0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как избавиться от варикоза

Как избавиться от варикоза на ногах в домашних условиях

Распространенное заболевание редко когда удается вылечить полностью. Важно знать, как избавиться от варикоза на ногах в домашних условиях, чтобы приостановить течение патологии, нормализовав состояние.

Как избавиться от варикоза беременным

Один из факторов, провоцирующий появление характерных симптомов – отеков, узелков, синих звездочек, является беременность. Способствует этому изменение гормонального фона, увеличение венозного давления, снижение физической активности, набор веса.

Способы как избавиться от варикоза беременным:

  • основным способ является ношение специального компрессионного белья, в зависимости от индивидуальных особенностей, врач поможет определиться с моделью (гольфы, чулки), правильно подобрать размер;
  • будущим мамам не рекомендуется использовать различные травы, а также настойки на спирту, могут повлиять на состояние организма, развивающийся плод, безопасными считаются компрессы из свежего картофеля, проводятся процедуры каждый вечер, прикладывается пропитанные тампоны на полчаса, помогает снять отечность и болезненные ощущения;
  • эффективна мазь от варикоза, успешно можно использовать в период беременности и лактации, в 100 гр. барсучьего жира добавить 10 гр. мази Вишневского, 20 гр. меда, 20 мл сока алоэ, подогреть на водяной бане не доводя до кипения, обрабатывать ноги каждый вечер, хранить мазь в холодильнике.

Будущим мамам стоит ограничить употребление простых углеводов, регулярно проводить специальную гимнастику, больше времени уделять прогулкам на свежем воздухе.

Средство от варикоза, что сделать быстро и эффективно

Действенным средством считается чесночно-лимонная настойка, проводить курс для поддержания нормального состояния рекомендуется 1-2 раза в год. Если проблема уже существует, приготовленный эликсир поможет снизить венозное давление, отрегулировать работу клапанов.

Домашняя настойка от варикоза, что сделать быстро и эффективно:

  1. Помыть 3-4 лимона, разрезать на половинки и удалить семена.
  2. Пропустить цитрусовые плоды вместе с цедрой через мясорубку.
  3. Через пресс выжать 3-4 головки чеснока, добавить к лимонной массе.
  4. Хорошенько перемешать, переложить в банку, залить литром воды.
  5. Настаивать в холодильнике на протяжении 3 дней, после процедить через мелкое сито.

Принимается эликсир 3 раза в день по 2 ст. ложки после или во время приема пищи. Уже с первых дней можно почувствовать облегчение, восстанавливается микроциркуляция, повышается тонус сосудов. Стоит помнить о необходимых перерывах, не рекомендуется использовать природное средство более 3 недель, чтобы избежать эффекта привыкания. Противопоказаниями к применению является холециститы, гастриты, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Как избавиться от варикоза в домашних условиях

Применение народных рецептов даст результат при соблюдении определенных условий. Нужно увеличить физическую активность, исключить из рациона жирные, острые, соленые блюда, носить удобную ортопедическую обувь. Обязательно соблюдать питьевой режим, чистая вода в объеме 2 л ежедневно, снижает вероятность появления тромбов, давление на стенки вен.

Методы избавления от варикоза в домашних условиях:

  1. Сухие ламинарии (50 гр.) измельчить на кофемолке, залить 70 мл горячей воды, накрыть крышкой. Через полчаса обработать проблемные области, зафиксировать бинтом. Подержать 40 минут, затем смыть водой, проводить процедуру ежедневно на протяжении 2 недель.
  2. Зная, как избавиться от варикоза на ногах в домашних условиях, можно быстро почувствовать облегчение. Экстракт конского каштана является активным компонентом многих мазей и гелей. Приготовить домашнюю настойку можно самостоятельно.
  3. Измельчить 10 каштанов вместе с кожурой (лучше брать несозревшие), растолочь в ступке. Поместить в емкость готовую кашицу, залить 300 мл водки или спирта, настаивать в течение недели. После процедить и перелить готовую жидкость в бутылочку из темного стекла. Растирать ноги вечером по направлению к лимфоузлам (снизу вверх).

Действенная гимнастика чтобы избавиться от варикоза

Существует специальный комплекс упражнений позволяющий снизить давление, восстановить эластичность вен. Важным условием является регулярное выполнение, можно проводить утром или вечером, даже не вставая с кровати.

Зарядка чтобы избавиться от варикоза:

  • данная гимнастика выполняется лежа на спине, на ровной поверхности;
  • согнуть ноги в коленях, крутить воображаемый велосипед на протяжении 2-3 минут;
  • ноги согнуты в коленях, держать угол в 90°, развести максимально в сторону, затем соединить, повторить в 2 подхода по 15 раз;
  • руки вытянуть вдоль корпуса, поднять ноги вверх, стопы потянуть на себя, затем вправо, влево, выполнить по 15-20 раз;
  • приподнять корпус, руки под спину – сделать стойку под лопатки, ноги вытянуть верх, вращать хаотично, снимая напряжение;
  • исходное положение – руки вытянуты вдоль корпуса, ноги лежат на полу, поочередно поднимать ногу к груди, задержаться на несколько секунд, вернуться к начальному положению, выполнить для каждой ноги по 15 раз.

Как эффективно избавиться от варикоза на ногах

Успешно лечится патология с помощью целебных трав. Комбинируя натуральные препараты можно в скором времени почувствовать облегчение, забыв о таких симптомах как жжение, отечность, пигментация.

Народные средства от варикоза на ногах:

  • цветки календулы (50 гр.) залить горячим оливковым маслом (200мл), настоять в течение суток, каждый вечер втирать приготовленное средства начиная от стоп и по всей поверхности ног, курс лечения длиться месяц;
  • залить 20 гр. свежих виноградных листьев 1 литром кипятка, настаивать в течение 4 часов, погрузить ноги по щиколотку, держать около получаса, проводить процедуру через день;
  • зная, как избавиться от варикоза на ногах в домашних условиях, легко восстановить работу вен, для этого растопить кокосовое масло (50 гр.) на водяной бане, добавить 30 гр. нарезанной петрушки, протомить на протяжении 5 минут, после снять с огня, и процедить, приготовленной мазью каждый вечер обрабатывать проблемные области;
  • свежие листья крапивы (20 гр.) залить 350 мл водки, настаивать на протяжении 3 дней, после протирать настойкой утром и вечером до облегчения состояния.

Лучшие упражнения видео в домашних условиях

Справиться с патологическими изменениями важно не только в профилактических целях, но и для лечения заболевания. Проблему можно решить, выполняя ряд действенных упражнений, улучшающих кровоток. Также они помогают сузить диаметр, вернуть тонус сосудам.

Эффективные упражнения видео в домашних условиях:

  • лечь на спину, ноги положить на возвышение (диван, стул, свернутое полотенце), следить за дыханием, нужно сохранять ровный спокойный темп, потянуть носок на себя, затем от себя, поочередно каждой ногой;
  • встать — ноги на ширине плеч, подниматься на носочки, одновременно разводя руки в стороны на вдох (поднимаясь), и выдох (опускаясь);
  • сделать планку, упор на руки (ладони, локти) и колени, потянуть ногу к ягодице пяткой, затем носком, вернуться в исходное положение, повторить то же упражнение для второй ноги;
  • в положении лежа на спине, поднимать корпус, совмещая локоть с противоположным коленом, носок тянуть попеременно от себя, затем на себя;
  • лечь на спину, руки рассвести в сторону, ноги поднять вверх, сгибать в коленях, стараясь дотянуться носками до пола;
  • в исходном положении лежа, ноги согнуты в коленях пятки упираются в стену, стараться максимально поднять корпус на вдохе, на выдохе опуститься, упражнение выполнять в спокойном темпе.

Решить проблему расширенных вен можно самостоятельно. Зная, как избавиться от варикоза на ногах в домашних условиях, легко навсегда попрощаться с дискомфортными признаками. Отзывы по данной теме можете прочитать или написать свое мнение ниже.

Лечение вен на ногах: как победить варикоз и его последствия

Многим случалось возвращаться домой с работы, как говорится, «без ног». И это ощущение знакомо не только тем, у кого работа стоячая. Даже у тех, кто весь день сидит в офисе, порой под вечер ноги ноют и отекают так, будто весь день был проведен стоя. Для современных городских жителей ежедневные отеки и судороги по ночам становятся привычным делом. Игнорировать такие вещи не стоит, ведь именно с подобных незначительных симптомов начинается серьезное заболевание — варикозная болезнь. И чтобы не доводить дело до операции, начинать лечить варикоз нужно уже на стадии предвестников, когда не видно ни расширенных вен, ни «паучков», а «просто» устают, ноют и отекают ноги по вечерам. Только так можно предупредить развитие заболевания.

Лечение вен: с чего начать?

Большинство людей, столкнувшихся с проявлениями варикозной болезни ног, не относятся серьезно к возникшим «звоночкам». Косметический недостаток, не более. Или просто усталость, которая сама собой пройдет после полноценного ночного отдыха. Пожалуй, даже с целлюлитом дамы борются активней, чем, например, с вылезшими «паучками» вен. Медицинская статистика утверждает: в нашей стране лишь 18% страдающих варикозной болезнью знают, что это заболевание, и только 8% хоть как-то пытаются с ним бороться [1] . Между тем, если ничего не предпринимать, варикозная болезнь плавно перетекает в хроническую венозную недостаточность (ХВН), которая, в свою очередь, влечет за собой серьезные проблемы:

  • трофические язвы;
  • острый венозный тромбоз и тромбофлебит.

Несмотря на то что предрасположенность к варикозной болезни закладывается генетически (если в семье оба родителя страдают от этой болезни, вероятность ее появления у потомков достигает 90% [2] ), развивается заболевание под воздействием внешних факторов, которые способствуют повышению давления внутри вены. Среди них:

  • Статические нагрузки — работа сидя или стоя. А вот ходьба, наоборот, запускает «мышечную помпу», которая стимулирует отток крови по венам.
  • Лишний вес — нарушение липидного обмена провоцирует целый ряд сосудистых заболеваний, включая варикозную болезнь.
  • Беременность и роды — все жизненно важные системы женского организма, включая сердечно-сосудистую, во время беременности и родов работают с повышенной нагрузкой.
  • Обувь на высоком каблуке — ограничивает работу икроножной мышцы, следовательно, снижает активность мышечной помпы.
  • Хронические запоры — повышают внутрибрюшное давление, а значит, и давление в венах нижних конечностей.
Читать еще:  Заговор от варикоза по средам читать

Высокую нагрузку прежде всего не выдерживают венозные клапаны, которые в норме должны обеспечивать ток крови только в одном направлении — снизу-вверх. Клапан начинает пропускать кровь в обратном направлении (сверху-вниз), и на ограниченном им участке давление внутри вены существенно возрастает: сосуд расширяется, появляется варикозный узел. Клапаны на этом участке окончательно перестают выполнять свою функцию, венозное давление становится еще выше — порочный круг замыкается, и изменения начинают распространяться на соседние участки.

Рано или поздно развивается хроническая венозная недостаточность — состояние, вызванное постоянным застоем крови в измененных венах.

В стенках сосудов возникает хроническое воспаление. Венозная стенка становится более проницаемой, и содержимое вены, в том числе клетки крови, выходит в окружающее пространство, вызывая отеки. Эритроциты, разрушаясь, оставляют под кожей гемоглобин, вызывая гиперпигментацию. А макрофаги — клетки, которые созданы для того, чтобы удалять из организма чужеродные белки и поврежденные ткани, — начинают в прямом смысле пожирать все вокруг, формируя трофическую язву (или, в современной терминологии, варикозную язву), поскольку окружающие вену ткани также повреждены воспалением.

Однако специалисты-флебологи считают, что не столь страшна сама варикозная болезнь, сколь появляющийся на ее фоне венозный тромбоз. Хроническое воспаление в сочетании с нарушенной скоростью кровотока усиливает свертываемость крови. Может развиться тромбофлебит — воспаление стенки вены с формированием в ней тромба. От 30 до 60% внезапных смертей, вызванных тромбозом глубоких вен, случились на фоне нелеченого тромбофлебита, осложнившего варикозную болезнь вен [5] . Вена становится болезненной и плотной, превращаясь в набухший покрасневший тяж. Сама пораженная конечность отекает и синеет. Такое состояние смертельно опасно и требует немедленного лечения.

Если же в процесс вовлекаются не только подкожные, но и глубокие вены, после перенесенного тромбоза может возникнуть посттромбофлебитический синдром. Закупоривший вену тромб постепенно реканализируется — частично рассасывается, открывая кровоток, но поскольку просвет восстанавливается не полностью, признаки нарушенного кровообращения — боль, отеки, цианоз конечностей, появление трофических язв — сохраняются.

Словом, запущенная варикозная болезнь — это не только некрасивые ноги, но и серьезные проблемы. Но самое неприятное заключается в том, что после того как вена расширяется, не остается ни одного эффективного способа вернуть ее прежнее состояние. Можно только удалить сосуд целиком или так или иначе его закупорить — введя склерозирующее вещество или с помощью луча лазера.

Именно поэтому начинать лечение вен нижних конечностей нужно при самых первых симптомах — предвестниках варикозной болезни, а это:

  • тяжесть в ногах, которая появляется к концу дня;
  • боли в конце дня, которые проходят после прогулки или если подержать ноги в приподнятом положении;
  • отеки к вечеру;
  • парестезия — ощущение мурашек, дискомфорта, нарушение чувствительности;
  • жжение в мышцах;
  • синдром беспокойных ног — дискомфорт в ногах мешает заснуть, заставляя ерзать в поисках удобного положения;
  • ночные судороги.

Именно на этой стадии, когда никаких серьезных внешних проявлений вроде бы нет, нужно немедленно обращаться к специалисту — флебологу.

Диагностика

Прежде всего врач расспросит о жалобах и тщательно осмотрит пациента. Иногда на этом обследование заканчивается — если диагноз не вызывает сомнений, а хирургическое лечение не планируется. Либо могут быть назначены инструментальные исследования.

Дуплексное сканирование (ультразвуковое ангиосканирование) позволяет визуализировать сосуд и исследовать состояние кровотока и функцию клапанов, определить рефлюкс (обратный ток крови). Это основной метод диагностики варикозной болезни вен нижних конечностей, и обычно его бывает достаточно для постановки точного диагноза. В современной медицинской практике УЗДС вен проводит сам флеболог, который в дальнейшем будет координировать лечение, а не специалисты УЗИ.

Если есть подозрения на непроходимость поверхностных или глубоких вен и планируется оперативное лечение, используют рентгеноконтрастную флебографию , при которой в кровоток предварительно вводится специальное вещество, непроницаемое для рентгеновских лучей (контраст).

В этом же случае используется компьютерная томография с контрастом или магниторезонансная томография .

Склонность к повышенному тромбообразованию определяют с помощью специального комплекса исследований крови :

  • общий анализ крови с подсчетом числа клеток;
  • коагулограмма;
  • гомоцистеин плазмы;
  • полиморфизм гена V фактора (Лейденская мутация);
  • полиморфизм 20210 в гене протромбина;
  • резистентность к активированному протеину С (АПС-резистентность);
  • активность протеина С;
  • уровень свободного антигена к протеину S
  • активность протеина S;
  • активность антитромбина III;
  • антикардиолипиновые антитела IgG и IgM;
  • антитела к β2;
  • антитела к гликопротеину-1 IgG и IgM;
  • волчаночный антикоагулянт;
  • активность факторов VIII, IX, XI.

Рекомендовать весь комплекс целиком или выборочно, а также интерпретировать результаты может только врач. По итогам обследования им же назначается лечение.

Терапия венозных патологий

Методы лечения будут зависеть от того, насколько далеко зашел процесс.

  1. Венотоники (флебопротекторы). Это лекарственные вещества для приема внутрь (в виде таблеток) или назначаемые местно (в виде мазей и гелей). Они особенно эффективны на начальных стадиях процесса (когда еще не появились видимые изменения венозной стенки), поскольку помогают предотвратить развитие заболевания. Доказанной эффективностью в лечении варикоза и хронической венозной недостаточности обладают средства на основе очищенных биофлавоноидов (растительных экстрактов) и экстракта конского каштана [6] . Медикаментозная терапия препаратами на основе этих действующих веществ — важнейшая составляющая в лечении варикоза. Препараты для приема внутрь предназначены для лечения причины развития варикоза — для восстановления работы клапанов и повышения тонуса сосудистой стенки. Препараты местного применения нужны для скорейшего облегчения симптомов заболевания: как правило, они обладают успокаивающим и освежающим действием. Притом, согласно базовым стандартам терапии варикоза [7] , назначение венотоников должно обязательно сопровождаться назначением средств с антиагрегантным действием: для улучшения кровообращения, снижения вязкости крови и профилактики образования тромбов. Поэтому оптимальным будет выбор единого венотоника, обладающего всем комплексом необходимых для лечения варикоза действий: венотонизирующим, ангиопротекторным и антиагрегантным.
  2. Компрессионная терапия. Это специальный медицинский трикотаж, обладающий разными степенями компрессии, который продается по рецепту. Его подбирает врач, исходя из того, как сильно изменена венозная стенка и есть ли обратный ток крови. Если начать носить такие колготки, чулки или гольфы своевременно и делать это постоянно (в сочетании с медикаментозной терапией), можно предупредить развитие варикозной болезни.
  3. Полностью излечить варикозную болезнь на поздних стадиях можно только одним способом — ликвидировав измененную вену. Это может быть хирургическое вмешательство — флебэктомия , или малоинвазивные операции — склеротерапия , эндовазальная лазерная коагуляция вен (ЭВЛО, ЭВЛК) . К сожалению, ни один из этих способов не гарантирует, что варикозная болезнь не появится на других подкожных венах ног (так называемый ложный рецидив, поскольку в том же месте ввиду отсутствия вен варикозная болезнь вновь появиться не может).

Что касается таких неприятных последствий варикоза, как венозные трофические язвы, то их лечат и местно, используя для перевязки специальные покрытия, и системно , назначая антибиотики, антигистаминные и противовоспалительные препараты. Также способом с признанной эффективностью считается хирургическое вмешательство, в том числе малоинвазивное, поскольку оно позволяет перекрыть кровоток в измененной вене, т.е. устранить первопричину ее появления.

И, конечно же, нужно устранить факторы, провоцирующие развитие варикоза: если работа сидячая — добавить в распорядок дня хотя бы часовую прогулку, отказаться от умопомрачительных каблуков или абсолютно плоской подошвы, а также по возможности снизить вес.

Варикозная болезнь — постоянно прогрессирующее заболевание, осложнения которого могут быть опасны для жизни, поскольку изменяется «ритм» кровотока во всей кровеносной системе. Лечение вен без операции возможно, но начинать его нужно на самых ранних стадиях, как только появляются предвестники варикозной болезни — усталость и боли, отеки по вечерам, быстрая утомляемость ног. Только тогда средства, повышающие венозный тонус и укрепляющие сосуды, окажутся эффективны и помогут надолго сохранить красоту и здоровье ног.

15 способов как лечить варикоз в домашних условиях

Варикоз — заболевание, характеризующееся возникновением варикозных вен.

Вены являются кровеносными сосудами, которые транспортируют кровь к сердцу. Внутри вен находятся клапаны, которые блокируют обратное движение крови. Когда работа этих клапанов нарушена, часть крови остаётся в ногах, создавая дополнительное давление на сосуды. Таким образом, и появляются характерные расширенные вены.

Чаще всего варикозным расширением вен на ногах страдают женщины (в 2 раза чаще). Особенно уязвимы к варикозной болезни беременные женщины.

Риск появления варикоза повышается у людей работающих много стоя на ногах.

Синие воспаленные вены с узлами могут предать вашим ногам не самый эстетичный вид, не считая таких признаков как зуд и боль. В наше время, хирургические методы лечения варикоза очень много прогрессировали и стали очень надежными и эффективными.

Читать еще:  Вены на ногах какие хорошие таблетки

Всё-таки некоторые простые методы способны снизить размеры варикозных вен и даже могут остановить эволюцию заболевания.

Для начала рекомендуется потреблять больше клетчатки и делать как можно чаще специальную гимнастику для ног.

Содержание:

Когда следует обращаться к врачу при варикозе?

Варикозная болезнь на ногах — это, прежде всего, косметическая проблема.

  • Следует обратиться к врачу, если на уровне ног замечается боль и/или кожа на ногах отделяется.
  • К врачу также рекомендуется немедленно обратиться при разрыве вены или если болезненно ходить. Эти признаки могут указывать на наличие тромба. Как правило, наличие тромба также сопровождается отеком и покраснением одной конечности.

Лечение варикозного расширения вен

Способ 1. Держите ноги как можно выше во время отдыха

Во время отдыха старайтесь держать ноги как можно выше относительно уровня сердца.

Причина варикозной болезни в тенденции крови аккумулироваться на уровне ног. Во время их подъёма, кровь легче возвращается к сердцу и снижает нагрузку на венозные сосуды.

Идеально делать это во время перерыва на работе или же дома между делами.

Способ 2. Йога

Для более значимого эффекта можно попробовать простое упражнение по йоге.

Для этого сидя на спине возле стены, поднимайте ноги вверх под 45 о углом со стеной и держите их, таким образом, 3 минуты.

Способ 3. Конский каштан

Одним из самых знаменитых народных средств от варикозного расширения вен считается конский каштан. Он улучшает эластичность вен и укрепляет их клапаны.

Принимать по 250 мг конского каштана 2 раза в день на протяжении 3 месяцев. После этого периода снизить дозировку до одного раза в сутки.

Способ 4. Центелла азиатская

Центелла азиатская оказывает значительное укрепляющее воздействие на кровеносные сосуды и соединительную ткань, которая окружает их.

Итальянские учёные заметили, что у больных, которые принимали средства на базе центеллы азиатской, было установлено значительное улучшение функции вен.

Внимание! Категорически запрещается принимать препараты на базе центеллы азиатской беременным.

Способ 5. Кожура лимона

При потреблении цитрусовых соков или чая, добавляйте хорошо промытую кожуру лимона. Дело в том, что в кожуре лимона содержится очень важный флавоноид — рутин, который предотвращает кровотечения из капиллярных кровеносных сосудов.

Внимание! Перед тем как потреблять лимоны, купленные в магазине, тщательно промойте их для устранения защитного слоя из химикатов.

Способ 6. Витамин С и флавоноиды

Конечно же, роль витамина С (аскорбиновой кислоты) в организме не возможно оценить простыми словами. По мнению многих специалистов, этот витамин является важнейшим для нашего здоровья!

Оказывается, у него есть своя роль в укреплении соединительной ткани вокруг вен на ногах. Он делает вены более крепкими, эластичными и сильными.

Флавоноиды помогают организму использовать лучше витамин С.

Следует принимать по 500 мг аскорбиновой кислоты и 250 мг флавоноидов ежедневно.

Внимание! При появлении диареи (поноса), рекомендуется уменьшить дозировку.

Способ 7. Проантоцианидины

Важным средством народной медицины при варикозе считаются флавоноиды проантоцианидины. Они характеризуются укрепляющим воздействием на кровеносные сосуды, снижая вероятность кровотечений.

Главными источниками этих веществ являются:

  • черника;
  • брусника;
  • смородина;
  • экстракт косточек винограда;
  • сосновая кора;
  • зеленый чай.

Также можно найти в аптеке пищевые добавки с содержанием проантоцианидинов. Принимать эти добавки по 150-300 мг ежедневно с учётом проантоцианидинов.

Существуют исследования, которые установили, что у больных варикозом приём проантоцианидинов вызывал улучшение состояние варикозных вен на 75 % по сравнению с 41 % у тех, кто не принимал эти вещества.

Способ 8. Контрастный душ

Хорошим народным методом борьбы с варикозным расширением вен является контрастный душ.

Дело в том, что кровеносные сосуды реагируют на изменения температуры воды, сокращаясь в холодной воде и расширяясь в теплой воде.

Принимая душ, направьте струю теплой воды на ноги. После 3 минут, переключите воду на холодную. Также держите 3 минуты.

Повторите эту процедуру ещё 2 раза, заканчивая холодной водой.

Внимание! При болезненных ощущениях ног к концу дня не рекомендуется принимать теплую ванну. Теплая вода может только увеличить размеры варикозных вен. Лучше всего принимать контрастный душ!

Способ 9. Эластические чулки

Женщины с минимальными проявлениями варикоза на ногах, чувствуют себя лучше, если носят эластические чулки. Они оказывают давление на ноги, уменьшая отеки ног. Такие чулки можно купить в аптеках и магазинах.

Способ 10. Компрессионные чулки

При варикозных венах значительных размеров, могут понадобиться компрессионные чулки. Они более узкие внизу в зоне лодыжек и более широкие в верхней части ног.

Самое большое давление эти чулки оказывают в нижней части ног, а к вверху оно снижается для того чтобы не ограничить приток крови к сердцу.

Такие чулки продаются в специализированных магазинах медицинских товаров и в аптеках.

В продаже можно найти компрессионные чулки специально для беременных женщин.

Перед тем как утром подняться с постели, рекомендуется надеть эластические или компрессионные чулки. Надевать их следует сидя на спине с ногами направленными вверх. Растягивайте чулки как можно лучше, чтобы они не оказывали излишнее давление на ногах.

Внимание! Чулки не должны вам приносить дискомфорт.

Способ 11. Активный образ жизни

Избегайте длительного нахождения на одном месте, независимо, если вы сидите или стойте! Длительное пребывание в одном месте (сидение на стуле или стояние на ногах) ведёт к накоплению крови в ногах.

При наличии паузы на работе, старайтесь использовать её для ходьбы. Дело в том, что во время ходьбы мышцы ног более эффективно направляют кровь к сердцу.

Независимо если вы на работе много сидите или стойте, старайтесь сделать паузу каждый час для простого физического упражнения. 10 минут поднимайтесь то на пятках, то на кончиках пальцев. Эти упражнения помогают направить кровь вверх и снизить вероятность отеков.

Занимайтесь минимум 3 раза в неделю физическими упражнениями по 20 минут за раз. Это поможет оставаться в форме и даже извиваться от некоторого количества лишнего веса.

Внимание! Люди, страдающие лишним весом, должны уделять больше внимания своим ногам!

Ходьба — особо ценное упражнение для ног, потому что с каждым шагом, мышцы ног воздействуют на вены и таким образом кровь поднимается вверх.

Способ 12. Не держать ноги скрещенными

При сидении на стуле категорически запрещается держать ноги скрещенными. Держа одну ногу на другой, создаётся дополнительное нежелательное давление на ногу и ограничивается подъём крови по венам.

Способ 13. Массаж ног

Легкий массаж ног стимулирует кровообращение. Для этого двумя пальцами массируются мышцы ног (только не вены!) делая движения от пяток к бедрам.

Способ 14. Компрессы с чаем дубовой коры

На месте варикозных вен ставьте компрессы с чаем из дубовой коры, который стимулирует кровообращение. Дубовую кору можно заменить гамамелисом.

Способ 15. Избегайте запоров!

Запоры блокируют кровообращение и повышают давление крови в ногах.

Питание богатое клетчаткой может частично улучшить эту проблему.

Хорошими источниками клетчатки считаются:

Внимание! Перед тем как использовать данные способы в практику, посоветуйтесь с врачом! Только врач может установить детальную картину вашего здоровья и назначить правильное лечение!

Поделиться ссылкой:

Читайте также:

По мнению многих специалистов, самым эффективным методом лечения ангины является следующий рецепт: 100 г меда;…

Если у вас в доме водопроводная вода не самого лучшего качества, то вам стоит задуматься…

Состав сбора: 1 ч. л. сухих семян лука репчатого; 1,5 стакана воды. Метод приготовления и…

Очень мелко нарезать чеснок и смешать его с медом (1:1). Перед тем как ложится спать…

Для лечения варикоза используют траву прострела, которую добавляют в сборы или из которой делают настойки.…

Обертывание до колен Эффект такой процедуры сильнее чем обтирания ног. Для правильного выполнения обертывания, необходимо…

Последние Материалы:

Что такое невроз и какие виды этой болезни самые серьёзные?

Что такое депрессия: признаки, причины и лечение этой болезни

Как избавиться от варикоза?

Детальное описание для наших читателей: как избавиться от варикоза? на сайте варикоз-излечим.рф в подробностях и с фотографиями.

Варикозное расширение на ногах и бедрах проявляется у 80% городского населения. Причина – малоподвижный образ жизни, сидячая и стоячая работа. Причинами также может быть наследственная предрасположенность, а у женщин варикоз появляется во время или после беременности. Не стоит паниковать: заболевание вен можно предупредить. Достаточно регулярно заниматься спортом, делать перерывы на гимнастику при работе с компьютером, носить компрессионное белье. Для профилактики и борьбы с первыми симптомами можно использовать народные методы. В этой статье мы расскажем, как избавиться от варикоза на ногах в домашних условиях.

Обеспечение утягивающего белья

Компрессионное белье (трусы, колготки, чулки, гольфы) обязательно включается в программу лечения варикозного расширения – утяжение нужно и на начальных этапах, и при запущенных стадиях, и после операций. Сильная компрессия должна использоваться только по назначению врача, а белье с первым классом компрессии можно купить самостоятельно и после носить дома и на улице.

Читать еще:  Как снизить артериальное давление без лекарств быстро

Компрессионные белье от расширения вен на ногах следует надевать сразу после пробуждения, не вставая с кровати. Ноги следует поднять вверх (чтобы кровь «отошла» от вен) и в таком положении натягивать чулки или колготы. Время ношения белья зависит от степени варикоза. При начальном варикозе на ногах можно носить утягивающие изделия весь день (хотя и 4-5 часов будет вполне достаточно). На ночь изделие следует снимать.

Натурально и полезно

Как убрать варикоз на ногах навсегда с помощью народных средств? Этот вопрос в отзывах на форумах встречается очень часто. Оно и понятно – пока венозных сеточек не так много и нет болей и отеков, не хочется пичкать себя химическими лекарствами. Варикоз в домашних условиях можно вылечить с помощью народных средств, рецептов существует много. Избавиться от варикоза в домашних условиях можно с помощью вот таких простых натуральных средств:

Если надо узнать, как избавиться от варикоза натуральными средствами, то в первую очередь стоит раздобыть рецепт из конского каштана. Его плоды и цветки очень полезны для вен. Против варикоза стоит приготовить следующую настойку: залить компоненты стаканом теплой воды в пропорции 1:5, поставить на огонь и после появления пузырьков оставить на 20-30 минут. После процедить и поставить на сутки в темное место.

Вместо воды можно использовать 40-градусный спирт (кипятить не надо). В получившемся растворе надо смачивать бинты и повязывать на ногу от голеностопа до бедер. Спустя месяц каждодневного использования должно прекратиться развитие варикозного расширения на ногах.

  • Растирание ног яблочным уксусом

Борьба с варикозом в домашних условиях может обходиться без приготовления отваров и настоек. Например, чтобы избавиться от начального варикоза, можно ежедневно растирать ноги столовым яблочным уксусом, сильно разбавленным в воде (концентрированный уксус не использовать – им можно повредить кожу и получить химический ожог). Судя по отзывам людей, лечивших начальные проявления варикоза таким способом, яблочный уксус помогает приостановить распространение венозных сеток на ногах и снимает симптомы болезни (уменьшает отеки и убирает усталость). Кроме того, такие растирания помогают избавиться от ушибов и синяков на ногах.

Чеснок известен противомикробными и противовоспалительными свойствами. Но еще этот продукт помогает тонизировать вены и убирать синие сосудистые сетки. Против расширения вен можно готовить особую чесночную мазь. В домашних условиях надо порезать чеснок и перемешать его с растительным маслом (оливковым, льняным или каким-то другим) в пропорции 1:4. Эту мазь надо нанести на всю ногу от голеностопа до бедра, после подержать в течение получаса, а потом принять ванну (чтобы смыть остатки домашней мази и избавиться от чесночного запаха).

Двигательная активность

Полностью победить варикоз в домашних условиях не получится, если не начать заниматься спортом. Никто не говорит о серьезных тренировках, но легкую гимнастику надо делать каждый день. Упражнения, полезные для вен, очень простые. Следует делать:

  1. Перекаты с носочков на пятки.
  2. Поднятие ног перед собой.
  3. Круги ногами, покачивание ногой в стороны.
  4. Неглубокие приседания.
  5. «Велосипед» из положения лежа.

От болезни вен помогают также занятия йогой, плавание в бассейне, ходьба (не менее 10000 шагов в день), бег трусцой, езда на велосипеде. А вот от силовых тренировок с тренажерами и гирями надо отказаться – они создают чрезмерное давление в венах, что вредно при варикозе. Надо делать все упражнения аккуратно, не получать ушибов ног, так как они могут спровоцировать образование тромбов.

Подведем итог: варикоз – заболевание вен, от которого может пострадать каждый из нас. Чтобы варикозные сетки не появились, лучше своевременно позаботиться о профилактике, которую можно проводить в домашних условиях. Самим можно стараться победить начальные проявления варикозного расширения с помощью компрессии, двигательной активности и народных средств. Можно использовать натуральные мази и кремы. Но стоит помнить, что признаки запущенного варикоза самостоятельно лечить не получится – можно навсегда заработать серьезные осложнение. При ярко выраженных симптомах варикоза необходимо идти к доктору, чтобы он составил план того, как бороться с варикозом с помощью лекарств и физиотерапевтических средств.

Пример развития заболевания

Варикозное расширение вен – это заболевание, которое сегодня выявляется у каждого пятого человека на планете. Несет оно в себе не только косметический дефект, но и угрозу для здоровья больного.

Как избавиться от варикоза быстро и навсегда? Вопрос беспокоит каждого пациента. На самом деле существует много методов лечения, как радикальных, так и нет. Как проходит терапия и можно ли как-то предотвратить появление патологии мы рассмотрим ниже.

Что такое варикоз?

Варикоз – заболевание, при котором расширяются вены, клапаны не могут полноценно перегонять кровь, из-за чего нарушается кровоток во всем организме. Изначально можно наблюдать появление небольших венозных сеточек, именно по ним можно судить о начале развития заболевания.

Как только начнут вздуваться вены и станут больше, больной начнет ощущать значительные неудобства. У каждого человека хрупкие и нежные вены, со временем их сила может быть потеряна. Если помощь будет отсутствовать могут возникнуть многочисленные осложнения.

Почему развивается варикоз?

Каждое заболевание возникает из-за наличия определенных провоцирующих факторов и причин. Развиваться варикоз порой может незаметно для самого больного.

Основные причины, способствующие этому, могут быть следующими:

  1. Ведение малоподвижного образа жизни. Если вы двигаетесь мало — это непременно отразится на состоянии ваших вен. Кровообращение ухудшится, начнет застаиваться кровь.
  2. Длительное нахождение на ногах – это причина противоположна первой. Если ваша профессиональная деятельность вынуждает долгое время находиться на ногах – вы автоматически попадаете в группу риска. На ноги оказывается большое давление, кровь не поступает в конечности в нормальном режиме и начинает застаиваться.
  3. Наследственная предрасположенность. Совершенно не важно кто у вас в роду болел варикозом – мама, бабушка, прадедушка.
  4. Беременность – сложный период для каждой женщины который сопровождается многочисленными изменениями в организме. В это время может также развиваться варикоз влагалища.
  5. Лишний вес – это еще одна главная причина, способствующая развитию варикоза. Лишние килограммы оказывают давление на органы малого таза в том числе и на нижние конечности.
  6. Физическая работа – под данную причину чаще попадают именно мужчины, которые, например, работают грузчиками.

Это далеко не все причины, из-за которых может развиваться варикоз, но именно они встречаются чаще всего.

Симптомы варикоза

Начало развития заболевания

Заметить симптомы варикозного расширения вен не сложно, однако их легко спутать с усталостью. Главный признак – на ногах расширены подкожные вены. Развиваться патология может в молодом возрасте. В группу риска попадают беременные женщины как уже было сказано выше (см. Варикоз при беременности: что делать в такой ситуации для сохранения здоровья).

Изначально появляются простые симптомы, которые в принципе могут беспокоить и здорового человека:

  1. В ногах чувство тяжести и усталости – первый симптом, указывающий на развитие варикоза. Пациенты испытывают единственное желание – лечь и отдохнуть.
  2. Несколько вен или одна из них могут буквально распираться, они увеличиваются в размере.
  3. Присутствует чувство жжения – ноги хочется постоянно трогать и чесать. Дискомфорт беспокоит часто, даже в момент отдыха.
  4. Судороги в ночное время суток.

При развитии варикоза мягкие ткани стоп могут отекать. Симптомы могут отличаться у каждого человека. Но главное, что объединяет всех больных и на что они жалуются в первую очередь – ощущение тяжести и боли в ногах. Прочитав эту стьтью до конца вы узнаете как избавиться от варикоза.

Стадии развития варикоза

Как развивается заболевание

Заболевание может развиваться в несколько стадий, каждой из которых присуще определенные симптомы.

Первая и вторая стадия:

  • в области ног, бедер и на голени появляются венозные узоры;
  • в ногах чувство распирания и тяжести;
  • после долгого трудового дня ноги отекают;
  • чрезмерная утомляемость.

С развитием третей и четвертой стадии появляются другие, более выраженные симптомы, отметить среди них можно следующее:

  • появление сосудистых звездочек;
  • ощущение боли – пульсирующей, острой, тупой, усиливающейся при ходьбе;
  • варикозные вены становятся извилистыми, над поверхностью кожи сильно выступают;
  • изменение кожного покрова, возможно появление экземы, дерматита и прочее.

В редких случаях при разрыве узлов может открываться кровотечение, чаще всего это происходит в ночное время суток.

Лечение варикоза

Удаление вен при варикозе проводится при крайней необходимости, до этого могут применяться более щадящие методы лечения. Однако прежде чем приступить к терапии пациенты должны пройти полное обследование, входе которого будет установлена причина развития заболевания.

Лекарственные средства для лечения

Медикаменты могут применяться в качестве профилактики и вспомогательной терапии.

Самыми эффективными местными средствами считаются следующие:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector