1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как избавиться от варикоза на ногах в домашних условиях

Как избавиться от варикоза на ногах в домашних условиях

Распространенное заболевание редко когда удается вылечить полностью. Важно знать, как избавиться от варикоза на ногах в домашних условиях, чтобы приостановить течение патологии, нормализовав состояние.

Как избавиться от варикоза беременным

Один из факторов, провоцирующий появление характерных симптомов – отеков, узелков, синих звездочек, является беременность. Способствует этому изменение гормонального фона, увеличение венозного давления, снижение физической активности, набор веса.

Способы как избавиться от варикоза беременным:

  • основным способ является ношение специального компрессионного белья, в зависимости от индивидуальных особенностей, врач поможет определиться с моделью (гольфы, чулки), правильно подобрать размер;
  • будущим мамам не рекомендуется использовать различные травы, а также настойки на спирту, могут повлиять на состояние организма, развивающийся плод, безопасными считаются компрессы из свежего картофеля, проводятся процедуры каждый вечер, прикладывается пропитанные тампоны на полчаса, помогает снять отечность и болезненные ощущения;
  • эффективна мазь от варикоза, успешно можно использовать в период беременности и лактации, в 100 гр. барсучьего жира добавить 10 гр. мази Вишневского, 20 гр. меда, 20 мл сока алоэ, подогреть на водяной бане не доводя до кипения, обрабатывать ноги каждый вечер, хранить мазь в холодильнике.

Будущим мамам стоит ограничить употребление простых углеводов, регулярно проводить специальную гимнастику, больше времени уделять прогулкам на свежем воздухе.

Средство от варикоза, что сделать быстро и эффективно

Действенным средством считается чесночно-лимонная настойка, проводить курс для поддержания нормального состояния рекомендуется 1-2 раза в год. Если проблема уже существует, приготовленный эликсир поможет снизить венозное давление, отрегулировать работу клапанов.

Домашняя настойка от варикоза, что сделать быстро и эффективно:

  1. Помыть 3-4 лимона, разрезать на половинки и удалить семена.
  2. Пропустить цитрусовые плоды вместе с цедрой через мясорубку.
  3. Через пресс выжать 3-4 головки чеснока, добавить к лимонной массе.
  4. Хорошенько перемешать, переложить в банку, залить литром воды.
  5. Настаивать в холодильнике на протяжении 3 дней, после процедить через мелкое сито.

Принимается эликсир 3 раза в день по 2 ст. ложки после или во время приема пищи. Уже с первых дней можно почувствовать облегчение, восстанавливается микроциркуляция, повышается тонус сосудов. Стоит помнить о необходимых перерывах, не рекомендуется использовать природное средство более 3 недель, чтобы избежать эффекта привыкания. Противопоказаниями к применению является холециститы, гастриты, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Как избавиться от варикоза в домашних условиях

Применение народных рецептов даст результат при соблюдении определенных условий. Нужно увеличить физическую активность, исключить из рациона жирные, острые, соленые блюда, носить удобную ортопедическую обувь. Обязательно соблюдать питьевой режим, чистая вода в объеме 2 л ежедневно, снижает вероятность появления тромбов, давление на стенки вен.

Методы избавления от варикоза в домашних условиях:

  1. Сухие ламинарии (50 гр.) измельчить на кофемолке, залить 70 мл горячей воды, накрыть крышкой. Через полчаса обработать проблемные области, зафиксировать бинтом. Подержать 40 минут, затем смыть водой, проводить процедуру ежедневно на протяжении 2 недель.
  2. Зная, как избавиться от варикоза на ногах в домашних условиях, можно быстро почувствовать облегчение. Экстракт конского каштана является активным компонентом многих мазей и гелей. Приготовить домашнюю настойку можно самостоятельно.
  3. Измельчить 10 каштанов вместе с кожурой (лучше брать несозревшие), растолочь в ступке. Поместить в емкость готовую кашицу, залить 300 мл водки или спирта, настаивать в течение недели. После процедить и перелить готовую жидкость в бутылочку из темного стекла. Растирать ноги вечером по направлению к лимфоузлам (снизу вверх).

Действенная гимнастика чтобы избавиться от варикоза

Существует специальный комплекс упражнений позволяющий снизить давление, восстановить эластичность вен. Важным условием является регулярное выполнение, можно проводить утром или вечером, даже не вставая с кровати.

Зарядка чтобы избавиться от варикоза:

  • данная гимнастика выполняется лежа на спине, на ровной поверхности;
  • согнуть ноги в коленях, крутить воображаемый велосипед на протяжении 2-3 минут;
  • ноги согнуты в коленях, держать угол в 90°, развести максимально в сторону, затем соединить, повторить в 2 подхода по 15 раз;
  • руки вытянуть вдоль корпуса, поднять ноги вверх, стопы потянуть на себя, затем вправо, влево, выполнить по 15-20 раз;
  • приподнять корпус, руки под спину – сделать стойку под лопатки, ноги вытянуть верх, вращать хаотично, снимая напряжение;
  • исходное положение – руки вытянуты вдоль корпуса, ноги лежат на полу, поочередно поднимать ногу к груди, задержаться на несколько секунд, вернуться к начальному положению, выполнить для каждой ноги по 15 раз.

Как эффективно избавиться от варикоза на ногах

Успешно лечится патология с помощью целебных трав. Комбинируя натуральные препараты можно в скором времени почувствовать облегчение, забыв о таких симптомах как жжение, отечность, пигментация.

Народные средства от варикоза на ногах:

  • цветки календулы (50 гр.) залить горячим оливковым маслом (200мл), настоять в течение суток, каждый вечер втирать приготовленное средства начиная от стоп и по всей поверхности ног, курс лечения длиться месяц;
  • залить 20 гр. свежих виноградных листьев 1 литром кипятка, настаивать в течение 4 часов, погрузить ноги по щиколотку, держать около получаса, проводить процедуру через день;
  • зная, как избавиться от варикоза на ногах в домашних условиях, легко восстановить работу вен, для этого растопить кокосовое масло (50 гр.) на водяной бане, добавить 30 гр. нарезанной петрушки, протомить на протяжении 5 минут, после снять с огня, и процедить, приготовленной мазью каждый вечер обрабатывать проблемные области;
  • свежие листья крапивы (20 гр.) залить 350 мл водки, настаивать на протяжении 3 дней, после протирать настойкой утром и вечером до облегчения состояния.

Лучшие упражнения видео в домашних условиях

Справиться с патологическими изменениями важно не только в профилактических целях, но и для лечения заболевания. Проблему можно решить, выполняя ряд действенных упражнений, улучшающих кровоток. Также они помогают сузить диаметр, вернуть тонус сосудам.

Эффективные упражнения видео в домашних условиях:

  • лечь на спину, ноги положить на возвышение (диван, стул, свернутое полотенце), следить за дыханием, нужно сохранять ровный спокойный темп, потянуть носок на себя, затем от себя, поочередно каждой ногой;
  • встать — ноги на ширине плеч, подниматься на носочки, одновременно разводя руки в стороны на вдох (поднимаясь), и выдох (опускаясь);
  • сделать планку, упор на руки (ладони, локти) и колени, потянуть ногу к ягодице пяткой, затем носком, вернуться в исходное положение, повторить то же упражнение для второй ноги;
  • в положении лежа на спине, поднимать корпус, совмещая локоть с противоположным коленом, носок тянуть попеременно от себя, затем на себя;
  • лечь на спину, руки рассвести в сторону, ноги поднять вверх, сгибать в коленях, стараясь дотянуться носками до пола;
  • в исходном положении лежа, ноги согнуты в коленях пятки упираются в стену, стараться максимально поднять корпус на вдохе, на выдохе опуститься, упражнение выполнять в спокойном темпе.

Решить проблему расширенных вен можно самостоятельно. Зная, как избавиться от варикоза на ногах в домашних условиях, легко навсегда попрощаться с дискомфортными признаками. Отзывы по данной теме можете прочитать или написать свое мнение ниже.

Как лечить варикоз в домашних условиях?

Варикоз – заболевание, связанное с деформацией венозных стенок, за счет чего нарушается кровообращение, застаивается кровь. Расширение вен представляет собой образование узлов, по форме напоминающих мешочек, который видно через кожный покров. Болевые ощущения проявляются сначала при ходьбе, по окончанию рабочего дня, со временем не проходят в состоянии покоя. В зависимости от стадии развития заболевания врач назначает комплексное лечение. Выполнять различные процедуры возможно в домашних условиях. Профилактика и лечение варикоза в домашних условиях пользуются большой популярностью на первоначальных стадиях. Терапия предусматривает применение различных мазей, кремов на основе натуральных компонентов, строгий режим отдыха, комплекс определенных физических упражнений.

Признаки варикозного расширения вен

Если вовремя остановить недуг, негативных последствий можно избежать. Важно вовремя обратить внимание на первые признаки. Обратиться за консультацией к врачу и использовать профилактические мероприятия. Вылечить варикоз дома возможно на первоначальной стадии быстрее и эффективней, чем традиционными методами. Главное, вовремя начать терапию. На поздних этапах применяется только хирургическое вмешательство.

Лечение варикоза народными средствами

Как вылечить варикоз в домашних условиях? Задают вопрос пациенты врачам. Народная медицина составила кладовую полезных веществ и компонентов, способствующих восстановлению кровообращения. Наиболее распространенные компоненты в терапии варикозного недуга: травы, овощи, орехи, каланхоэ. Лечение в домашних условиях должно проводиться под наблюдением врача для избегания развития патологических процессов. Следует учитывать стадию развития болезни, наблюдать за результатами терапии. Народную терапию в домашних условиях подразделяют на три группы:

  • Применение настоев из трав (снаружи, внутрь).
  • Использование компрессов.
  • Ежедневные физические упражнения.

Варикозное расширение вен нижних конечностей

Средства на основе трав для внутреннего применения

Лечение варикоза в домашних условиях народными средствами предусматривает использование специальных отваров. Готовятся они из трав, ингредиентов, имеющих натуральное происхождение. Позволяют улучшить кровообращение. Следует заметить, что применяют средства и настойки для внутреннего и наружного использования. Рассмотрим самые эффективные народные рецепты, которые зарекомендовали себя по положительным отзывам пациентов для лечения в домашних условиях:

Рецепт №1

Конский каштан. Обладает целебными свойствами, позволяет укрепить стенки капилляров, улучшить кровообращение, разжижает кровь. Применяется как настой внутрь и для протирания пораженных мест. В состав входит витамин Р, дубильные вещества, флавоноиды, рутин. Настои на основе конского каштана снижают риск образования тромбов. Для настойки используют плоды или цветы. 100 г вещества заливают водкой. Сутки настаивают в месте, недоступном свету, принимают внутрь по 10-20 капель до приема пищи три раза в сутки. Из цветов можно выдавить сок и протирать больные места.

Читать еще:  Капли от гипертонии фармадипин гипертониум кришталь нормолайф

Лекарственный конский каштан

Рецепт №2

Яблочный уксус. Готовим раствор с добавлением кипяченой воды и меда. Принимаем внутрь утром до завтрака. В составе имеет витамины А, В, С, микроэлементы, позволяющие стенки сосудов сделать эластичными, укрепить. Эффективно средство применять в виде компрессов. Смачиваем кусок ткани, марли, полотенца. Накладываем на пораженный участок. Держим около двух часов. Приготовить яблочный уксус в домашних условиях возможно самостоятельно.

Яблочный уксус для лечения

Рецепт №3

Хмель обыкновенный. Содержит кумарины, разрушающие тромбоциты. Употребляют внутрь в виде настойки. 15 г средства заливают 200 мл кипятка, доводят до кипения на паровой бане, настаивают в течение двух часов. Принимают ежедневно по три столовых ложки внутрь, в течение 14 дней три раза. Побочные эффекты настойки – не рекомендуются для людей ответственных профессий, вызывают сонливость.

Лекарственное применение хмеля

Рецепт №4

Настойка на основе меда и чеснока. 250 г чеснока истолочь до консистенции кашицы. Добавляем 350 г меда (липового, майского, цветочного). Настаиваем при комнатной температуре 5 дней. Употреблять настойку три раза в сутки за 30-35 минут до приема пищи по одной столовой ложке. Курс терапии один месяц. Метод – эффективное лечение варикоза и укрепление иммунитета. Благоприятно воздействует на общее состояние организма.

Рецепт №5

Настойка из мускатного ореха. Его плоды содержат минералы, питательные вещества, витамины (В1, В2, В4, А, С, В6, РР), кальций, калий, кислоты органического происхождения. Применяется настойка как противоопухолевое, противовоспалительное, тонизирующее, дезинфицирующее средство. Мускатный орех способствует процессу заживления трофических язв на запущенных стадиях. Внутрь употребляют порошок, приготовленный из свежего ореха: одна чайная ложка до завтрака, запивается большим количеством воды. Чтобы приготовить настойку в домашних условиях, берем 250 г водки (или спирта), заливаем 50 г порошка. Настаиваем 8 суток в темном месте. Принимаем по 20 капель за час до еды, до трех раз в день.

Рецепт №6

Настои из яблок. Три яблока заливаем кипятком, держим три часа, затем разминаем. Народное средство употребляют утром и перед ночным сном с добавлением меда. Очищает кровь, обладает тонизирующим эффектом, благоприятно воздействует на состояние сосудов.

Настойка из яблок дома

Рецепт №7

Золотой ус. Целебное растение, зарекомендовало себя эффективным средством как лечение варикоза народными средствами домашних условиях. В составе содержатся бифенолы, бета-ситостерин. Обладают мощным антисептическим действием, зарекомендовало себя как противораковое средство. Растение содержит высокую концентрацию хрома, меди, серы, контролирует уровень содержания сахара в крови, нормализует обменные процессы, повышает уровень гемоглобина. Для настойки берут суставчики, заливают полулитром водки. Настаивают четырнадцать дней, принимают по истечению срока выдержки по столовой ложке перед едой три раза в день, запивая водой. Настойка эффективна при тромбофлебитах.

Растение золотой ус

Рецепт №8

Каланхоэ. Растение снимает отечность, благоприятно влияет на общее состояние организма, кровообращение. Для осуществления терапии используют стебли и листья. Содержат минеральные соли, витамин С, микроэлементы. Для приготовления настойки срезают листья, моют и сушат. Две столовые ложки растения заливают стаканом водки. Через 10 дней процеживают, состав готов к применению. Хранят раствор в прохладном месте, так как в теплом он теряет лечебные свойства. Принимают по столовой ложке до еды утром, один раз в день. Из каланхоэ эффективны компрессы. Смачивают в растворе марлю и делают повязку на ночь, накладывая на пораженный участок.

Помимо перечисленных рецептов, настойки готовят на основе крапивы, расторопши, корицы, шиповника, полыни. Растения обладают полезными свойствами, стимулируют кровообращение, разжижают кровь, восстанавливают эластичность сосудов. Следует правильно выбирать народные средства. Например, сельдерей противопоказан при лечении недуга, он провоцирует расширение вен.

Народные средства для наружного применения в домашних условиях

Большинство народных методов лечения болезни в домашних условиях сводятся к изготовлению мазей, компрессов, растирок. Главное правило – наносятся они массажными движениями снизу вверх. Слегка поглаживая. Рассмотрим наиболее часто используемые рецепты, чем лечить варикоз на ногах.

Средства для растирания:

  • Вены пораженной области растирают яблочным уксусом. Рекомендуется проводить лечение ежедневно перед сном на протяжении месяца. Результат заметите спустя первые две недели. В комплексной терапии дает отличный результат.
  • Растирания настоем из шишек хмеля. Дубильные вещества эффективно влияют на пораженный участок.
  • Настойка из каланхоэ. Подходит для растирания. Предотвращает варикоз вен на первоначальных этапах.

Настойки для растирания готовят на основе водки. Дают настояться несколько дней, затем применяют утром и перед сном.

Рецепты компрессов от варикоза в домашних условиях

Профилактика варикоза в домашних условиях и лечение осуществляются при помощи компрессов. Рецепты от варикоза:

  • Компрессы на основе меда. На марлю наносят мед, прикладывают к пораженной области, фиксируют пленкой, эластичным бинтом. Первый раз наносят на два часа, следующий на четыре, затем оставляют на всю ночь.
  • Средства на основе морской соли. Эффективно возвращают сосудам утраченный тонус. Соль растворяют в воде до состояния кашицы. Состав помещают в холодильник. Затем наносим на марлю, прикладываем к выпуклым венам, выдерживаем до нагревания комнатной температуры.
  • Тертый картофель. Снимает острые болевые ощущения. Натираем на мелкой терке, прикладываем к пораженному участку, фиксируем. Выдерживаем пять часов, после чего следует заменить повязку.
  • Чесночно-масляный компресс. Помогает убрать расширение венозное. Чеснок измельчают, смешивают с маслом растительным, наносим на ночь и смываем утром теплой водой.
  • Зеленые помидоры. Эффективны при вздутии вен. Кружочки помидоров прикладывают к пораженным местам, фиксируют повязкой.
  • Эффективно применять грязи в качестве компрессов.

Лечение зелеными помидорами

Рецепты от варикоза на основе натуральных компонентов используются в комплексном лечении при использовании медикаментозных препаратов.

Тонизирующие ванночки для лечения варикоза в домашних условиях

Рассмотрим, как лечить варикоз дома с помощью специальных ванночек, на основе следующих рецептов. Эти методы эффективны. Особенно полезно использовать вечернее время суток для снятия ощущения усталости, восстановления обменных процессов.

Примеры рецептов ванночек:

  • сушеницу болотную добавляем в кипяток, настаиваем полдня. Опускаем ноги на 40 минут;
  • в кипящую воду добавляем листья березы, репейник, крапиву. Настаиваем отвар 30 мин, затем опускаем ноги и держим 25 минут;
  • смесь ромашки аптечной, мелиссы, орегано помогает восстановить тонус кровеносных сосудов. Добавляем в литр кипятка, настаиваем 25-35 минут, подогреваем и парим ноги.

Как лечить варикоз в домашних условиях, проконсультирует врач. Болезнь может быстро прогрессировать и привести к осложнениям. Народное лечение можно применять как составляющую комплексной терапии.

Физические упражнения

Начинающий этап развития болезни предупреждают с помощью лечебных физических упражнений. Рассмотрим основной базовый комплекс:

  • Упражнение 1. Занимаем положение, сидя на полу. Руки отводим назад, упираемся в пол. Поднимаем поочередно ноги, задерживая в приподнятом положении 8-12 минут;
  • Упражнение 2. Ноги вместе. Приподнимаемся на носки и быстро опускаемся на пятки. Повторяем 10-15 раз;
  • Упражнение 3. Занимаем положение лежа на полу. Ноги поднимаем перпендикулярно полу. Сгибаем 15 раз. Отдыхаем, затем повторяем упражнение до трех подходов;
  • Упражнение 4. Ноги на ширине плеч. Начинаем приседать до линии параллельной полу. Повторяем 10 раз.

Упражнение при варикозном расширении вен

Водные процедуры

Лечим варикоз в домашних условиях с помощью водных процедур. Закаливание водой нормализует тонус вен за счет резкого сужения. При купании температуру воды стараемся понижать постепенно до 18 градусов Цельсия. После того, как организм привыкает к температуре, переходим на контрастный душ. Если не имеется возможности принимать холодный душ, делайте ванночки локально для нижних конечностей. Эффективным методом лечения и профилактики является плавание. Летом пользуйтесь возможностью поплавать в море, реке, озере, а зимой ходите в бассейн. Протирайте ноги на ночь кусочками льда.

Профилактика болезни

Нет ничего полезнее профилактических мероприятий как в домашних условиях, так и при лекарственной терапии. Необходимо скорректировать рацион питания и образ жизни. Откажитесь от употребления спиртных напитков, табакокурения. Употребляйте меньше кофе, способствующего сужению сосудов, исключайте перекусы в фастфудах. Употребляйте в рационе больше свежих овощей и фруктов, откажитесь от копченостей, специй, жирной и жареной пищи. Клетчатка способствует укреплению стенок сосудов. Нормализует обменные процессы и питание тканей.

Как показывают многочисленные отзывы, лечение варикоза ног в домашних условиях дает положительные результаты. Заболевание коварное, самостоятельно проводить терапию не рекомендуется. Обратитесь к врачу, он поможет подобрать правильный курс.

Originally posted 2014-05-07 20:35:03.

15 способов как лечить варикоз в домашних условиях

Варикоз — заболевание, характеризующееся возникновением варикозных вен.

Вены являются кровеносными сосудами, которые транспортируют кровь к сердцу. Внутри вен находятся клапаны, которые блокируют обратное движение крови. Когда работа этих клапанов нарушена, часть крови остаётся в ногах, создавая дополнительное давление на сосуды. Таким образом, и появляются характерные расширенные вены.

Чаще всего варикозным расширением вен на ногах страдают женщины (в 2 раза чаще). Особенно уязвимы к варикозной болезни беременные женщины.

Читать еще:  Как выбрать подходящее лекарство от варикоза вен на ногах

Риск появления варикоза повышается у людей работающих много стоя на ногах.

Синие воспаленные вены с узлами могут предать вашим ногам не самый эстетичный вид, не считая таких признаков как зуд и боль. В наше время, хирургические методы лечения варикоза очень много прогрессировали и стали очень надежными и эффективными.

Всё-таки некоторые простые методы способны снизить размеры варикозных вен и даже могут остановить эволюцию заболевания.

Для начала рекомендуется потреблять больше клетчатки и делать как можно чаще специальную гимнастику для ног.

Содержание:

Когда следует обращаться к врачу при варикозе?

Варикозная болезнь на ногах — это, прежде всего, косметическая проблема.

  • Следует обратиться к врачу, если на уровне ног замечается боль и/или кожа на ногах отделяется.
  • К врачу также рекомендуется немедленно обратиться при разрыве вены или если болезненно ходить. Эти признаки могут указывать на наличие тромба. Как правило, наличие тромба также сопровождается отеком и покраснением одной конечности.

Лечение варикозного расширения вен

Способ 1. Держите ноги как можно выше во время отдыха

Во время отдыха старайтесь держать ноги как можно выше относительно уровня сердца.

Причина варикозной болезни в тенденции крови аккумулироваться на уровне ног. Во время их подъёма, кровь легче возвращается к сердцу и снижает нагрузку на венозные сосуды.

Идеально делать это во время перерыва на работе или же дома между делами.

Способ 2. Йога

Для более значимого эффекта можно попробовать простое упражнение по йоге.

Для этого сидя на спине возле стены, поднимайте ноги вверх под 45 о углом со стеной и держите их, таким образом, 3 минуты.

Способ 3. Конский каштан

Одним из самых знаменитых народных средств от варикозного расширения вен считается конский каштан. Он улучшает эластичность вен и укрепляет их клапаны.

Принимать по 250 мг конского каштана 2 раза в день на протяжении 3 месяцев. После этого периода снизить дозировку до одного раза в сутки.

Способ 4. Центелла азиатская

Центелла азиатская оказывает значительное укрепляющее воздействие на кровеносные сосуды и соединительную ткань, которая окружает их.

Итальянские учёные заметили, что у больных, которые принимали средства на базе центеллы азиатской, было установлено значительное улучшение функции вен.

Внимание! Категорически запрещается принимать препараты на базе центеллы азиатской беременным.

Способ 5. Кожура лимона

При потреблении цитрусовых соков или чая, добавляйте хорошо промытую кожуру лимона. Дело в том, что в кожуре лимона содержится очень важный флавоноид — рутин, который предотвращает кровотечения из капиллярных кровеносных сосудов.

Внимание! Перед тем как потреблять лимоны, купленные в магазине, тщательно промойте их для устранения защитного слоя из химикатов.

Способ 6. Витамин С и флавоноиды

Конечно же, роль витамина С (аскорбиновой кислоты) в организме не возможно оценить простыми словами. По мнению многих специалистов, этот витамин является важнейшим для нашего здоровья!

Оказывается, у него есть своя роль в укреплении соединительной ткани вокруг вен на ногах. Он делает вены более крепкими, эластичными и сильными.

Флавоноиды помогают организму использовать лучше витамин С.

Следует принимать по 500 мг аскорбиновой кислоты и 250 мг флавоноидов ежедневно.

Внимание! При появлении диареи (поноса), рекомендуется уменьшить дозировку.

Способ 7. Проантоцианидины

Важным средством народной медицины при варикозе считаются флавоноиды проантоцианидины. Они характеризуются укрепляющим воздействием на кровеносные сосуды, снижая вероятность кровотечений.

Главными источниками этих веществ являются:

  • черника;
  • брусника;
  • смородина;
  • экстракт косточек винограда;
  • сосновая кора;
  • зеленый чай.

Также можно найти в аптеке пищевые добавки с содержанием проантоцианидинов. Принимать эти добавки по 150-300 мг ежедневно с учётом проантоцианидинов.

Существуют исследования, которые установили, что у больных варикозом приём проантоцианидинов вызывал улучшение состояние варикозных вен на 75 % по сравнению с 41 % у тех, кто не принимал эти вещества.

Способ 8. Контрастный душ

Хорошим народным методом борьбы с варикозным расширением вен является контрастный душ.

Дело в том, что кровеносные сосуды реагируют на изменения температуры воды, сокращаясь в холодной воде и расширяясь в теплой воде.

Принимая душ, направьте струю теплой воды на ноги. После 3 минут, переключите воду на холодную. Также держите 3 минуты.

Повторите эту процедуру ещё 2 раза, заканчивая холодной водой.

Внимание! При болезненных ощущениях ног к концу дня не рекомендуется принимать теплую ванну. Теплая вода может только увеличить размеры варикозных вен. Лучше всего принимать контрастный душ!

Способ 9. Эластические чулки

Женщины с минимальными проявлениями варикоза на ногах, чувствуют себя лучше, если носят эластические чулки. Они оказывают давление на ноги, уменьшая отеки ног. Такие чулки можно купить в аптеках и магазинах.

Способ 10. Компрессионные чулки

При варикозных венах значительных размеров, могут понадобиться компрессионные чулки. Они более узкие внизу в зоне лодыжек и более широкие в верхней части ног.

Самое большое давление эти чулки оказывают в нижней части ног, а к вверху оно снижается для того чтобы не ограничить приток крови к сердцу.

Такие чулки продаются в специализированных магазинах медицинских товаров и в аптеках.

В продаже можно найти компрессионные чулки специально для беременных женщин.

Перед тем как утром подняться с постели, рекомендуется надеть эластические или компрессионные чулки. Надевать их следует сидя на спине с ногами направленными вверх. Растягивайте чулки как можно лучше, чтобы они не оказывали излишнее давление на ногах.

Внимание! Чулки не должны вам приносить дискомфорт.

Способ 11. Активный образ жизни

Избегайте длительного нахождения на одном месте, независимо, если вы сидите или стойте! Длительное пребывание в одном месте (сидение на стуле или стояние на ногах) ведёт к накоплению крови в ногах.

При наличии паузы на работе, старайтесь использовать её для ходьбы. Дело в том, что во время ходьбы мышцы ног более эффективно направляют кровь к сердцу.

Независимо если вы на работе много сидите или стойте, старайтесь сделать паузу каждый час для простого физического упражнения. 10 минут поднимайтесь то на пятках, то на кончиках пальцев. Эти упражнения помогают направить кровь вверх и снизить вероятность отеков.

Занимайтесь минимум 3 раза в неделю физическими упражнениями по 20 минут за раз. Это поможет оставаться в форме и даже извиваться от некоторого количества лишнего веса.

Внимание! Люди, страдающие лишним весом, должны уделять больше внимания своим ногам!

Ходьба — особо ценное упражнение для ног, потому что с каждым шагом, мышцы ног воздействуют на вены и таким образом кровь поднимается вверх.

Способ 12. Не держать ноги скрещенными

При сидении на стуле категорически запрещается держать ноги скрещенными. Держа одну ногу на другой, создаётся дополнительное нежелательное давление на ногу и ограничивается подъём крови по венам.

Способ 13. Массаж ног

Легкий массаж ног стимулирует кровообращение. Для этого двумя пальцами массируются мышцы ног (только не вены!) делая движения от пяток к бедрам.

Способ 14. Компрессы с чаем дубовой коры

На месте варикозных вен ставьте компрессы с чаем из дубовой коры, который стимулирует кровообращение. Дубовую кору можно заменить гамамелисом.

Способ 15. Избегайте запоров!

Запоры блокируют кровообращение и повышают давление крови в ногах.

Питание богатое клетчаткой может частично улучшить эту проблему.

Хорошими источниками клетчатки считаются:

Внимание! Перед тем как использовать данные способы в практику, посоветуйтесь с врачом! Только врач может установить детальную картину вашего здоровья и назначить правильное лечение!

Поделиться ссылкой:

Читайте также:

По мнению многих специалистов, самым эффективным методом лечения ангины является следующий рецепт: 100 г меда;…

Если у вас в доме водопроводная вода не самого лучшего качества, то вам стоит задуматься…

Состав сбора: 1 ч. л. сухих семян лука репчатого; 1,5 стакана воды. Метод приготовления и…

Очень мелко нарезать чеснок и смешать его с медом (1:1). Перед тем как ложится спать…

Для лечения варикоза используют траву прострела, которую добавляют в сборы или из которой делают настойки.…

Обертывание до колен Эффект такой процедуры сильнее чем обтирания ног. Для правильного выполнения обертывания, необходимо…

Последние Материалы:

Что такое невроз и какие виды этой болезни самые серьёзные?

Что такое депрессия: признаки, причины и лечение этой болезни

Лечение вен на ногах: как победить варикоз и его последствия

Многим случалось возвращаться домой с работы, как говорится, «без ног». И это ощущение знакомо не только тем, у кого работа стоячая. Даже у тех, кто весь день сидит в офисе, порой под вечер ноги ноют и отекают так, будто весь день был проведен стоя. Для современных городских жителей ежедневные отеки и судороги по ночам становятся привычным делом. Игнорировать такие вещи не стоит, ведь именно с подобных незначительных симптомов начинается серьезное заболевание — варикозная болезнь. И чтобы не доводить дело до операции, начинать лечить варикоз нужно уже на стадии предвестников, когда не видно ни расширенных вен, ни «паучков», а «просто» устают, ноют и отекают ноги по вечерам. Только так можно предупредить развитие заболевания.

Лечение вен: с чего начать?

Большинство людей, столкнувшихся с проявлениями варикозной болезни ног, не относятся серьезно к возникшим «звоночкам». Косметический недостаток, не более. Или просто усталость, которая сама собой пройдет после полноценного ночного отдыха. Пожалуй, даже с целлюлитом дамы борются активней, чем, например, с вылезшими «паучками» вен. Медицинская статистика утверждает: в нашей стране лишь 18% страдающих варикозной болезнью знают, что это заболевание, и только 8% хоть как-то пытаются с ним бороться [1] . Между тем, если ничего не предпринимать, варикозная болезнь плавно перетекает в хроническую венозную недостаточность (ХВН), которая, в свою очередь, влечет за собой серьезные проблемы:

  • трофические язвы;
  • острый венозный тромбоз и тромбофлебит.
Читать еще:  Beauty balance спрей от варикоза для здоровья и красоты ног

Несмотря на то что предрасположенность к варикозной болезни закладывается генетически (если в семье оба родителя страдают от этой болезни, вероятность ее появления у потомков достигает 90% [2] ), развивается заболевание под воздействием внешних факторов, которые способствуют повышению давления внутри вены. Среди них:

  • Статические нагрузки — работа сидя или стоя. А вот ходьба, наоборот, запускает «мышечную помпу», которая стимулирует отток крови по венам.
  • Лишний вес — нарушение липидного обмена провоцирует целый ряд сосудистых заболеваний, включая варикозную болезнь.
  • Беременность и роды — все жизненно важные системы женского организма, включая сердечно-сосудистую, во время беременности и родов работают с повышенной нагрузкой.
  • Обувь на высоком каблуке — ограничивает работу икроножной мышцы, следовательно, снижает активность мышечной помпы.
  • Хронические запоры — повышают внутрибрюшное давление, а значит, и давление в венах нижних конечностей.

Высокую нагрузку прежде всего не выдерживают венозные клапаны, которые в норме должны обеспечивать ток крови только в одном направлении — снизу-вверх. Клапан начинает пропускать кровь в обратном направлении (сверху-вниз), и на ограниченном им участке давление внутри вены существенно возрастает: сосуд расширяется, появляется варикозный узел. Клапаны на этом участке окончательно перестают выполнять свою функцию, венозное давление становится еще выше — порочный круг замыкается, и изменения начинают распространяться на соседние участки.

Рано или поздно развивается хроническая венозная недостаточность — состояние, вызванное постоянным застоем крови в измененных венах.

В стенках сосудов возникает хроническое воспаление. Венозная стенка становится более проницаемой, и содержимое вены, в том числе клетки крови, выходит в окружающее пространство, вызывая отеки. Эритроциты, разрушаясь, оставляют под кожей гемоглобин, вызывая гиперпигментацию. А макрофаги — клетки, которые созданы для того, чтобы удалять из организма чужеродные белки и поврежденные ткани, — начинают в прямом смысле пожирать все вокруг, формируя трофическую язву (или, в современной терминологии, варикозную язву), поскольку окружающие вену ткани также повреждены воспалением.

Однако специалисты-флебологи считают, что не столь страшна сама варикозная болезнь, сколь появляющийся на ее фоне венозный тромбоз. Хроническое воспаление в сочетании с нарушенной скоростью кровотока усиливает свертываемость крови. Может развиться тромбофлебит — воспаление стенки вены с формированием в ней тромба. От 30 до 60% внезапных смертей, вызванных тромбозом глубоких вен, случились на фоне нелеченого тромбофлебита, осложнившего варикозную болезнь вен [5] . Вена становится болезненной и плотной, превращаясь в набухший покрасневший тяж. Сама пораженная конечность отекает и синеет. Такое состояние смертельно опасно и требует немедленного лечения.

Если же в процесс вовлекаются не только подкожные, но и глубокие вены, после перенесенного тромбоза может возникнуть посттромбофлебитический синдром. Закупоривший вену тромб постепенно реканализируется — частично рассасывается, открывая кровоток, но поскольку просвет восстанавливается не полностью, признаки нарушенного кровообращения — боль, отеки, цианоз конечностей, появление трофических язв — сохраняются.

Словом, запущенная варикозная болезнь — это не только некрасивые ноги, но и серьезные проблемы. Но самое неприятное заключается в том, что после того как вена расширяется, не остается ни одного эффективного способа вернуть ее прежнее состояние. Можно только удалить сосуд целиком или так или иначе его закупорить — введя склерозирующее вещество или с помощью луча лазера.

Именно поэтому начинать лечение вен нижних конечностей нужно при самых первых симптомах — предвестниках варикозной болезни, а это:

  • тяжесть в ногах, которая появляется к концу дня;
  • боли в конце дня, которые проходят после прогулки или если подержать ноги в приподнятом положении;
  • отеки к вечеру;
  • парестезия — ощущение мурашек, дискомфорта, нарушение чувствительности;
  • жжение в мышцах;
  • синдром беспокойных ног — дискомфорт в ногах мешает заснуть, заставляя ерзать в поисках удобного положения;
  • ночные судороги.

Именно на этой стадии, когда никаких серьезных внешних проявлений вроде бы нет, нужно немедленно обращаться к специалисту — флебологу.

Диагностика

Прежде всего врач расспросит о жалобах и тщательно осмотрит пациента. Иногда на этом обследование заканчивается — если диагноз не вызывает сомнений, а хирургическое лечение не планируется. Либо могут быть назначены инструментальные исследования.

Дуплексное сканирование (ультразвуковое ангиосканирование) позволяет визуализировать сосуд и исследовать состояние кровотока и функцию клапанов, определить рефлюкс (обратный ток крови). Это основной метод диагностики варикозной болезни вен нижних конечностей, и обычно его бывает достаточно для постановки точного диагноза. В современной медицинской практике УЗДС вен проводит сам флеболог, который в дальнейшем будет координировать лечение, а не специалисты УЗИ.

Если есть подозрения на непроходимость поверхностных или глубоких вен и планируется оперативное лечение, используют рентгеноконтрастную флебографию , при которой в кровоток предварительно вводится специальное вещество, непроницаемое для рентгеновских лучей (контраст).

В этом же случае используется компьютерная томография с контрастом или магниторезонансная томография .

Склонность к повышенному тромбообразованию определяют с помощью специального комплекса исследований крови :

  • общий анализ крови с подсчетом числа клеток;
  • коагулограмма;
  • гомоцистеин плазмы;
  • полиморфизм гена V фактора (Лейденская мутация);
  • полиморфизм 20210 в гене протромбина;
  • резистентность к активированному протеину С (АПС-резистентность);
  • активность протеина С;
  • уровень свободного антигена к протеину S
  • активность протеина S;
  • активность антитромбина III;
  • антикардиолипиновые антитела IgG и IgM;
  • антитела к β2;
  • антитела к гликопротеину-1 IgG и IgM;
  • волчаночный антикоагулянт;
  • активность факторов VIII, IX, XI.

Рекомендовать весь комплекс целиком или выборочно, а также интерпретировать результаты может только врач. По итогам обследования им же назначается лечение.

Терапия венозных патологий

Методы лечения будут зависеть от того, насколько далеко зашел процесс.

  1. Венотоники (флебопротекторы). Это лекарственные вещества для приема внутрь (в виде таблеток) или назначаемые местно (в виде мазей и гелей). Они особенно эффективны на начальных стадиях процесса (когда еще не появились видимые изменения венозной стенки), поскольку помогают предотвратить развитие заболевания. Доказанной эффективностью в лечении варикоза и хронической венозной недостаточности обладают средства на основе очищенных биофлавоноидов (растительных экстрактов) и экстракта конского каштана [6] . Медикаментозная терапия препаратами на основе этих действующих веществ — важнейшая составляющая в лечении варикоза. Препараты для приема внутрь предназначены для лечения причины развития варикоза — для восстановления работы клапанов и повышения тонуса сосудистой стенки. Препараты местного применения нужны для скорейшего облегчения симптомов заболевания: как правило, они обладают успокаивающим и освежающим действием. Притом, согласно базовым стандартам терапии варикоза [7] , назначение венотоников должно обязательно сопровождаться назначением средств с антиагрегантным действием: для улучшения кровообращения, снижения вязкости крови и профилактики образования тромбов. Поэтому оптимальным будет выбор единого венотоника, обладающего всем комплексом необходимых для лечения варикоза действий: венотонизирующим, ангиопротекторным и антиагрегантным.
  2. Компрессионная терапия. Это специальный медицинский трикотаж, обладающий разными степенями компрессии, который продается по рецепту. Его подбирает врач, исходя из того, как сильно изменена венозная стенка и есть ли обратный ток крови. Если начать носить такие колготки, чулки или гольфы своевременно и делать это постоянно (в сочетании с медикаментозной терапией), можно предупредить развитие варикозной болезни.
  3. Полностью излечить варикозную болезнь на поздних стадиях можно только одним способом — ликвидировав измененную вену. Это может быть хирургическое вмешательство — флебэктомия , или малоинвазивные операции — склеротерапия , эндовазальная лазерная коагуляция вен (ЭВЛО, ЭВЛК) . К сожалению, ни один из этих способов не гарантирует, что варикозная болезнь не появится на других подкожных венах ног (так называемый ложный рецидив, поскольку в том же месте ввиду отсутствия вен варикозная болезнь вновь появиться не может).

Что касается таких неприятных последствий варикоза, как венозные трофические язвы, то их лечат и местно, используя для перевязки специальные покрытия, и системно , назначая антибиотики, антигистаминные и противовоспалительные препараты. Также способом с признанной эффективностью считается хирургическое вмешательство, в том числе малоинвазивное, поскольку оно позволяет перекрыть кровоток в измененной вене, т.е. устранить первопричину ее появления.

И, конечно же, нужно устранить факторы, провоцирующие развитие варикоза: если работа сидячая — добавить в распорядок дня хотя бы часовую прогулку, отказаться от умопомрачительных каблуков или абсолютно плоской подошвы, а также по возможности снизить вес.

Варикозная болезнь — постоянно прогрессирующее заболевание, осложнения которого могут быть опасны для жизни, поскольку изменяется «ритм» кровотока во всей кровеносной системе. Лечение вен без операции возможно, но начинать его нужно на самых ранних стадиях, как только появляются предвестники варикозной болезни — усталость и боли, отеки по вечерам, быстрая утомляемость ног. Только тогда средства, повышающие венозный тонус и укрепляющие сосуды, окажутся эффективны и помогут надолго сохранить красоту и здоровье ног.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector