевые ощущения;
  • снимают воспалительные процессы.

Выполняется массаж только при отсутствии варикозных уплотнений. Можно ли делать массаж при варикозе 2 и 3 степени решает врач исходя из общего состояния пациента, течения болезни, восприимчивости к процедурам. Лимфодренажные сеансы разрешены на любом этапе болезни. Запрет для техники — трофические язвы, тромбофлебит, посттромбофлебитическая болезнь.

Общие противопоказания к проведению массажа:

  • варикозная экзема или варикозная пигментация;
  • заболевания кожи;
  • атеросклероз и аневризма сосудов;
  • острые воспалительные процессы;
  • инфекционные болезни;
  • сердечная или легочная недостаточность;
  • гипертония 3 степени;
  • беременность;
  • ломкость сосудов и склонность к кровотечениям;
  • психические расстройства.

Временные запреты на проведение сеансов включают повышенную температуру тела, общую слабость, менструальный период.

Виды массажа

Техника выполнения, интенсивность, продолжительность курса и периодичность профилактических процедур при варикозном расширении вен всегда согласуются с флебологом. Обычно назначают:

  • точечный массаж;
  • тайский;
  • гидромассаж;
  • лимфодренажный;
  • лечебный;
  • вакуумный;
  • медовый.

Сеансы антицеллюлитного массажа при варикозе ног не имеют лечебного эффекта, но могут применяться для улучшения состояния кожи, самочувствия, уменьшения объемов тела.

В домашних условиях можно проводить и самомассаж, состоящий из простых приемов. Он не менее эффективен, чем профессиональные процедуры, и на начальных стадиях может предотвратить развитие болезни.

Тайский

Тайский массаж включает воздействие на активные точки на теле, классические массажные приемы, масляные процедуры и ароматерапию. Действует массаж на весь организм, ускоряя обменные процессы, улучшая движение биологических жидкостей и укрепляя иммунитет. Медовые процедуры эффективны на ранних стадиях болезни, и помогают не только предотвратить развитие заболевания, но и улучшить общее самочувствие.

Гидромассаж

Гидромассажные процедуры — это массирование проблемной зоны направленной струей теплой воды. Массажное воздействие обладает расслабляющим и успокаивающим эффектом, снимает тяжесть и боль в ногах. Сначала массируют ступни, затем колени, бедра и живот. Завершают сеанс проработкой голеней. При выраженном поражении одной конечности ее массируют с меньшим давлением, уделяя внимание здоровой ноге.

Читать еще:  Можно ли делать массаж щеткой при варикозе

Точечный

Точечная массажная техника эффективна на начальных этапах заболевания. Прорабатывают:

  • точку, симметрично расположенную на стопе под лодыжкой. Воздействуют одновременно на две точки;
  • точку, симметрично расположенную на 4 цуня выше лодыжки;
  • точку, симметрично расположенную на 2 цуня выше колена;
  • точку, расположенную на 2 цуня выше средней линии над лобковой костью;
  • точку, симметрично расположенную в районе 11 ребра со стороны живота.

Первую точку массируют всегда тонизирующим способом и глубоким надавливанием. Воздействие не должно продолжаться более 1 минуты. 2 и 3 точку массируют мягким надавливанием и успокаивающим способом. На каждую из точек можно воздействовать до 4 минут.

За цунь в точечной массажной философии принимают длину, равную 3,33 см. Вычислить его можно и по большому пальцу: цунь равен ширине пальца левой руки, если провести линию, проходящую через угол ногтевого ложа.

Лечебный

Проводят лечебный массаж при помощи традиционных приемов: поглаживания, пощипывания, растирания и т.д.

Для проведения процедур больной должен лежать на спине со слегка согнутыми и приподнятыми ногами. Проработку проводят в следующей последовательности: сначала бедра и ягодицы, затем голень и стопа. На стопе разрешены поверхностные и обхватывающие поглаживания.

При поражении одной конечности работу начинают со здоровой ноги, а если обе — выбирают ногу с меньшим поражением. Для стимулирования движения биологических жидкостей и улучшения трофики ткани в местах расширения вен можно проводить слабое пощипывание. При выраженных проявлениях болезни желательно дополнять сеанс сегментарной проработкой поясницы и крестца.

Вакуумный

Баночный или вакуумный массаж проводят на начальном этапе заболевания. Он относится к мягким методам массажа и подходит для домашнего использования. Вакуум раздражает кожу, что приводит к устранению застойных явлений, улучшению обменных процессов и активации регенерационных процессов.

Для процедуры необходимы латексные или силиконовые банки среднего или маленького размера. Массаж может быть как статическим, так и динамическим. В первом случае банка крепится на тело на все время проработки, во втором — ее перемещают по определенному участку. Перед сеансом область проработки обильно смазывают кремом или маслом для предотвращения травмирования кожи.

Медовый

На ранних стадиях болезни эффективен и медовый массаж. Мед питает кожу и подкожные ткани, а массажные приемы улучшают кровообращение, тонизируют сосуды, повышают эластичность кожи. Вязкость меда приводит к увеличению физического воздействия на мягкие ткани ног. Делать массаж ног при варикозе можно только с натуральным медом, подогретым до жидкого состояния. Продукт наносят на кожу тонким слоем, оставляют на несколько минут, затем плотно прижимают ладони к коже и резко их отрывают. Прием повторяют до изменения медом цвета и консистенции: он начинает скатываться в шарики и приобретает сероватый или беловатый оттенок.

Лимфодренажный

Лимфодренажные сеансы могут быть как ручными, так и аппаратными. Ручные процедуры возможны в домашних условиях. Аппаратные — в медицинских центрах и салонах, поскольку требуют использования массажеров, изменяющих давление воздуха в специальных манжетах.

Лимфодренажный массаж при варикозе направлен на отток лимфы от больного участка, снятие боли и тяжести, уменьшение воспалительных процессов. После сеанса отмечается улучшение цвета кожи и состояния тканей. Техника выполнения ручного массажа состоит из:

  • легких поглаживаний снизу вверх для разогрева тканей;
  • интенсивного поглаживания и легкого растирания;
  • массирования икроножных мышц приемами разминания и пощипывания;
  • похлопывания от стопы к бедру;
  • затухающего поглаживания.

Все движения должны совпадать с ходом движения лимфы по сосудам. Любое резкое, сильное, нажимающее, сдавливающее и отягощающее воздействие недопустимы.

Самомассаж

Сеансы самомассажа сочетают с лечебной гимнастикой, а лучшее время для занятий — утро. Перед процедурой кожу смазывают массажным маслом или кремом, ногу вытягивают и кладут на подушку или валик для стабилизации кровотока.

Массажные движения должны быть мягкими, без резких и силовых нажатий. Манипуляции не должны причинять боль или дискомфорт.

Сначала нужно сжать руками лодыжку и мягким поглаживанием пройти от стопы до колена. Расширенные вены затрагивать запрещено. Область голени массируют круговыми движениями. Икроножную мышцу разминают двумя руками без давления и нажима. Область стопы прорабатывают поглаживаниями, растираниями и разминаниями. Допустимо легкое похлопывание. Самомассаж ног при варикозе не должен продолжаться более, чем 15 минут.

После сеанса необходимо полежать 15-20 минут. Регулярный самомассаж ступней помогает снять напряжение, стимулировать работу всего организма, улучшить кровообращение и справиться с отечностью.

Правила выполнения

Во время массажа используют классические приемы, согласованные предварительно с врачом. При повышенной чувствительности кожи или аллергии на компоненты массажных масел необходима дополнительная консультация для внесения корректировок в лечебный курс. При повторной непереносимости от массажа следует отказаться.

Все сеансы проводятся из положения сидя, а под пораженную конечность подкладывают валик или подушку. Проработка всегда начинается со стопы и идет вверх, а проблемные участки с выпуклыми венами не массируют. Растирание коленей выполняют без утяжеления, а прием направлен на разогрев и разное застоявшейся крови.

Общее время проработки не должно превышать 15 минут. Во время интенсивного лечения можно массировать бедра и поясницу, в этом случае продолжительность сеанса увеличивается до 20-25 минут. Каждая из массажных техник применяется самостоятельно или в сочетании с лимфодренажными приемами.

Побочные эффекты

При неправильно подобранной массажной технике и неграмотном выполнении приемов массаж может привести к неприятным последствиям: синяки на коже, растяжение тканей, аллергия. Иногда на фоне расслабляющего эффекта у пациентов появляется сонливость, поэтому после сеанса необходимо отдохнуть и отказаться от любой деятельности, связанной с повышенной концентрацией внимания.

Если массажные приемы выполнялись грубо, резко, с большим усилением или отягощением, то может развиться тромбофлебит. Возросшая нагрузка на стенки сосудов иногда приводит к повышению давления, слабости, ухудшению состояния и разрыву сосудистой стенки.

Массажные процедуры при варикозе направлены не только на улучшение состояния тканей, но и на повышение тонуса сосудов, облегчение движения крови и лимфы. В результате у пациентов отмечается снижение отечности, улучшение цвета и структуры кожи, активация обменных и регенерационных процессов, снижение болевых ощущений. Проводят процедуру массажа как в медицинских центрах, так и в домашних условиях: зависит это от рекомендованной техники, ее интенсивности и курса. Для предотвращения развития варикозного расширения вен врачи назначают обычно лимфодренажную технику, гидромассаж, точечный, вакуумный, лечебный или баночный массаж. На ранних стадиях болезни массаж является основным лечением, а в сложных случаях — дополнительной терапией.

Фитотерапия, диета, массаж и гидромассаж при варикозной болезни

Диета при варикозной болезни

Немногие знают, что в вопросе профилактики варикоза диета занимает далеко не последнее место.
Недавнее открытие ученых гласит: варикозом практически никогда не болеют представители диких племен и люди желтой расы.
Основная причина в том, что у этих народов в рационе преобладает растительная пища.

Чтобы избежать обострения заболевания, следуйте простым рекомендациям:

  • Диета должна быть разнообразной, богатой витаминами и микроэлементами, с преобладанием растительной пищи
  • Необходимо снизить потребление соли до 2 г в сутки (ее излишки в организме вызывают отеки ног)
  • Сведите к минимуму жирное, мучное и сладкое, чтобы не набирать лишних килограммов
  • Нежелательны мясные наваристые бульоны, студни, маринады, копчености, консервы — эти продукты косвенно способствуют разрушению каркаса венозных стенок и клапанов
  • Ограничьте себя в алкогольных напитках, и особенно в пиве, так как оно вызывает задержку жидкости в организме и увеличивает нагрузку на вены

В борьбе с варикозом помогут следующие продукты

  • Источники витамина Е, придающего венам эластичность: проросшие зерна ржи и пшеницы, соя, горох, фасоль, чечевица, салат, зеленый лук, печень, яичный желток, кукурузное, оливковое и соевое масло
  • Продукты, богатые витамином С, который делает вены прочными
  • Черноплодная рябина поможет вашим сосудам.
  • Употребляйте больше морской капусты.
  • Плоды шиповника, сладкий перец, облепиха, черная смородина, белокочанная капуста, помидоры, клубника, крыжовник, петрушка, укроп, цитрусовые, картофель
  • Фруктовые десерты, варенье и напитки, содержащие витамин Р (рутин), укрепляющий венозные стенки и клапаны; им богаты шиповник, лимоны, апельсины, грейпфруты, рябина, черная смородина, грецкие орехи и чай
  • Кислые сорта вишни и темные сорта черешни, богатые особыми веществами — биофлавоноидами, которые придают ягодам сочный темно-бордовый, рубиновый или красный цвет. 20 ягод в день — действенное средство профилактики варикозной болезни. Биофлавоноиды растворяют тромбы активнее, чем аспирин, и облегчают продвижение крови по венам
  • Дары моря — устрицы, мидии, креветки, крабы, омары, осьминоги, кальмары, а также бараньи почки и говяжья печень. В них много меди, необходимой для работы ферментов, синтезирующих эластин. Этот структурный белок соединительной ткани не дает венозным стенкам избыточно растягиваться под напором кровотока, образуя варикозные узлы. Очень полезна при варикозе морская капуста, улучшающая состояние общего обмена веществ благодаря йоду. Кроме того, в капусте содержится много меди, микроэлементов, а еще биофлавоноиды, способствующие укреплению сосудов
  • Овощи, фрукты, отруби — растительная клетчатка, заставляющая кишечник работать как часы и предотвращающая вредные для вен запоры
  • Сок, морс, квас, компот, чай — не менее 1,5– 2 л в день: если в организм поступает мало жидкости, кровь становится вязкой, что затрудняет ее продвижение по венам и увеличивает объемную нагрузку на них

рацион No 1

  • Завтрак: льняная каша с натуральным йогуртом, ломтиками цитрусовых или ягодами, горстью орехов; зеленый чай с лимоном и имбирем.
  • Второй завтрак: ягодно-листовой салат (например, 2 горсти шпината, 6 стеблей сельдерея, 4 стебля отварной спаржи, 2 больших помидора, горсть ягод, миндаля или грецких орехов).
  • Обед: суп на овощном или мясном бульоне с луком-пореем, капустой, зеленью; теплый салат с ростками фасоли и овощами.
  • Полдник: бананово-ягодный смузи (банан + горсть орехов + несколько горстей ягод, например черника, ежевика, клюква).
  • Ужин: 1–2 запеченных болгарских перца, фаршированных коричневым рисом, красным луком, чесноком, помидорами и травами.
Читать еще:  Лечение варикоза солевыми повязками лечение и рецепты с солью

рацион No 2

  • Завтрак: сэндвич с нежирным мягким сыром, помидором и листовой зеленью (кресс-салат, руккола, шпинат); желе из фруктов или ягод, зеленый чай с имбирем и лимоном.
  • Второй завтрак: замороженный йогурт с ягодами; отвар шиповника.
  • Обед: гороховый суп; мексиканский салат (мелко порезать помидоры, сельдерей, перец чили, лук, смешать с мякотью авокадо, заправить оливковым маслом, соком лимона или лайма, специями и травами по вкусу).
  • Полдник: апельсин или грейпфрут. У жин: гречка с мясными шариками (из индейки или куриной грудки); овощной салат со шпинатом.

Фитотерапия при варикозной болезни

Следует отметить, что траволечение варикозного расширения вен нижних конечностей имеет одно весьма существенное отличие от лечения любой другой патологии: при данном заболевании весьма действенным оказывается местное применение препаратов из растений.

Мазь из горькой полыни или чертополоха и кефира

1 стакан толченой полыни или чертополоха, пропущенного через мясорубку (или кухонный комбайн), смешать с 0,5 л кефира. Смесь нанести на марлю и привязать на 1 ч к пораженному месту.

Мазь из кислого молока с папоротником

100–150 г травы папоротника мужского (используется надземная часть только что сорванного растения) измельчить в кашицу, залить 100 мл кислого молока, взбить до получения однородной массы. Сложить марлю в 4 слоя, наложить на нее смесь из травы и кислого молока, сделать не очень тугую повязку на участке с расширенными венами. Держать 1–3 ч, затем смыть теплой водой.

Мазь из корня девясила высокого

3 ст. ложки корня девясила залить 1 стаканом воды и упаривать на водяной бане, пока жидкость не приобретет тягучую консистенцию. Потом эту жидкость процедить и смешать с растопленным нутряным жиром в пропорции 1:4.

Присыпка из хвоща полевого

Высушенное растение перемолоть в мелкий порошок и засыпать им трофическую язву, а сверху обернуть свежим капустным листом или листом лопуха. Процедуру повторять 1–2 раза в день, пока язва не очистится от некротических масс.

Одуванчик лекарственный обладает свойством укреплять венозные стенки. Это свойство ему сообщают фосфолипиды, входящие в состав всех частей растения. Для профилактики варикоза весной и летом очень полезно есть как можно чаще салаты с листом одуванчика. На зиму заготавливают корень, который собирают осенью. Корень добавляют в состав сборов и готовят в виде отваров. Из корня же делают мазь на нутряном жире.

Отвар подорожника внутрь перед сном в комплексе с другими перечисленными средствами способствует скорейшему выздоровлению.

Отвар шишек хмеля обыкновенного

Размельчить 1 ст. ложку шишек, залить их 1 стаканом кипятка и нагревать на водяной бане 15 мин. Пить по 1 стакану перед едой 3 раза в день или прикладывать марлю, смоченную отваром, на пораженные участки.

Настой чеснока

250 г измельченного чеснока смешать с 350 г жидкого меда и настаивать 2 недели. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 40 мин до еды.

Настой листьев и коры лесного ореха

1 ст. ложку сырья измельчить, заварить 1 стаканом кипятка. Пить по 1⁄4 стакана 3–4 раза в день до еды.

Настой мускатного ореха

Измельчить в кофемолке или в ступке мускатный орех, залить 1 ч. ложку порошка 200 мл кипятка, добавить 1 ст. ложку меда, хорошо размешать и принимать по 1 стакану напитка 2 раза в день — за 1 ч до еды утром и через 2 ч после ужина вечером.

Настойка мускатного ореха

200 г мускатного ореха залить 1 л водки. Настаивать 10 дней и принимать по 20 капель 3 раза в день.

Настойка цветков и плодов конского каштана

50 г сырья настаивать на 0,5 л водки 2 недели в теплом темном месте, ежедневно взбалтывая. Принимать по 30–40 капель 3–4 раза в день в течение 1–2 месяцев.

Массаж при варикозной болезни

В качестве вспомогательного средства при лечении заболеваний вен часто применяют массаж. это простая и результативная процедура, которая помогает в борьбе с варикозом. С помощью массажа можно снять усталость ног, улучшить кровообращение.

Во избежание нежелательных последствий возможность проведения массажа необходимо согласовать с врачом.

  • При усталости ног необходимо прилечь на 5–10 мин и положить ноги на возвышенное место (например, на подушки), чтобы улучшить венозный отток. Затем можно переходить непосредственно к массажу.
  • Ладонями неплотно обхватить область лодыжек и примерно 10 раз произвести поглаживания по направлению к колену. При этом руки плавно скользят по коже, не сдвигая ее. Следующий этап — растирание голеней круговыми движениями, осуществляемое также снизу вверх, сначала более легкое (8–10 раз), а потом с небольшим нажимом на вены, как бы выдавливая из них лишний объем крови (8–10 раз). Воздействие при этом более энергичное, кожа сдвигается с места. Затем вновь обхватить голени ладонями таким образом, чтобы большой палец руки был расположен с одной стороны, а остальные — с другой, и аккуратно разминать мышцы, постепенно поднимаясь к колену (3–4 раза). Заканчивают данный этап массажа аналогично тому, как его начинали, — поглаживающими восходящими движениями по голени.
  • После этого переходят на бедро, выполняя подобные упражнения в той же последовательности, двигаясь по направлению к паховой области. Усилению лечебного эффекта процедуры способствует использование во время ее проведения противоварикозной мази.
  • По окончании массажа, продолжительность которого в общей сложности не должна превышать 5–7 мин, вновь нужно принять горизонтальное положение с приподнятыми ногами. Если имеется необходимость, не вставая с кровати, забинтовывают голени или надевают компрессионные чулки или колготки.
  • Массажные движения должны быть легкими, болевых ощущений возникать не должно. Ступню массируют сильно, колени и бедра — слабее.

Противопоказания для массажа

При варикозе существует ряд ограничений и противопоказаний для массажа, которые обойти нельзя ни в коем случае.

Запрещается делать массаж в декомпенсированной фазе процесса, характеризующейся трофическими нарушениями (возможно образование язв), при наличии постоянной отечности голеней и стоп, болевого синдрома, быстрой утомляемости, пигментации, появлении экземы и т. д.

Противопоказан вакуумный массаж, выполняемый при помощи пластиковых или стеклянных баночек, с крайней осторожностью следует относиться к медовому самомассажу.

Водные процедуры и гидромассаж при варикозной болезни

Для больных с варикозным расширением вен очень полезны водные вечерние процедуры — гидромассаж и контрастный душ. они способствуют сужению просвета вен за счет сокращения гладкомышечных элементов венозной стенки.

Методы гидротерапии

  • Гидромассаж. Гидромассажером может служить обычная душевая насадка. Игольчатые струйки должны массировать ноги снизу вверх. Этот вид массажа не только предотвращает застой венозной крови, но и является великолепным миостимулятором, восстанавливающим тонус мышц, усиливающим кровообращение и работу мелких капилляров.
  • Процедуры в холодной воде. После душа или ванны всегда обливайте ноги холодной водой. Полезно хождение босиком по росе или по прохладной воде, налитой в ванну слоем в 10 см. Зимой можно попробовать «прогулку» по снегу, набранному в ванну. Сначала длительность процедуры не должна превышать 1 мин. Потом можно продлить ее до 5–6 мин.
  • Особенно полезно обливать колени прохладной водой, так как это усиливает кровообращение. Не следует проводить эту процедуру более 3–4 дней. Это небольшой курс, который надо повторять раз в месяц.
  • Процедуры с морской солью. Налейте теплую (38 °C) воду в ванну до середины икр, растворите 1–2 ст. ложки соли (если нет морской, возьмите обычную поваренную) и побродите в искусственном «море» 5–10 мин. Эту процедуру, снимающую с ног утомление и отеки, можно проводить каждый вечер.
  • Ванны для тела. 1 ч. ложка ягод можжевельника (он уменьшает боль), по 2 ст. ложки мяты, душицы, цветков и листьев лаванды (свежих или сушеных) — эти травы снимают напряжение. Насыпать сбор в мешочек из плотной ткани и опустить в горячую ванну. Полежать в теплой воде 10–15 мин.
  • Ножные ванны с травами. Добавьте в прохладную воду 5–10 капель эвкалиптового масла и подержите ноги в воде 10–15 мин или воспользуйтесь одним из следующих рецептов:
    • Смешать по 4 ст. ложки листьев перечной мяты и цветков ромашки либо бузины или такое же количество листьев шалфея и тысячелистника. Залить сбор 2 л крутого кипятка в эмалированном тазике, нагревать 15–20 мин на медленном огне, процедить и добавить в теплую воду. Ванна готова.
    • Смешать поровну цветки ромашки, листья сенны, крапивы и подорожника. Заварить 1 ст. ложку растительного сырья стаканом кипятка в керамическом чайнике, настаивать 15 мин, процедить и вылить в воду для ванны. Вода должна быть теплой.
    • 100 г смеси коры дуба и ивы в соотношении 1 : 1 залить 5 л кипящей воды и кипятить 10 мин, после чего остудить и процедить. Использовать для холодных ножных ванн.
    • Взять поровну дубовую и ивовую кору, примерно 3 горсти этой смеси залить 5 л воды, кипятить в течение 20 мин на среднем огне. Процедить, остудить до температуры тела, вылить в ведро или таз и погрузить ноги до коленей. Держать ноги, поливая их этим отваром, около 20 мин. Процедуры проводить каждый вечер в течение 12–15 дней.
Читать еще:  Лечение тромбоза центральной вены сетчатки

Варикозная болезнь — лечение, профилактика, ЛФК

Медикаментозное лечение варикозной болезни базируется на группе флебопротекторов — веноактивных препаратов системного действия, которые нормализуют структуру и функцию стенок вен.

Варикозная болезнь — причины, симптомы, диагностика

Довольно частым заболеванием венозного сосудистого русла является варикозное расширение вен (варикоз). Варикозное расширение обычно выражается в увеличении размера вен, изменении их формы и потере эластичности.

Внимание! информация на сайте не является медицинским диагнозом, или руководством к действию и предназначена только для ознакомления.

Массаж ног при варикозе — когда можно делать и какие техники лучше применять

Варикозная болезнь требует комплексного лечения, которое включает медикаментозную терапию и использование консервативных и хирургических методов. Одним из способов, призванных облегчить симптомы заболевания, является массаж при варикозе. Существует немало техник, способных улучшить состояние вен и уменьшить застойные явления. Однако специалисты не советуют использовать их без консультации с лечащим врачом, так как неверно выбранный массаж при варикозе может вызвать обострение симптоматики и привести к осложнениям.

Можно ли делать массаж при варикозе?

Нарушение венозного кровообращения в нижних конечностях вызвано слабостью вен, однако первоисточником заболевания нередко служит недостаточное мышечное напряжение. Именно поэтому врачи рассматривают массаж при варикозе как эффективный метод профилактики и лечения заболевания.

Для заметного улучшения состояния сосудов и уменьшения симптоматики требуется курсовая терапия, состоящая из 10-12 сеансов.

  • улучшить общее состояние сосудов за счет повышения венозной стенки;
  • усилить венозный кровоток и снизить нагрузку на вены за счет повышения тонуса мышц;
  • уменьшить застойные явления в мягких тканях посредством усиления микроциркуляции;
  • избавить от отечности за счет усиления оттока лимфы.

По официальным стандартам при варикозе можно делать только некоторые виды массажа. Кроме того, при их выборе необходимо ориентироваться на текущее состояние пациента, стадию заболевания и сопутствующие осложнения. К сожалению, такие факторы часто остаются без внимания, и многие женщины не задумываясь о последствиях процедур. Они не консультируются с врачом относительно того, можно ли при варикозе делать антицеллюлитный массаж, а полагаются на выбор сотрудника массажного салона.

Даже дипломированный специалист не может все оценить риски у пациентов с варикозом. В лучшем случае перед первым сеансом он попросит справку от врача, в худшем — проигнорирует наличие варикоза.

  • дополнительное растяжение вен с формированием крупных «карманов», в которых могут образовываться тромбы;
  • разрыв стенки сосудов с последующим кровотечением;
  • воспаление сосудистой стенки;
  • отрыв тромба, который может флотировать по венозной сети во внутренние органы.

Перед решением вопроса, можно ли при варикозе делать массаж, пациенту необходимо пройти предварительное обследование, в ходе которого могут быть обнаружены состояния, препятствующие применению этого метода терапии.

Противопоказания

Противопоказаниями для проведения массажа нижних конечностей при варикозе может быть несколько: от имеющихся в области предполагаемого воздействия повреждений кожи до системных патологий, способных мгновенно привести к осложнениям при физическом действии на ткани. Безусловными причинами, почему нельзя применять массажные методики при варикозе ног, являются:

  1. Острые воспалительные и инфекционные процессы. Прямое физическое воздействие при таких заболеваниях может спровоцировать распространение инфекции или тромбоз.
  2. Тромбофлебит или склонность к образованию тромбов. Во время сеанса может произойти отрыв тромба с последующим развитием ишемического инсульта, инфаркта миокарда или тромбоэмболии внутренних органов (чаще всего легких).
  3. Гипертоническая болезнь 3 степени. Повышение артериального давления создает дополнительную нагрузку на вены и повышает объем венозной крови. Может произойти чрезмерное растяжение стенок сосудов и их разрыв.
  4. Атеросклеротические изменения сосудов. Процедура может вызвать отделение липидной бляшки и спровоцировать возникновение тромбоза, ишемии и других осложнений.

Категорически нельзя делать массаж нижних конечностей при варикозе у пациентов, которые страдают дерматитом и другими кожными заболеваниями в области воздействия.

Помимо безусловных у метода есть относительные противопоказания. Например, процедура с использованием определенных масел или наружных препаратов не проводится тем, кто страдает от индивидуальной непереносимости средств. Перечень противопоказаний может зависеть и от вида массажа:

  • противопоказанием в LPG массажу при варикозе, воздействию вакуумом и антицеллюлитным техникам служит субкомпенсированный процесс;
  • гидромассаж не используют при признаках образования трофической язвы;
  • импульсное воздействие с применением бытовых электронных приборов противопоказан при аритмии и других заболеваниях сердца, эпилепсии.

Важно! Не стоит скрывать от специалиста или лечащего врача сопутствующие или основные заболевания, которые могут стать причиной отказа в проведении сеанса. Это может обернуться опасными для здоровья и жизни последствиями.

Виды массажа при варикозном расширении вен

Существует несколько разновидностей массажа ног при варикозе, которые имеют индивидуальные особенности и потому используются на разных стадиях заболевания и при различных сопутствующих расстройствах здоровья. Техник с преобладанием выраженного антиварикозного действия не так много. Большинство разновидностей массажа для ног при варикозе позаимствованы из косметологической практики. Это процедура с банками и воздействие вакуумом, лимфодренаж и современные аппаратные техники LPG, гидромассаж и другие.

Применение баночного массажа при варикозе нижних конечностей допускается только на 1 стадии, при которой отсутствуют признаки декомпенсации (видимые вены, ишемия тканей и т. д.). При развивающейся венозной недостаточности создаваемый банками вакуум способствует нормализации капиллярного и венозного кровотока, убирает отеки и способствует нормализации питания тканей. На более поздних стадиях, а также при хронической варикозной болезни любые разновидности вакуумного массажа при варикозе, включая баночный, противопоказаны.

Использование при варикозе LPG массажа — более современной аппаратной вакуумной техники — показывает отличные результаты на 1 и 2 стадии заболевания. При хроническом и быстро прогрессирующем варикозе такая методика противопоказана.

Использование щадящих техник лимфодренажного массажа при варикозе ног оправдано на любой стадии заболевания, так как оно сопровождается застойными процессами. С помощью аппаратного или механического лимфодренажа можно добиться существенного улучшения по нескольким параметрам:

  • устранение отечности;
  • улучшение питания тканей и уменьшение ишемических изменений;
  • восстановление венозного кровотока;
  • устранение спазмов мышц и уменьшение болезненности.

Что касается популярного антицеллюлитного массажа ног, при варикозе его можно использовать крайне осторожно, и только при отсутствии поверхностных расширенных вен и выраженных ишемических изменений. На начальных стадиях болезни любая техника такой разновидности терапии будет полезна, особенно если пациент страдает от избыточного веса.

При варикозе антицеллюлитное воздействие не должно сопровождаться нагреванием тканей. Массаж пациентам с таким диагнозом рекомендовано делать без использования разогревающих мазей и предварительного прогревания конечностей.

  • эфирные масла с укрепляющим и тонизирующим эффектом;
  • отвары ромашки или календулы;
  • при выраженной усталости ног можно использовать отвары с расслабляющим действием (мята, розмарин и т. д.).

При варикозе можно использовать и механические бытовые массажеры для ног, оснащенные выступами-пупырышками, мягкими иголками или вибрирующей насадкой. Наиболее эффективны такие приспособления на начальной стадии варикоза, а при хроническом выраженном поражении вен помогает облегчить симптомы болезни.

Массаж ног при варикозе в домашних условиях

Домашний (самостоятельный) антиварикозный массаж — доступная и совершенно бесплатная альтернатива для тех, кто не может посещать клинику или массажный салон в силу разных причин. Проведение самомассажа ног при варикозе такая же необходимость, как прием лекарств перорально и использование наружных средств. Однако для того, чтобы воздействие не навредило сосудам, следует соблюдать ряд правил:

  • перед проведением массажа от варикоза получить консультацию врача и следовать его рекомендациям;
  • внимательно изучить литературу, описывающие разные техники и подобрать вид воздействия в соответствии с текущим состоянием и степенью варикоза;
  • изучить противопоказания и трезво оценить свое состояние, не игнорируя признаков изменений, которые являются препятствием для использования массажных техник.

Для выполнения в домашних условиях массажа ног при варикозе потребуются не только теоретические знания, но и специальные приспособления: массажер, кремы и гели, специальная насадка для душа (если выбран гидромассаж), а также компрессионное белье, которое следует надевать сразу после сеанса. Приобретать их желательно в специализированных магазинах.

Как делать

Алгоритм выполнения массажа нижних конечностей при варикозном расширении вен стандартный для любых разновидностей процедуры:

  1. Отдых и разгрузка кровеносной системы конечностей. За 10-30 минут до начала сеанса рекомендуется прилечь, уложив ноги на подушку или валик, чтобы они находились чуть выше уровня сердца.
  2. Приступать к процедуре необходимо сразу после отдыха, не вставая и не передвигаясь. Достаточно сесть на удобный стул или краешек кровати, опустив ноги на пол.
  3. Перед тем, как делать массаж ног, необходимо нанести на кожу противоварикозное средство (любой назначенный врачом венотоник в форме крема или мази). Распределять его по всей поверхности ног не обязательно — достаточно выдавить препарат на ладонь и слегка согреть его.
  4. Начинать воздействие необходимо с нижней части ног, постепенно поднимаясь от стоп к бедрам.
  5. Выполнять движения необходимо плавно, без резких рывков и надавливаний. Амплитуда движений широкая. При выполнении гидромассажа совершают круговые движения ограниченной амплитуды.
  6. В местах, где видны сосудистые звездочки и выступающие вены, степень давления на ткани должна быть минимальной.

Каждую ногу необходимо массировать не меньше 20 минут, после чего принимают исходную позицию — лежа со слегка приподнятыми ногами — и остаются в ней на 10-15 минут. После этого можно надеть компрессионное белье.

Если во время сеанса появилось жжение, кожа приобрела бледный оттенок, усилились отеки и боль, его следует прекратить.

Видео: cамомассаж при варикозном расширении вен

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector