1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как повысить эффективность мази

6 простых способов повышения эффективности антивозрастного крема для лица

От чего зависит эффективность кремов?

Чтобы добиться нужного результата, крем подбирают по возрасту.

  • До 35 лет. Сейчас явных морщин еще нет, и большое значение имеет профилактика. Поэтому наибольшую пользу принесут средства с гиалуроновой кислотой, антиоксидантами и увлажняющими растительными веществами.
  • От 35 до 45 лет. В этот период уже потребуются кремы, в составе которых присутствуют альфа-гидроксильные кислоты (АНА), витамины, пептиды, эластин и коллаген.
  • После 45. В этом возрасте кожа особенно уязвима. Поэтому все перечисленное выше необходимо усилить ретиноидами и клеточными экстрактами. Тогда лицо получит максимум активных компонентов, и молодость продлится на долгие годы.

Но что делать, если крем подобран правильно, а эффекта нет? Следуйте простым рекомендациям, и проблема будет решена.

Методы повышения эффективности крема

Улучшить действие антивозрастного крема очень легко. Главное – учесть особенности применения подобных средств. Вот шесть основных способов.

  • 1. Нанесение средства на хорошо очищенную кожу

Об этом правиле, конечно, знают все. Но еще раз напомнить стоит, потому что это очень важно! Любой косметический крем хорошо работает только на чистой коже. Поэтому не забывайте тщательно очищать лицо от остатков тональных средств и других загрязнений. Иначе активные антивозрастные компоненты просто не впитаются. О какой эффективности тогда может идти речь?

После очищения и умывания не спешите вытирать лицо насухо. Пусть кожа останется влажной. Тогда проникающие свойства крема улучшатся и ткани получат больше нужных веществ. Кстати, перед нанесением средства очень полезно обработать лицо цветочным гидролатом.

  • 3. Теплые руки

Как известно, умеренное тепло очень полезно для кожи. Именно поэтому многие профессиональные процедуры выполняются с учетом температурных режимов. К примеру, антицеллюлитные составы дают максимальный эффект, если обернуть тело пленкой и накрыться одеялом. Чем лучше прогреется кожа, тем быстрее будет получен результат.
То же самое касается и лица. Но воздействие должно быть очень деликатным, особенно если речь идет о чувствительной коже.

Огромную пользу приносит чередование температур. В процессе умывания косметологи рекомендуют поочередно использовать прохладную и теплую воду. Причем завершать процедуру нужно холодной температурой. Вытирать лицо не стоит. Пусть кожа впитает как можно больше влаги. Когда лицо немного подсохнет, можно наносить крем. Потрите руки друг о друга, чтобы пальцы хорошо разогрелись. Затем возьмите немного средства и ровным слоем распределите по коже. Специалисты бренда L’Oreal утверждают, что такой метод быстро помогает улучшить состояние кожи и возвращает лицу здоровый оттенок.

Еще один хороший способ улучшения крема – нанесение его поверх косметической сыворотки. Что дает такая процедура? Польза сыворотки очевидна. Во-первых, она эффективна сама по себе, поскольку содержит множество активных компонентов. Во-вторых, сыворотка повышает проницаемость кожи. А, значит, крем впитается лучше, и кожа получит максимум необходимых веществ.

Если вы чувствуете, что ваша коже не получает достаточного питания и увлажнения, не спешите менять крем. Добиться желаемого эффекта очень просто. Добавляйте к продукту немного дополнительных компонентов и вы останетесь довольны результатом.

Какие вещества удачно дополняют крем? Прежде всего, это аптечные витамины (Аевит, токоферол) и косметические масла. Также с успехом применяется сок столетника. Алоэ хорошо увлажняет и насыщает кожу витаминами. А чтобы немного осветлить кожу, добавьте сок лимона.

Внимание! Используя дополнительные компоненты, проводите аллергические тесты. Также имейте в виду, что сразу весь крем обогащать нельзя. Такое средство не будет храниться долго.

  • 6. Ретиноиды только в ночное время!

Антивозрастной крем с ретиноидами желательно использовать в качестве ночного. Во время сна в кожу поступает больше крови, и ее температура немного повышается. А это имеет огромное значение! Под действием тепла активируется местный обмен. Поэтому ретиноиды и другие активные компоненты впитываются намного лучше.

Кроме того, определенную роль играет световой режим. При дневном освещении ретиноиды быстро разрушаются и свойства крема ослабевают. Зато в ночное время эффект будет максимальным.

Все перечисленные способы очень просты и не требуют особых затрат. Единственное исключение – косметическая сыворотка. Но сегодня существуют и бюджетные версии подобных средств. Поэтому не спешите избавляться от неудачного антивозрастного крема. Научитесь применять его по-новому, и вы добьетесь отличного результата.

Как повысить эффективность своего крема?

Вы пользуетесь кремом, специально подобранным косметологом? Считаете, что косметика идеально подходит вашей коже? Даже это не гарантирует того, что вы получите ожидаемый эффект от средства. Научитесь правильно его использовать! Только тогда покров получит все «бонусы» от крема, засияв красотой и молодостью.

Регулярное использование

Даже самый дорогой крем для лица не даст ожидаемого эффекта, если не пользоваться им регулярно. Устали, нет настроения — это не оправдания, чтобы пропускать рутинную бьюти-процедуру по нанесению крема перед сном или перед макияжем.

Не ругайте раньше времени купленную косметику. Может потребоваться не один месяц для того, чтобы вы увидели положительные изменения в состоянии кожи, которые дает крем.

Всему свое время

Косметика не сотворит чудо, если вы не ознакомитесь с рекомендациями по использованию, которые четко обозначены на упаковке средства! И многие отметают совет производителя о том, что кремы нельзя наносить непосредственно перед сном или перед выходом на улицу. В итоге эффективный ночной крем просто смазывается о ткань наволочки, а защитный зимний крем застывает на лице от сильного мороза.

Всему свое время. Уходовые процедуры — не тот случай, когда нужно торопиться и нарушать порядок действий. Нанесите дневной крем на кожу, подождите, пока он впитается, и только потом приступайте к дневному макияжу. Ночным кремом обрабатывайте покров за час до отхода ко сну.

Читать еще:  Вся правда о препарате варитонус

Умеренные «дозировки»

Вчера не было времени, чтобы провести вечерние уходовые процедуры с нанесением на кожу ночного крема? Это не повод сегодня обрабатывать лицо двойной «дозой» косметики!

Толстый слой косметического средства на покрове (и неважно, насколько он хорош и эффективен) не даст коже «дышать» — эффективность его будет ниже. Этому правилу уделите особое внимание при использовании сывороток для лица! В них высокая концентрация активных веществ — производители косметики и косметологи рекомендуют в очень умеренных количествах применять подобные средства, чтобы минимизировать риск проявления аллергических реакций на покрове.

Хранение крема в холодильнике

Есть косметика, которая требует особой «заботы». И об этом тоже производитель всегда предупреждает! Некоторые кремы следует хранить в холоде, только тогда они не теряют своих полезных свойств и дают большую эффективность при использовании. Как правило, это кремы аптечных марок. Следуйте рекомендациям производителя, переносите свой арсенал косметики в холодильник.

Предварительное очищение кожи

Если наносить крем, не сняв с кожи макияж, активные компоненты в составе средства не смогут «пробиться» сквозь толстый слой тонального крема и пудры. Очищайте покров, перед тем как использовать крем. Это главное правило!

Снимите макияж, умойтесь, протрите кожу мицеллярной или термальной водой, тоником. Теперь ваша кожа готова к нанесению крема. И не забывайте как минимум раз в неделю пользоваться скрабом, чтобы убирать с поверхности кожи ороговевшие клетки, очищать поры. Для активных компонентов крема не будет никаких преград, они дойдут до пункта назначения.

Теплые пальцы

Уходовую и декоративную косметику кремообразной текстуры рекомендуется наносить теплыми пальцами. Средство тогда лучше распределяется по коже и быстрее впитывается.

Согрейте ладони и только тогда берите порцию крема из тюбика. Немного разогретый на пальцах крем будет «работать» лучше, даже если вы его только что достали из холодильника.

Крем на влажную кожу

Считается, что крем будет более эффективным, если наносить его не на сухую и не на мокрую кожу, а на чуть влажную. Покров станет буквально как губка впитывать в себя полезные компоненты из косметики.

Но тут есть важное исключение. При использовании солнцезащитного крема на пляже, наносите его строго на сухую кожу. В покров он не впитывается, ведь основная задача средства — создать на коже тонкий защитный слой, который послужит «щитом» для ультрафиолетовых лучей.

Без спешки!

Распространенная ошибка — втирать крем в покров с нажимом, хаотичными движениями. Ваша кожа точно не скажет «спасибо» за такое халатное к ней отношение!

Не торопитесь, действуйте мягче. От постоянных грубых прикосновений покров будет терять эластичность — риск раннего появления морщин. Наносите крем легкими движениями. Особое внимание уделяйте зоне вокруг глаз. Кожа здесь очень нежная, требует особой заботы, не потерпит грубых втирающих движений пальцев.

Исключением становится нанесение антицеллюлитного крема на зону бедер и ягодиц. В данном случае для достижения положительного эффекта движения могут быть более интенсивными — с похлопываниями и пощипываниями.

Параллельный массаж

Любое косметическое средство лучше наносить на покров, совершая легкий массаж. Легкие движения подушечек пальцев помогут улучшить микроциркуляцию крови в тканях, станут профилактикой раннего появления морщин. Полезные компоненты косметического средства быстрее доберутся до клеток покрова.

Движения — легкие, круговые. Втирайте крем пальцами, пока он полностью не впитается в покров.

Добавление масел и витаминов в косметику

Натуральные базовые и эфирные масла сделают более эффективным любой крем. Они обеспечат дополнительное увлажнение и питание покрова, что особенно важно в уходе за лицом после 40 лет. Масла подбирайте в соответствие с типом кожи и тех проблем, которые вы желаете решить.

На разводите маслом сразу весь тюбик крема — он испортится! Масло добавляйте к порции крема — 3-5 кап. будет достаточно. Эфирного масла требуется и того меньше — буквально 1 кап. Поскольку продукт концентрированный, его требуется совсем немного, иначе есть риск «обжечь» кожу.

Наряду с натуральными маслами многие женщины обогащают кремы жидкими витаминами А и Е (можно купить в аптеке). С такими добавками осторожнее! Приучать покров к мощному витаминному «допингу» следует постепенно — добавлять в малых количествах и не ежедневно. И лучше проконсультироваться с косметологом, поскольку неизвестно, как именно ваша кожа отреагирует на введение жидких витаминов в состав крема.

LiveInternetLiveInternet

Рубрики

  • Мероприятия (127)
  • Тренинги (54)
  • Семинары (43)
  • Туры (21)
  • Мастер-классы (16)
  • Фестивали (5)
  • Здоровье (2519)
  • Еда (2922)
  • Диеты (1010)
  • Здоровое питание (1001)
  • Рецепты (652)
  • Красота/Внешний вид (3594)
  • Мода (1582)
  • Косметика (312)
  • Упражнения на различные группы мышц (1788)
  • Фитнес (1145)
  • Йога (144)
  • Стретчинг (48)
  • Массаж (143)
  • Боевые искусства (51)
  • Интересно и познавательно (4386)
  • Вопрос/Ответ (247)
  • Психология/Философия (549)
  • Семья/Отношения (483)
  • Дети/Материнство (572)
  • Домашний уют/Дизайн (942)
  • Разное (2394)
  • Мотивация (110)
  • Видео (774)

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Постоянные читатели

Статистика

Как повысить эффективность лекарств?

Makita87 все записи автора
Вы пьете уже третий курс антибиотиков, но цистит никак не проходит? А исправный прием контрацептивов все же не уберег от беременности? Чтобы препарат выполнял свое предназначение, правильной дозировки и режима недостаточно. Существуют другие факторы, которые влияют на то, как подействует лекарство на организм.

Чтобы лекарство подействовало с наибольшей пользой, особенно важно то, в какое время вы его принимаете. Препараты неслучайно назначают до, во время и после приема пищи. Принятые в нужный момент, они оказывают максимальный эффект на организм без вреда для здоровья.

Читать еще:  Йога от варикоза на ногах

До еды. Если на препараты не действует желудочный сок, они всасываются быстрее и усваиваются лучше. Идеальное время —за 30–40 минут до трапезы. К таким лекарствам относятся антиаритмики — нормализующие работу сердца, противоязвенные и желчегонные препараты.

Во время еды. Вырабатываемый желудочный сок способен обезоружить лекарства, свести к минимуму их полезные свойства и затруднить всасывание. Не стоит пить во время еды антибиотики — пищевой сок попросту нейтрализует их действие. Аспирин в такой среде распадается на салициловую и уксусную кислоты. А вот препараты для стимулирования выработки желудочного сока и улучшающие пищеварение принимать самое время. Слабительные и некоторые
(не все — это важно!) мочегонные средства стоит принимать во время еды, чтобы желудок испытывал меньше раздражения.

После еды. Подавить кислотные свойства, сведя к минимуму раздражение слизистой оболочки желудка и кишечника, — вот причина, по которой средства предписывают принимать после еды. Фармацевты советуют делать это через 2 часа после трапезы. К таким средствам относятся сульфаниламиды, болеутоляющие, противовоспалительные и препараты, являющиеся компонентами желчи. Особый случай — средства, понижающие кислотность. Их необходимо принимать, когда желудок начинает пустеть,а соляная кислота активно вырабатывается — через час после еды. Отдельные же лекарства — тетрациклин, глюконат натрия, нистатин, встретившись с пищей, трудно растворяются и почти не всасываются.

Независимо от еды. Принимать, не глядя на часы, можно бронхолитики, средства, улучшающие мозговое кровообращение, гипотензивные препараты.

Молоко прекрасно защищает слизистую от раздражения, поэтому им стоит запивать агрессивные для желудка лекарства: болеутоляющие средства, йодсодержащие препараты и лекарства от туберкулеза.Рекомендуют запивать молоком некоторые гормональные препараты.

Вряд ли кто-то из нас глотает таблетки «всухомятку». Но, когда надо срочно принять препарат, мы запиваем его тем, что под руку попадется. Будь то молоко, сок, сладкая газировка или даже шампанское. Однако нельзя недооценивать влияние жидкости на лечебный эффект таблетки.

Чай. Его основной компонент, танин, встречаясь с лекарственными веществами, способен образовывать нерастворимые соединения, которые практически не усваиваются. Поэтому никогда не запивайте чаем средства, активизирующие процесс пищеварения, для лечения язвы желудка, сердечно-сосудистые препараты, алкалоиды (папаверин, кодеин).

Кофе. «Противопоказан» антибиотикам, особенно пенициллиновому ряду и эритромицину: кофеин, обладающий мочегонным эффектом, выводит препараты из организма раньше, чем они успевают выполнить свою задачу. Кофе тормозит действие лекарств, снижающих давление, и может нанести серьезный удар по сердцу и нервной системе.

Соки. Содержат кислоты, которые агрессивно действуют на лекарство, разрушая его структуру. Более того, запивая соком некоторые таблетки, вы рискуете получить серьезное отравление. Этот напиток никак нельзя сочетать с препаратами, уже содержащими в своем составе кислоты.
А такие соки, как апельсиновый, грейпфрутовый усиливают действие лекарств, в результате чего возникает передозировка.
Молоко. Продукт полезный, но в тандеме с большинством лекарств сводит лечение на нет. Все благодаря катионам кальция — они словно сковывают препарат и не дают ему раствориться. Этот напиток способен нейтрализовать калий и снизить кислотность желудочного сока. Молоко прогоняет таблетку через организм, она не успевает всосаться и полностью проявить себя.

ВАЖНО! Запивать лекарственные средства нужно кипяченой водой, желательно комнатной температуры. Эта жидкость максимально нейтральна по своему химическому составу и не оказывает на лекарства никакого воздействия. Четверти стакана обычно бывает достаточно. Но, если вам необходимо больше воды, чтобы запить таблетку, ничего страшного: количество здесь не имеет какого-либо значения.

ФАКТ! «Алкоголь и лекарства не сочетаются друг с другом. Причем крепость напитка не играет никакой роли. Он усиливает в разы побочные действия лекарств, — говорит СВЕТЛАНА ПЬЯНЫХ, терапевт. — С антибиотиками вызывает тошноту и головокружение. С инсулином, препаратами против аллергии и для понижения давления — сонливость. Алкоголь с антидепрессантами и транквилизаторами многократно усиливают действие друг друга. Проблемы с сосудами непременно начнутся, если запивать спиртным гипотензивные лекарства. В паре с аспирином — жди язву желудка. С парацетамолом — приведет
к токсическому гепатиту, а с инсулином может вызвать гипогликемическую кому».

К счастью, время всеобщего дефицита кануло в историю и сегодня при желании и финансовой возможности можно найти практически любой препарат без особых усилий. Прайс лист на медикаменты в то же время в разных аптеках может оказаться различным, поэтому если вы не хотите переплачивать, то к процессу выбора медикаментов стоит подходить крайне скрупулезно. Грамотный совет одного, а лучше независимое мнение нескольких, профессионалов помогут вам не ошибиться в выборе.

Глава 2.8. Способы повышения эффективности лекарств. Хронофармакология

Еще раз о биоритмах. Хронофармакология. Можно ли повысить эффективность лечения, уменьшив втрое суточную дозу препарата? Рекомендации по применению лекарств с позиций хронофармакологии.

В наш богатый недомоганиями век, наверное, будет не лишним узнать, как наиболее эффективно использовать лекарственные средства.

Рассматривая модели клетки и человека, мы говорили о биоритмах – внутренних “биологических часах”, заложенных в любом живом организме, от одноклеточных водорослей до человека. Уже установлены более 300 физиологических функций человеческого организма, подверженных суточным колебаниям: артериальное давление, частота пульса, температура тела, концентрация гормонов в крови и множество других.

Например, уровень глюкокортикоидов в организме тесно связан с гормоносинтезирующей активностью надпочечников. Установлено три фазы такой активности в течение суток: пониженная между 0 и 3-6 ч, высокая – в 7-9 ч и умеренная – между 12-15 и 18 ч. Соответствующим образом изменяется и концентрация кортикостероидных гормонов в крови, достигая своего пика в 8-11 ч.

Но оказалось, что в зависимости от времени суток может изменяться и действие веществ, причем не только количественно, но иногда и качественно. В большинстве случаев наиболее выраженный эффект лекарств отмечается в период максимальной активности (у людей – в дневное время, у ночных животных – в темное время суток). В течение суток существенно меняется чувствительность организма к негативному действию препарата, а, следовательно, и токсичность веществ. В экспериментах на животных в разное время суток летальный эффект фенобарбитала в токсической дозе колеблется от 0 до 100%.

Читать еще:  Венорутон препарат против проблем с микроциркуляцией

Выяснилось, что скорость всасывания и выведения лекарственных веществ также варьирует в течение суток. Так родилась хронофармакология – новое направление фармакологии, связывающее зависимость уровня физиологических функций от времени суток или других периодических колебаний состояния организма с эффективностью действия лекарственных средств. Основателем хронофармакологии является российский ученый профессор Р.М. Заславская. Она доказала, что прием лекарств должен происходить не по примитивной схеме “по 1 таблетке 3 раза в день”, а в те моменты, когда организм наиболее чувствителен к действию препарата. При этом дозы лекарств можно уменьшить в несколько раз, резко уменьшая риск побочных действий при более выраженной эффективности действия.

Лечение многих заболеваний должно строиться с учетом биологических ритмов. Когда препарат назначается на протяжении суток в разных дозах (в зависимости от фаз биоритмов), удается получить желаемый лечебный эффект практически без риска развития побочных эффектов. Эффективность рассчитанной по часам фармакотерапии особенно наглядна в таких областях как лечение астмы, повышенного артериального давления, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.

Медики считают, что любой из нас может измерить суточный профиль своего артериального давления. Для этого нужно внимательно, через каждый час или через два, измерять давление и записывать показания. Следует посвятить такому исследованию несколько дней. Именно так можно узнать, в какие часы давление поднимается максимально – это и есть индивидуальный пик гипертензии. Зная особенности своих биологических часов, свои “пики” и “спады” в болезни, можно уменьшить расходы на лекарства и сделать сами препараты более эффективными.

В идеале каждое лекарство должно иметь свое “расписание” в соответствии с биологическими ритмами человека, и в этом направлении ведутся исследования. Сейчас уже накоплены интересные с позиций хронофармакологии сведения. Вот, скажем, Аспирин. Его антиагрегационное действие общеизвестно, но известно и то, что он способен вызывать внутренние желудочные кровотечения. Этот риск уменьшается на 40%, если принимать аспирин во второй, а не в первой половине дня. Болеутоляющее средство Морфин более активен в середине дня или начале второй половины дня. При стенокардии нитроглицерин более эффективен утром, чем во второй половине дня. Наиболее выраженный мочегонный эффект Фуросемида наблюдается при приеме его в 10 ч, максимальное выведение с мочой калия – при приеме в 17 ч, натрия – в 13 ч. Гипогликемический эффект от введения инсулина больше всего выражен в 8-13 ч. Анализ суточного ритма содержания в организме гистамина – важнейшего медиатора аллергических реакций – показал, что наибольшая его концентрация отмечается в 21-24 ч. Этим объясняется повышенная частота аллергических проявлений именно в вечернее время. По этой же причине антигистаминные препараты рекомендуется принимать в вечерние часы.

Назначение препаратов для лечения заболеваний пищеварительного тракта приурочивают к приемам пищи. Зарубежные фирмы уже выпускают лекарственные средства с пометкой на упаковке “до завтрака”, “до обеда”, “перед сном”. Они не только играют роль напоминания, но и позволяют дать разную дозировку действующего вещества для определенного отрезка времени.

Уже традиционным становится применение различных гормонов по схемам, учитывающим биоритмы пациента – гормональные препараты принимают в те часы, когда потребность организма в них максимальна. Помните пример с гормональной активностью надпочечников и зависящим от нее уровнем глюкокортикоидов в крови? Так вот, имитируя естественный ритм выделения этих гормонов, препараты кортикостероидов вводят в 7-8 ч. Если доза препарата велика, ее делят на два приема (большая часть в 7-8 ч, меньшая – в 12 ч) или на три приема (60% суточной дозы, например, преднизолона вводят в 7 ч, 30% – в 10 ч и 10% – в 13 ч). Контрацептивные препараты рекомендуют принимать в вечерние часы. Такая же ситуация складывается и в отношении многих других лекарств.

В результате хронобиологических исследований намечены практические рекомендации по лечению стоматологических заболеваний. Анализ суточных колебаний чувствительности зубов к болевым и холодовым раздражителям свидетельствует о целесообразности проведения любых стоматологических процедур в утреннее время.

По данным исследований, лучевая терапия опухолей полости рта, проведенная на пике температуры пораженной ткани, привела к двукратному увеличению выживаемости пациентов (оценка проводилась через 2 года после лечения) по сравнению с обычным методом, не учитывающим биоритмы опухолевой ткани. При запущенных неоперабельных опухолях яичников проведение химиотерапии с учетом времени суток способствовало повышению выживаемости больных (оценка через 5 лет) в 4 раза.

Наибольшего эффекта в понижении артериального давления у больных с гипертензией хвойные и солевые ванны достигают при назначении во второй половине дня – с 14 до 19 ч. Йодобромные ванны, назначенные пациентам с ишемической болезнью сердца, дают максимальный терапевтический эффект в 13-14 ч.

Кстати, влияние биоритмов распространяется не только на медикаментозную терапию. Если принимать пищу общей калорийностью 2000 ккал только по утрам, то наблюдается снижение массы тела. Если ту же пищу принимают в вечерние часы, масса тела увеличивается.

Так что в следующем столетии на рецептах врачи, наверное, будут писать не количество таблеток или капсул, которые следует принимать в течение дня, а точное время их приема.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector