1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Низкий пульс при нормальном давлении как повысить сердечный ритм

Как повысить низкий пульс при нормальном давлении в домашних условиях, каковы причины и что делать?

Пульс − главный маркер работоспособности организма. По количеству сердцебиений в минуту можно определить, здоров ли человек, правильно ли работает его сердце. Низкий пульс при нормальном давлении считается допустимым при физических или умственных нагрузках. Если показатели падают ниже 50 ударов в минуту — нужно немедленно обратиться за помощью к врачам, ведь эта ситуация угрожает жизни.

Что это означает?

В медицине редкий пульс носит название брадикардия. Что означает это расстройство известно немногим, ведь большинство людей не обращает внимания на количество своих сердцебиений, пока не окажется на приеме у врача.

При брадикардии у пациента количество сокращений сердца составляет менее 60 ударов в минуту. Она появляется как реакция на условия внешней среды и способ жизни больного или выступает вторичным симптомом серьезной патологии. Снижение пульса может быть вызвано вполне безобидными причинами:

  • сон − во время отдыха все процессы в организме человека замедляются, включая сердечный ритм;
  • пребывание на холоде – чем ниже температура окружающей среды, тем меньше пульс, но речь сейчас не идет об обморожении. Это некая защитная реакция организма. К примеру, если человек переехал в более холодный климатический пояс пульс его снизиться на несколько единиц, при этом угрозы для его жизни не будет;
  • гормональные изменения у подростков и беременных женщин;
  • у пожилых людей замедляется метаболизм, нарушается тонус сосудов, что также провоцирует слабое сердцебиение;
  • профессиональные занятия спортом приводят к гипертрофии миокарда, соответственно для перекачки большого объема крови не требуется большого количества сокращений.

Умеренная брадикардия не опасна, есть люди, отлично себя чувствующие с пульсом 50 ударов в минуту. Это касается в большей мере спортсменов.

В книге рекордов Гиннеса зафиксирован случай, когда у тренированного человека пульс был 25 ударов, при этом все его органы работали безупречно.

Если брадикардия вызвана эндокринными нарушениями или заболеваниями сердечной мышцы, важно пройти комплексное лечение.

Какие показатели считаются низкими?

Количество сердечных сокращений уменьшается с возрастом. У детей маленькое сердце и ему приходиться работать намного быстрее, чтобы перекачать всю кровь.

Причины

Все причины понижения пульса при нормальном давлении связаны с патологиями в области кардиологии, токсикологии и сопутствующими заболеваниями. Среди кардиологических причин можно отметить:

  • ишемию;
  • инфаркт миокарда;
  • сердечную недостаточность;
  • миокардит;
  • кардиомиопатию.

Причиной низкого пульса могут быть токсические вещества разного происхождения. При острой интоксикации пульс ослабевает, ведь все силы иммунная система направляет на нейтрализацию ядов.

Безграмотный прием лекарств, а в частности мочегонных препаратов и стимуляторов сердечной деятельности вызывает побочный эффект в виде низкого пульса. Недостаток калия, магний и натрия провоцирует такую же клиническую картину.

Неправильно выбранная диета тоже может стать причиной дисфункции сердечной мышцы. Пользу диетическое питание приносит, если в рационе содержатся белки, витамины, углеводы и жиры. В противном случае нарушается метаболизм.

Вредные привычки, такие как курение и алкоголизм годами могут отравлять организм человека, вследствие чего у него закупориваются и утрачивают свой тонус сосуды. Соответственно, кровь плохо поступает в сердце, отмечаются перебои в его работе.

Вызвать слабый пульс при нормальном давлении могут следующие заболевания:

  • вегето-сосудистая дистония;
  • анемия;
  • бронхит и астма;
  • тяжелые инфекционные заболевания;
  • сахарный диабет и другие нарушения в работе эндокринной системы;
  • умеренная и массивная кровопотеря.

Вне зависимости от того какая причина вызвала патологию, низкий ритм сердца требует немедленной стабилизации.

Как диагностировать?

Для диагностики брадикардии назначают продолжительное ЭКГ исследование, лабораторные анализы крови и мочи, УЗИ внутренних органов, томографию. Врачам важно исключить все заболевания, симптомом которых может быть низкий пульс.

Для того чтоб определить частоту сердечных сокращений самостоятельно, нужно приложить палец на запястье, шею, бедро или висок. Возьмите часы и засеките 1 минуту. За это время нужно подсчитать количество ощутимых артериальных толчков сначала на одной руке, потом на другой.

Количество сердечных сокращений не должно существенно отличаться на левой и правой руке. Измеряя пульс на протяжении недели, вы можете составить график, который поможет оценить характер сердечных сокращений, наличие или отсутствие аритмии.

Как быстро поднять пульс?

Чем повысить низкий пульс в домашних условиях должен знать каждый взрослый человек, ведь от скорости его действий может зависеть чья-то жизнь. Очень быстро нормализуют пульс Корвалол и Пустырник.

Для повышения давления помассируйте мочки ушей — это усилит приток крови к сердцу и мозгу. Некоторые врачи рекомендуют ставить горчичник на правую сторону грудины.

Постарайтесь обеспечить больному приток свежего воздуха, сделайте температуру в комнате ниже нормы. Рекомендовано выполнить несколько физических упражнений, к примеру, приседаний или движений руками. Можно также выпить чашечку кофе или черного чая, принять горячую ванну.

Лечение

Если брадикардия спровоцирована приемом определенных медикаментов — их отменяют. В случае переутомления больному нужен полноценный сон и отдых. Если слабый пульс связан с нарушением в работе кровеносной системы, назначают экстракт женьшеня и элеутерококка, Изопреналин, Эфедрин и Кофеин. Лечение можно поводить также такими препаратами как Атропина сульфат, Изандрин, Ипратропиум бромид, Эфедрина гидрохлорид.

Назначать медикаменты самостоятельно запрещено!

Повышение пульса травами одобряет большинство врачей, несмотря на их скептический настрой в отношении нетрадиционных методик лечения. В состав многих растений входят компоненты, способные активизировать скрытые резервы организма.

В результате иммунная система укрепляется, нормализуется циркуляция крови и сердечная мышца работает в нормальном темпе. Травы редко имеют противопоказания и дают побочные эффекты, что является еще одним плюсом. Исключением является индивидуальная гиперчувствительность и склонность к аллергии.

Как повысить количество сердцебиений знают народные целители. Они рекомендуют такие рецепты:

  1. Отвар на основе корня лопуха. Сырье измельчают и заливают кипятком. Достаточно 2 столовые ложки измельченного корня на пол литра воды. Употребляют три раза в день по 50 г.
  2. Цветки бузины черной заливают кипятком. Настаивают не меньше двух часов, пьют по два стакана в день.
  3. Спиртовая настойка на орехе и сахаре. 0,5 кг шкурок грецких орехов заливают 1 л спирта и добавляют сок лимона. Пьют по 20 капель перед едой три раза в день.

Чтобы в домашних условиях действительно помочь своему организму четко соблюдайте дозировки и не увлекайтесь самолечением. Если эффект от народного лечения отсутствует на протяжении двух недель — обращайтесь к терапевту или кардиологу.

Профилактика

Что делать, чтобы избежать появления брадикардии? Все очень просто — измените свой образ жизни. Важно больше времени проводить на свежем воздухе, заниматься спортом и правильно питаться.

Посещайте бассейны, сауны — они тонизируют организм, бодрят, заставляют сердце работать быстрее. Можно употреблять кофеинсодержащие напитки, но главное ими не увлекаться, чтобы не спровоцировать гипертонию или атеросклероз.

Ни в коем случае, не разгоняйте сердце алкогольными напитками, они только ухудшат ваше положение.

Очень важно определить причину, вызвавшую низкий пульс, и устранить ее. Как правило, брадикардия отлично подается лечению. Исключите количество стрессов, возможно именно ваши эмоциональные переживания нарушают работу сердца. Очень часто люди, изменив свое отношение к жизни избавляются от брадикардии без лекарств.

Читать еще:  Перепады артериального давления причины и лечение

Игнорировать низкую частоту пульса нельзя, она может быть чревата эмболией легочной артерии, сердечной недостаточностью, ишемическим инсультом и инфарктом, асистолией.

Как можно быстро повысить пульс в домашних условиях?

Разберемся, как быстро поднять пульс, какими способами стабилизировать его на долгосрочную перспективу, в чем заключается профилактика брадикардии.

Алгоритм купирования пониженной ЧСС дифференцирован в зависимости от количества ударов/минуту:

  • при пульсе ниже 40 единиц следует немедленно вызывать Скорую помощь, для профилактики инфаркта – Нитроглицерин под язык;
  • если ритм сердца составляет от 40 до 55 единиц, необходимо плановое обследование в поликлинике или стационаре;
  • при ЧСС выше 40 – эффективны и домашние методы выравнивания пульса.

Первая помощь при низкой ЧСС

Безопасно поднять пульс в первые минуты приступа брадикардии можно следующими способами:

  • прием кофеинсодержащих напитков с медом или сахаром, если брадикардия сочетается с гипертонией, вместо кофе лучше выпить чашку чая, поскольку кофеин повышает давление;
  • можно съесть кусочек черного шоколада, в котором содержание какао должно быть не менее 72%;
  • если нет никаких негативных симптомов, кроме низкого пульса, подойдут дозированные физические упражнения – сжать и разжать кисти в кулаки до 5-7 раз, написать кончиком носа алфавит;
  • горчичник на грудь на 3 минуты;
  • массаж точки шао-чун, которая расположена у корня ногтя мизинца, но не посредине, а немного ближе к безымянному пальцу в течение 5 минут.

Хорошо помогает и простой прием: ладонью правой руки надо обхватить левую кисть на уровне большого пальца и ритмично сжимать-разжимать ее.

Самым эффективным способом для повышения пульса на фоне нормального давления считается пробежка или гимнастика:

  • руки вверх на пару секунд с резким сбросом вниз;
  • лежа на полу сделать круговые движения ногами и в обе стороны по 20 раз;
  • согнуть ноги в коленях, притянуть их к груди, обхватить руками и попытаться усилием разорвать эти руки.

Как фон, можно использовать крепкий зеленый чай и еду, приправленную красным острым перцем, луком, чесноком, имбирем в течение дня. Приятный и полезный способ – горячая ванна с эфирными маслами лимонника, чистотела, женьшеня или горчицей. По возможности – посещение сауны.

Лекарственные средства

Если такие домашние способы не поднимают пульс, присоединяют медикаменты. Основные из них:

Народные рецепты

Повысить пульс можно применяя чеснок, лимон, мед. Чеснок – укрепляет капилляры, балансирует тонус сосудов, снижает уровень сахара, липидов в крови. Лимон – мощнейший антиоксидант и источник витамина С, он омолаживает организм, восстанавливая эластичность сосудов. Мед – природный адаптоген.

Для приготовления смеси:

  • ошпарить 5 лимонов кипятком, выжать из них сок;
  • измельчить 5 зубчиков чеснока;
  • смешать сок, чеснок и добавить к ним мед;
  • убрать смесь в холодильник.

Принимать по столовой ложке за полчаса до еды один раз/день. Держать смесь во рту не менее пары минут. Курс – 2 месяца, перерыв – месяц и повтор. Противопоказано при проблемах с желудочно-кишечным трактом.

Второй рецепт – смесь орехов с лимонами. Она уникальна количеством микроэлементов, витамина Е. Улучшает структуру артерий, кровоснабжение головного мозга.

Ее готовят, смешивая 4 лимона, полкило грецких орехов, по 250 мл кунжутного масла, меда:

  • лимоны режут на дольки, заливают кипятком на полчаса;
  • затем, измельчают с кожурой в блендере;
  • массу смешивают с измельченными орехами, маслом, медом.

Принимают столовыми ложками трижды/день, перед едой, в течение месяца. Противопоказано при патологии печени или желчного пузыря.

Долгосрочная перспектива

Разберемся, как повысить пульс надолго народными способами: фитотерапией и регулярными физическими нагрузками.

Лечение травами

Такой способ используют, если точно известна причина брадикардии, например, при ВСД или неврозах. В любом другом варианте фитотерапию комбинируют с лекарственными средствами. Особенность такой терапии – длительность курса коррекции: не менее 2 месяцев – один отвар, затем его меняют на второй, потом на третий.

Наиболее эффективны следующие средства:

  • тысячелистник или татарник: берут столовую ложку травы на стакан воды, кипятят 15 минут под крышкой на пару, охлаждают, фильтруют, пьют по трети стакана трижды/день перед приемом пищи (противопоказан при нарушении в системе свертываемости крови и гипертонии);
  • молодые побеги сосны: 100 г побегов на 300 г водки (спирта), настаивают 10 дней в светлом месте, но без попадания прямых солнечных лучей, принимают по 10 капель в небольшом количестве воды за полчаса до еды;
  • крапива хороша при легком урежении пульса: 20 г крапивы на 300 г водки (спирта), настаивают 20 дней в темноте, пьют по 20 капель, чуть разбавив водой, на ночь.

Физические нагрузки

Поднять пульс может утренняя зарядка, занятия плаванием, бадминтоном, пинг-понгом, спортивной или скандинавской ходьбой, обычная прогулка пешком – все отлично тренирует сердце, а значит, нормализует ЧСС.

Отличным вариантом является закаливание. Начинают его обязательно летом, когда температура холодной воды не опасна для организма. Первыми обливают ноги или ходят по мокрой дорожке из махровых полотенец не мене 5 минут каждый день. Затем, можно перейти к полному обливанию с головы до ног. С началом осени переходят на контрастный душ. Зимой приветствуется моржевание.

При наличии сопутствующей аритмии или иной значимой соматической симптоматики требуется консультация врача, который поможет подобрать оптимальную физическую нагрузку.

Профилактика

Предотвратить брадикардию можно, если практиковать:

  • дозированные физические нагрузки;
  • сбалансированный рацион с контролем веса;
  • отказ от вредных привычек;
  • тонометрию и пульсометрию в домашних условиях;
  • диспансеризацию.

Новое поколение выбирает здоровый образ жизни, это осознанный и самый правильный выбор.

Как безопасно повысить пульс: советы врачей

Пульс – ритмичное движение крови по венам в результате сокращений миокарда и давления в периоде одного сердечного цикла. Нормой у здорового человека в медицине принято считать – 60-90 ударов/минуту. Измеряют пульс и ставят вердикт об отклонениях только медицинские работники. Они выясняют причины такой патологии и дают рекомендации, как можно повысить пульс.

Принято считать, что у каждого возраста нормальными будут свои показатели:

  • у новорожденных – 100-150 ударов в минуту;
  • дети (после 10 лет) и взрослые 60-100;
  • у спортсменов – 40-60.

Пониженная частота пульса устанавливается после нескольких измерений и обозначается термином – брадикардия.

Измерить частоту пульса можно с помощью современных аппаратов или по точкам на теле. Они находятся на запястье, у виска, на сгибе локтя и колен, в паху и на шее в районе сонных артерий.

Рассчитать свою норму пульса

Причины пониженного пульса

Брадикардия без видимых причин является наиболее опасным состоянием. В этом случае терапевт или педиатр назначает анализы, глубокую диагностику (УЗИ сердца ЭКГ) и консультации у кардиолога.

Причинами низкого пульса могут быть:

  • изменения в сердце, связанные со старением;
  • стрессовые частые или затяжные состояния;
  • сбои в работе эндокринной системы (гипотиреоз);
  • артериальная гипертензия;
  • нарушения электролитного баланса в организме;
  • накопление железа в организме (гемохроматоз);
  • интоксикация;
  • атеросклероз сосудов;
  • ишемия сердца;
  • заражения инфекциями;
  • повышенные показатели внутричерепного давления;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • миокардит;
  • пороки сердца;
  • кардиосклероз после перенесенного инфаркта;
  • прием медикаментов и БАДов.

Случаи, когда у человека низкий пульс, но при этом он себя чувствует хорошо, не жалуется на здоровье, называются физиологическими. Лечение не требуется, особенно если были проведены обследования на патологии сердца, и таких не было обнаружено.

Читать еще:  Лакунарный инфаркт мозга причины симптомы и особенности лечения

Особенно часто физиологическая брадикардия наблюдается у спортсменов, являясь признаком высокой выносливости их сердечно-сосудистой системы.

Лечение пониженного пульса у врача

Брадикардия, которая не вызывает других симптомов, в лечении не нуждается.

Рассказать о том, как поднять пульс, обязан участковый врач или кардиолог. Даже если пациент сам решил использовать методы, приведенные ниже, он должен проконсультироваться с указанными специалистами. При ухудшении состояния нужно прекратить применять рекомендации и вызвать скорую. Прежде чем назначить тот или иной препарат, специалист выясняет причину патологического состояния.

Медикаментами принято лечить уже регулярную брадикардию, если она сопровождается такими симптомами: пониженное давление, быстрая потеря работоспособности, признаки сердечных болезней, падение частоты сердечных сокращений (ЧСС) до 40 ударов. К сожалению, медикаментов, которые могли бы эффективно поднимать пульс в домашних условиях, не существует.

Лечат низкую частоту пульса такими способами:

  • медикаментозное лечение заболеваний, которые стали причиной брадикардии;
  • имплантация кардиостимулятора;
  • отмена или коррекция дозировки принимаемых лекарственных средств, которые могли вызвать падение ЧСС.

Если нужно поднять ЧСС достаточно быстро, используют инъекции атропина, адреналина или изопреналина.

Препаратами для повышения пульса можно и навредить, поэтому не стоит спешить с их приемом без врачебной консультации.

При легком течении брадикардии терапевт назначает элеукторококк, экстракты женьшеня или красавки. Дозу и частоту приема доктор определяет исходя из состояния и прочих болезней пациента.

Лечение в зависимости от причины развития

Если у человека кроме повышенного пульса нет никаких симптомов, то лечить такое состояние не требуется. В зависимости от типа заболевания, которое устанавливает врач, назначается та или иная терапия. Если брадикардию вызвали гипотиреоз или апноэ, то вылечив эти болезни, частота пульса придет в норму.

Гипотиреоз – заболевание щитовидной железы, часто сопровождается брадикардией и низким давлением. Основа лечения брадикардии при гипотиреозе – заместительная гормональная терапия L-тироксином. Для улучшения состояния и угнетения симптомов назначают такие препараты: Милдронат, Триметазидин, АТФ и прочие кардипротекторы, витамины (Мильгама, Ундевит), L-карнитин.

Еще одна болезнь, сопровождающаяся брадикардией – хроническая почечная недостаточность (ХПН). Заместительная почечная терапия назначается при необратимых последствиях и поддерживает нормальную работу органов.

Гемодиализ при ХПН может проводиться в амбулаторных условиях с помощью аппарата «искусственная почка». В домашних условиях вместо гемодиализа применяют перитонеальный диализ. Заместительная почечная терапия позволяет очистить кровь, нормализовать пульс и давление, вывести токсины и стабилизирует электролитный баланс.

При нарушении атриовентрикулярной проводимости в сердце, чтобы увеличить ЧСС назначают Изадрин. Дозировка подбирается индивидуально исходя из анамнеза больного. Препарат имеет побочное действие – тремор, сухость слизистых, расстройство гормонального фона, тошнота. Часто такие состояния могут наблюдаться при превышении дозы и индивидуальной непереносимости. Аналогичным действием обладает Орципреналина сульфат.

У пожилых людей патологию часто вызывает прием лекарств, особенно препараты для поддержания сердечной деятельности. Обязательно надо рассказать врачу обо всех принимаемых таблетках. Так специалист сумеет скорректировать лечение и предложить аналоги препаратов, но без побочного эффекта – брадикардии.

Если медикаментозная терапия бессильна, то понадобится кардиостимулятор. Этот небольшой прибор имплантируется в район под ключицей. Провода от него проходят сквозь вены к сердцу. Кардиостимулятор корректирует частоту сердечного ритма, не повышая давление. Современные модели таких приборов могут записывать информацию для кардиолога.

Как дома поднять низкий пульс?

Падение частоты пульса может угрожать жизни человека. Поэтому, если брадикардия застала врасплох, то как повысить пульс в домашних условиях быстро и не навредить здоровью?

Ответ очень прост – если нет признаков опасности для жизни, ничего делать до приезда скорой помощи не нужно. В противном случае пульс становится настолько редким, что пациенту необходимо проведение закрытого массажа сердца.

Профилактика

Чтобы предотвратить появление брадикардии нужно снизить риск возникновения сердечных болезней. Если человек уже имеет проблемы с сердцем, то необходимо следовать плану лечения врача-кардиолога.

Для поддержания нормальной сердечной деятельности, следует выполнять ряд рекомендаций:

  • регулярные умеренные физические нагрузки;
  • употребление здоровой еды – фрукты, овощи, нежирное мясо, рыба, крупы;
  • не допускать ожирения;
  • контролировать давление и уровень холестерина в крови;
  • не злоупотреблять алкоголем и не курить; для некоторых болезней прием спиртосодержащих напитков под запретом;
  • наблюдаться у врача-специалиста при возникновении тревожных симптомов (боли в области сердца, под лопаткой, одышка, быстрая утомляемость и прочее);
  • с осторожностью употреблять жирные и богатые холестерином продукты;
  • строго следовать предписанию врача для лечения уже имеющихся проблем с сердцем.

При изменениях симптомов в худшую или лучшую сторону, надо обязательно сообщить об этом доктору.

Опасность низкого пульса

Низкая частота пульса может появиться в результате сбоев в сердечной работе, патологии ЖКТ, нервозных состояниях и эндокринных патологий. Пониженный пульс может быть признаком увеличения уровня калия в крови и передозировки лекарств, в том числе бета-блокаторов.

Опасна брадикардия тем, что при ней происходит недостаточное кровообращение головного мозга и всего организма, что приводит к различным дисфункциям разных органов:

  • Частые обморочные состояния.
  • Сердечная недостаточность.
  • Внезапная остановка сердечной деятельности и смерть.

Брадикардия у беременных частое явление, и чтобы избавиться от нее нужно принять вертикальное положение и отдохнуть. Тревожиться нужно, если симптом повторяется часто и сопровождается головокружением, недостатком воздуха, головными болями, вялостью. В этом случае женщина обязана рассказать о симптомах своему врачу-гинекологу.

Лечение брадикардии народными средствами без похода к врачу может усугубить болезнь. Теряется возможность раннего диагностирования почечной недостаточности, проблем с сердцем, гипотиреоза и других серьезных заболеваний.

Низкий пульс: что делать в домашних условиях?

Оценить частоту сердцебиения помогает пульс. Норма ударов в минуту – 65-95. Если показатели меньше, речь идёт о патологиях сердца, мозга, лёгких, почек или печени. Почему возникает низкий пульс (брадикардия), его нормализация при помощи упражнений, народных рецептов и лекарств из аптечки.

Низкий пульс может свидетельствовать о патологиях внутренних органов

Причины низкого пульса

Даже у здорового человека отмечают брадикардию. Такое бывает ночью или утром, когда организм только перестраивается со сна на бодрствование. Это не выступает патологией. Нормальным явлением считается незначительное падение пульса и у спортсменов. Сердце, привыкшее к чрезмерным нагрузкам, в состояние отдыха замедляет свои сокращения.

Для людей не представляет опасности замедленная частота сердцебиения врождённого характера. Это индивидуальная особенность организма.

При снижении пульса – не требуется лечение. Пульс в таких ситуациях восстанавливается самостоятельно.

Существенно влияют на понижение сердечных сокращений:

  1. Атеросклероз. Вследствие закупорки крупных сосудов замедляется кровообращение.
  2. Эндокардит. Развитие воспалительных процессов внутри оболочки сердца.
  3. Гипотензия. В результате снижения артериального давления, происходит недостаточный натиск на сосудистые стенки.
  4. Миокардит. Воспаление сердечной мышцы.
  5. Инфаркт миокарда. Происходит необратимое прекращение жизнеспособности клеток в мышце сердца, прекращается коронарный кровоток из-за травмирования венозных артерий.

Внешние факторы, провоцирующие пониженный пульс:

  • злоупотребление сердечными препаратами;
  • отравление организма никотином или свинцом;
  • изнуряющие диеты;
  • переохлаждение;
  • инфекционные болезни;
  • смена погодных условий;
  • эмоциональное напряжение.

Сильные эмоции могут влиять на частоту пульса

Слабые сердечные сокращения возможны при беременности. Обычно такое бывает на поздних сроках как следствие давления плода на половую вену. Чтобы исключить возможные сердечные патологии, беременной женщине важно обратиться к врачу.

С возрастом частота пульса увеличивается. У пожилого человека нормой считается 70–100 ударов в минуту. Поэтому даже незначительное снижение сердечного ритма, может спровоцировать ухудшение состояния (головокружение, нарушение координации, ухудшение зрения, мигрень).

Читать еще:  Какие витамины пьют при варикозе

Несмотря на общие показатели нормального пульса, всё зависит от индивидуальных особенностей организма человека, его образа жизни. Если при брадикардии не ощущается тяжести или боли со стороны сердца, нет вялости, сонливости и другого дискомфорта в общем состоянии, значит, низкий пульс не несёт вреда здоровью.

Зависит ли пульс от давления?

Вариабельность сердечного ритма при нормальном, пониженном и повышенном АД – тесно связаны между собой.

При нормальном давлении (от 110 на 70 до 130 на 80) количество сердечных сокращений не должно превышать 60–90 ударов за 60 секунд.

Спровоцировать такое понижение могут следующие факторы:

  • приём лекарственных препаратов, влияющих на мышцу сердца;
  • нервные перенапряжения;
  • непривычные для организма тяжёлые физические нагрузки.

Чаще всего редкий пульс при нормальном АД восстанавливается самостоятельно и не требует дополнительных мер.

А вот высокое давление и медленный сердечный ритм должны насторожить.

Причинами сочетания этих показателей могут послужить:

  • кардиосклероз;
  • воспаление внешней оболочки сердца;
  • ишемия;
  • онкология (в редких случаях).

Если при гипертонии и маленьком пульсе наблюдается вялость, тошнота, болезненные ощущения в сердце, важно немедленно вызвать скорую помощь. Брадикардия при гипотонии – признак негативных процессов в организме. Причиной замедленного сердцебиения часто выступают заболевания нервной или эндокринной системы, развитие дыхательной аритмии у детей, менингит.

Важно!До приезда врача опасно самостоятельно делать выбор медикаментов, так как можно спровоцировать серьёзные осложнения.

Как повысить пульс, не повышая давление

Бывает, что частота пульса замедляется, а давление остаётся в норме. Есть эффективные способы, которые дают возможность быстро восстановить нормальный сердечный ритм и не воздействовать на АД.

  1. Использовать горчичник. На правую сторону грудной клетки нужно приложить горчичник. Его действие простимулирует сердечную мышцу и ускорит кровообращение, но при этом не повлияет на АД.
  2. Массаж. Необходимо в течение 1–2 минут массировать мочки ушей. Затем сделать разгибательные и сгибательные движения левой кистью, после чего погладить руку 3–5 минут. Хорошо помогает такой массаж при болезненных ощущениях в сердце.
  3. Выпить лекарство, которое ранее было назначено врачом. Если у человека понижение пульса наблюдается впервые и ранее доктор ничего не выписывал, то самостоятельный приём препаратов запрещён. Это может пагубно сказаться на здоровье.

Повысить пульс поможет массаж ушных мочек

Указанные методы помогут на время облегчить состояние человека. После нормализации пульса важно обратиться в больницу и пройти обследование, чтобы выявить причину замедленного сердцебиения.

Что делать в домашних условиях?

Если человек жалуется на плохое самочувствие (тошноту, слабость, головокружение, холод в руках и ногах, мурашки и потемнение в глазах при резком подъёме), первое, что нужно сделать, это определить частоту пульса и измерить давление.

Первая помощь

Чтобы быстро нормализовать ритм и улучшить самочувствие, нужно сделать следующее:

  • выпить горячего кофе или зелёного сладкого чая, можно добавить корицу или гвоздику – пряности помогают повысить пульс;
  • среди лекарств предпочтительно использовать препараты на основе радиолы, эхинацеи;
  • сделать глубокие вдохи на протяжении минуты;
  • принять контрастный душ, если позволяет самочувствие.

Горячий кофе быстро повышает пульс

Важно помнить, что все перечисленные методы актуальны, если нет предрасположенности к повышенному АД. В противном случае есть риск с пульсом значительно увеличить и давление, что грозит осложнениями.

Лекарства и препараты

В случае брадикардии и повышенного давления стабилизировать состояние поможет Корвалол, капли Зеленина (нужно выпить сразу 15 капель). Принимая такое средство, важно строго следовать инструкциям.

Если речь идёт о замедленном сердечном ритме и низком АД, то принимать какие-либо лекарственные препараты стоит с большой осторожностью. Поднять пульс помогут капли Кордиамин, которые нужно пить при первых симптомах недомогания.

Капли Кордиамин применяются для поднятия частоты пульса

Эффективными лекарствами при низком пульсе считаются Эуфиллин, Атенолол, Атропин, но такие препараты нельзя принимать без назначения врача, чтобы не усугубить состояние больного.

Какие продукты употреблять при пониженном пульсе

При брадикардии строгой диеты не требуется, но пересмотреть рацион стоит:

  1. Больше употреблять овощей, зелени, фруктов. Упор делать на морковь, петрушку, лук, капусту, цитрусовые, бананы, яблоки.
  2. Приветствуется нежирное мясо и продукты, приготовленные на пару.
  3. Ввести в регулярное употребление кисломолочные продукты и молочные каши.
  4. Пить больше жидкости. Суточная доза должна быть не менее 1,5-2 л.
  5. Чаще употреблять морепродукты.

Овощи полезны для организма

Важно максимально ограничить употребление острой, солёной, копчёной, жирной и жареной пищи. Мучные и сладкие блюда также есть как можно реже. Исключить приём алкоголя и курение сигарет.

Правильное питание поможет нормализовать работу сердечной мышцы и улучшить состояние организма в целом.

Упражнения при низком пульсе

Чтобы поднять пульс, значения которого упали до 50–55 сокращений в минуту, можно сделать небольшую пробежку. В случае невозможности такой процедуры, есть несколько упражнений для нормализации сердечного ритма.

  1. Для начала руки нужно поднять вверх, спустя 3–5 секунд быстро опустить вниз.
  2. Лечь на пол и ногами изобразить «ножницы» или «велосипед». Подобные движения необходимо проделать по 15 раз в обе стороны.
  3. В положении лёжа согнуть ноги в коленях, охватив их руками на уровне груди. Крепко сомкнуть кисти, пытаясь разомкнуть их коленями.
  4. Наклоны головы в стороны (влево и вправо). После такой манипуляции рекомендуется спокойно сесть и на протяжении 1–2 минут поработать левой рукой (сжимать–разжимать).

Для поднятия пульса можно делать простые упражнения

Лечение народными средствами

Понижение пульса не всегда провоцирует людей обратиться к врачу. Чтобы облегчить состояние в домашних условиях можно использовать народные средства. Среди них есть и такие, которые не влияют на давление.

Лечебная смесь из грецкого ореха

Полкилограмма измельчённых орехов перемешать с кунжутным маслом (250 мл). Измельчить 4 лимона, залить их 1 л горячей водой. Приготовленные компоненты смешать, добавить 20 г сахарной пудры. Полученную смесь принимать утром, в обед и вечером по 1 ст. л., не превышая дозу.

Грецкие орехи помогут повысить частоту пульса

Отвар из шиповника

Плоды шиповника (50 г) проварить в 0,5 л воды не менее 10 минут. После остывания ягоды пропустить через дуршлаг, полученную кашицу поместить в отвар, смешать с мёдом (3 ч. л.). Это средство рекомендуется принимать за 20 минут до еды каждый день.

Шиповник поможет нормализовать пульс и уменьшить высокое давление.

Шиповник хорошо понижает высокое давление

Настойка из сосновых почек

150–200 г побегов сосны залить 320 мл спирта, настоять в светлом месте 7-10 дней. Настойку принимать по 15–20 капель в периоды резкого понижения сердечного ритма.

Настойка из сосновых почек отлично нормализует пульс

Народные средства необходимые принимать с осторожностью, чтобы не переусердствовать с повышением показателей. Перед началом лечения лучше проконсультироваться с врачом.

Незначительное снижение пульса не всегда свидетельствует о патологии и требует лечения. Необходимо внимательно следить за сигналами организма. Если при брадикардии наблюдается значительное ухудшение самочувствия, стоит обратиться к врачу и не заниматься самолечением. Причин для редкого пульса есть много, а врач поможет их установить и устранить.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector