0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Виды компрессионных штанов

Зачем нужна спортивная компрессионная одежда и как её правильно подобрать?

Чем полезна компрессионная одежда?

1. Обеспечивает оптимальное кровообращение

Улучшение кровотока – одно из основных назначений компрессионной одежды. Создаваемое распределённое давление поддерживает активное кровообращение во время нагрузок, в результате повышая работоспособность и выносливость мышц, а также снижая чувство тяжести и вероятность возникновения спазмов в ногах.

2 . Снижает риск повреждений мышц, травм, микроразрывов тканей, уменьшает болевой синдром

Плотно облегающая одежда – фактически облегчённый бандаж и дополнительная поддержка для суставов и мышц, что позволяет предотвратить мелкие растяжения и травмы покрупнее.

3. Профилактика варикоза

Применение компрессионной экипировки препятствует развитию варикоза в группах или ситуациях риска, когда нагрузка на ноги слишком сильна и необходима внешняя поддержка для обеспечения оптимального венозного оттока. Одежда от 2XU оказывает профилактическую поддержку для людей с начальной стадией варикоза, которые хотят заниматься спортом.

4. Нет мозолям и натиранию

Словно вторая кожа, компрессионная одежда плотно и надежно фиксируется на ногах, не образует складки, не соскальзывает. Ничего нигде не трет, ваши зоны комфорта под защитой.

5. Быстрое восстановление

Компрессионная одежда улучшает кровоток в состоянии покоя и, как следствие, ускоряет процесс восстановления поврежденных мышечных волокон.

6. Обеспечивает комфортный микроклимат и защиту: нейтрализует запах пота, нормализирует тепло- и влагообмен, защищает от ультрафиолетового излучения

Как подобрать компрессионную экипировку?

1. Определитесь, для чего она вам нужна

В целом компрессионка бывает двух видов: для нагрузок и для восстановления. И у этих двух типов разные профили давления. Выбирайте нужную именно вам серию и коллекцию бренда 2XU.

2. Измерьте себя

Компрессионная одежда совсем не таких размеров, какие вы обычно носите. Она плотнее, ее сложнее натягивать, и облегать она должна как вторая кожа. Поэтому не поленитесь уточнить размерную сетку 2XU. Обхват лодыжки, бедер или талии – все эти данные нужно сравнить с таблицей размеров. Не забывайте периодически проводить новые замеры: мышцы накачиваются и худеют, а значит, и размер меняется.

3. Не бойтесь тугого белья

Компрессионное бельё должно быть тугим, поэтому вам стоит приготовиться к тому, что его будет тяжело натягивать. Если вы подобрали экипировку в соответствии с вашими индивидуальными мерками и через 5 минут примерки вы уже не ощущаете ее на себе — поздравляем, вы правильно подобрали размер. Давить не должно, передавливать — тем более! Во время занятий спортом вам все же дискомфортно? Попробуйте на размер больше или другую модель – возможно, у вас повышенная чувствительность к компрессии.

4. Гетры или гольфы?

Гольфы априори более многофункциональные, зато в гетрах можно плавать, а затем не мучиться с мокрыми ногами (подойдёт триатлетам) или удобно заниматься йогой. Кроме того, среди гольфов можно выбрать модель, адаптированную именно для вашего вида спорта — компрессионная ткань может учитывать погодные условия, тип обуви, характер нагрузки и другие внешние факторы.

5. Обращайте внимание на качество и вид ткани

Правильная компрессионная экипировка 2XU – это изделия с незаметными плоскими швами и мягкими резинками по краям, а также бесшовные рукава и гетры (круговая вязка обеспечивает правильный профиль давления). Кроме этого компрессионные свойства запатентованная ткань PWX сохраняет длительное время, до года и более*, что является самым лучшим показателем среди тканей с компрессионным эффектом.

*зависит от вида спорта, интенсивности тренировочного процесса, физических особенностей.

Компрессионные штаны для тренировок: для чего нужны и правила ухода

Компрессионная одежда получила широкую популярность в спортивной среде, хотя изначально она разрабатывалась в военных целях. Однако до сих пор многие атлеты задумываются над вопросом, для чего нужны компрессионные штаны. Ведь, к сожалению, продавцы в специализированных магазинах далеко не всегда могут дать адекватный ответ, а информация в Сети зачастую противоречива.

Чтобы понять, зачем нужны компрессионные штаны для спорта, необходимо разобраться в механике их действия. Данный вид одежды изготавливается из полиэстера или аналогичного сильно тянущегося материала. Не стоит волноваться, несмотря на то, что мы говорим о синтетике, она абсолютно гипоаллергенна и не может вызывать раздражений на коже (исключая случаи индивидуальной непереносимости). В плане функционала компрессионные штаны имеют следующие эффекты:

  • повышают потоотделение за счет создания термического эффекта;
  • способствуют быстрому испарению пота за счет «дышащей» структуры;
  • как следствие из предыдущих пунктов – сохраняют комфортный температурный диапазон;
  • поддерживают мышцы в тонусе за счет умеренного стягивания;
  • стимулируют кровоток в подкожных областях;
  • защищают кожные покровы от ссадин;
  • варианты с бактерицидной пропиткой обеспечивают дополнительную биологическую защиту кожных покровов;
  • эстетично подчеркивают рельефность мускулов.

Вот, зачем нужны компрессионные штаны на самом деле. Это эффектный и стильный вид спортивной одежды, функционал которого ограничен тем, что гарантирует атлету комфортное состояние: с одной стороны повышает потоотделение, заставляя организм работать интенсивнее, с другой – оперативно удаляет пот с кожных покровов, не позволяя ему скапливаться, создавая неприятные ощущения или характерный запах. При этом вокруг компрессионных штанов ходит целый ряд мифов, и сейчас мы развенчаем самые «стойкие» из них:

  • компрессионные штаны никак не влияют на процесс жиросжигания, речь идет о повышенном потоотделении, биохимия этого процесса не имеет отношения к жировым тканям;
  • компрессионная одежда не является термической одеждой, это две разные категории специального снаряжения, хотя их функциональные признаки действительно схожи;
  • термические штаны не влияют на силу, выносливость или скорость восстановления мышц после тренировки, но за счет поддерживающего эффекта действительно улучшают их тонус;
  • компрессионная одежда не помогает в силовых тренировках, не берет на себя часть нагрузки, и не может служить эффективным снаряжением для снижения риска спортивных травм.
Читать еще:  Грыжа вены на ноге

Хотя многие «разрекламированные» эффекты компрессионных штанов не более, чем миф, это не просто модное веяние, они действительно удобны и выглядят красиво. Более того – ведущие производители спортивного снаряжения стараются выпускать компрессионную одежду с яркими, стильными рисунками.

Другой немаловажный вопрос звучит так: нужно ли надевать шорты на компрессионные штаны? На самом деле ответ очевиден: компрессионная одежда относится к разряду верхней одежды, а не нижнего белья. Не стоит забывать, что главная особенность таких штанов – не только повышение потоотделения, но и оперативное удаление выделившегося пота.

Но если поверх компрессионных штанов надето что-то еще, то куда будет деваться пот? Это создаст эффект дискомфорта, из-за повышенной влажности на коже могут возникнуть опрелости и раздражения. Кроме того, вероятно возникновение характерного запаха. Все это говорит о том, что на компрессионные штаны не стоит надевать другую одежду. Это очень неудобно, не функционально и абсолютно не эстетично.

В завершении стоит упомянуть о том, как стирать компрессионные штаны, ведь в этом плане у данного вида спортивного снаряжения есть некоторые эксплуатационные правила, нарушение которых неминуемо приведет к порче одежды. Вообще, все необходимые сведения указываются на упаковке с компрессионными штанами или на бирке, но если по тем или иным причинам эта информации недоступна, запомните основные указания:

  • компрессионные штаны стираются только изнанкой наружу;
  • стирка производится вручную, либо в «деликатном» режиме;
  • стирка и замачивание производятся при температуре не выше 30°С;
  • отбеливание, применением стиральных веществ с хлором, а также любые варианты химчистки недопустимы.

Компрессионные штаны

Одежда с компрессионным эффектом сегодня пользуется большой популярностью как у профессиональных спортсменов, так и среди любителей спортивного образа жизни.

Полноценные занятия спортом и активный отдых связаны с соответствующей экипировкой. Без этого трудно представить себе тренировки бойцов или бегунов. Речь идет о белье и одежде с компрессионным эффектом для периодических занятий. При этом спортсмены могут отдавать предпочтение или полной экипировке, или использовать отдельный элемент гардероба. Например, самым популярным элементом в спортивной экипировке среди спортсменов считаются компрессионные штаны.

Для чего нужны?

Компрессионные штаны — одна из эффективных спортивных экипировок. Спортивная мода сегодня невероятно разнообразна и имеет различные направления. Вариации на тему спортивной экипировки (попросту, спортивной формы) позволяют выбрать наиболее подходящий вариант одежды для занятий на каждый день. Спортивное белье и экипировка разработаны таким образом, чтобы спортсмен мог защитить все части тела в зависимости от характера тренировки.

Многие спортсмены отказываются от костюма, но не забывают про компрессионные штаны. Они идеально подходят для ежедневных занятий бегом, для велоспорта, для лыжной гонки.

В чем причина такой популярности компрессионных штанов?

Все дело в особенности защиты мышц. При регулярных тренировках задействуются все мышцы нижней части туловища. Специальная компрессионная экипировка позволяет избежать традиционных проблем при занятиях спортом – всевозможные растяжения, травмы, снижение тонуса мышц во время усиленных занятий. Обычное белье здесь не поможет.

Компрессионные штаны шьются из специального материала определенной структуры. Особенная ткань позволяет телу дышать, при этом, организм не испытывает переохлаждения. Терморегулирующие штаны хорошо поддерживают мышечный тонус. Материал с эффектом сжимания позволяет увеличить физическую нагрузку, так как ткань впитывает пот и быстро сохнет.

В компрессионных штанах спортсмен не испытывает неудобств, движения свободны, можно долго и с комфортом тренироваться. А наличие специальной пропитки на ткани не дает возможности развиваться бактериям, которые могут вызывать кожные заболевания. Это очень важно при выборе спортивной одежды. Стоит учесть, что компрессионные штаны быстро впитывают пот, но при этом характерного запаха не остается.

У современных компрессионных штанов достаточно эстетичный внешний вид. Разработчики в области спорта постоянно совершенствуют дизайн и цветовое оформление одежды. Многие модели штанов отличаются наличием геометрического рисунка, узоров. Современный модельный ряд компрессионных штанов рассчитан как на мужчин, так и на женщин.

Спортивные модели

Сегодня модели спортивной экипировки, в том числе, в виде компрессионных штанов, просто поражают разнообразием. У такой спортивной формы масса преимуществ. В первую очередь, одежда создана для того, чтобы обеспечить удобство во время тренировок и для защиты мышц и соединений. Отличным решением в этом случае служат компрессионные штаны.

Читать еще:  Вены на ногах выступают причины

Выбор штанов спортивных моделей зависит от направления занятий, от характера нагрузок. Кроме того, спортсмены могут отдавать предпочтение тому или иному бренду компрессионной одежды для тренировок, в том числе, для бега, для ММА.

Мужчины, занимающиеся единоборствами, хорошо знакомы с рашгардом. Это особый вид экипировки для спортивных тренировок. Для женщин больше подходят компрессионные штаны, обеспечивающие защитные функции во время занятий легкой атлетикой, фитнесом, гимнастикой.

Штаны обеспечивают мышцам тепло, телу сухость, защищают от повреждений, ссадин. Современные компрессионные штаны – это универсальный вариант экипировки, который подходит для большинства видов спорта. Правильный выбор компрессионных штанов позволяет сказать, что эта одежда уже становится, «как вторая кожа». Она не натирает, не сковывает движений, не стягивает и не висит на спортсмене.

Модели спортивной экипировки должны обладать всеми необходимыми защитными свойствами и, конечно, компрессионным эффектом. Выбирая модель компрессионных штанов, следует исходить из целей покупки. Если это простая пробежка по утрам в парке, то можно обойтись укороченными моделями штанов. Для лыжной тренировки на дальние расстояния подбираются длинные штаны, полностью защищающие ноги от растяжений, вывихов и возможных травм.

В структуре ткани некоторых моделей компрессионных штанов есть специальные вкрапления из натуральных волокон (например, из бамбука). Но в основном, все модели компрессионной одежды изготавливаются из синтетических материалов высокого качества, которые обеспечивают вентиляцию, антистатику, не дают образоваться складкам на одежде.

Ткань

Компрессионные штаны, предназначенные для физических тренировок, используются в самых разных направлениях спорта – вело и мотоспорт, бег и футбол, легкая и тяжелая атлетика, лыжный спорт, коньки, волейбол. Мышцам при повышенной активности требуется дополнительная защита. В качестве такой защиты используются компрессионные штаны, которые шьют из специальных материалов.

Ткань для такой одежды очень сильно отличается. Она способствует:

  • оттоку венозной крови, обогащенной кислородом;
  • влияет на улучшение кровообращения в целом;
  • доставляет кислород в ткани, питательные вещества в мышцы;
  • способствует выводу углекислого газа из организма и различных продуктов распада (в числе которых молочная кислота).

Важно, что компрессионные штаны служат надежной защитой от травм, царапин, обладают антибактериальным свойством. Ткань поддерживает мышцы, уменьшая вибрации, держит в тонусе связки и сухожилия, защищая их от микроразрывов, не дает развиться осложнениям при внутренних травмах.

Помимо этих качеств, компрессионная одежда, в том числе, специальные штаны, помогают поддерживать оптимальную температуру тела в процессе повышения или снижения физических нагрузок. Это важно для мышечных тканей. Такое свойство материала особенно помогает мужчинам при слишком интенсивных и повышенных нагрузках, например, при тренировках в ускоренном режиме к предстоящим соревнованиям.

Мужские компрессионные штаны охватывают все типы мышц, не дают им сильно разогреться в начале тренировок и остыть при завершении занятия. Таким образом поддерживается нужный температурный баланс. Стоит учесть, что сегодня многие модели спортивной экипировки создаются из мужского или женского компрессионного трикотажа, отличающегося высокой функциональностью. Впитываемый пот выводится через одежду для дальнейшего испарения.

В зависимости от «мужского» или «женского» типа ткани обеспечивается нужная степень давления на поверхность тела, что необходимо для нормального кровотока.

Дизайн

Современные модели компрессионных штанов отличаются бесшовным дизайном и такими качествами, как носкость и удобство. Сегодня данный фасон одежды изготавливается в двух направлениях – привычный классический дизайн с преобладанием черного цвета и модели с ярким принтом и запоминающимся дизайном.

Среди самых популярных брендов спортивной экипировки можно приобрести наиболее удачные в плане дизайна модели компрессионных штанов. Группы дизайнеров бьются над созданием новой удобной экипировки для спортсменов. Гипоаллергенные компоненты в структуре ткани, цветной дизайн моделей, приятная тянущаяся ткань, делают модели спортивных штанов более привлекательными для покупателей.

Наличие рисунков на одежде выделяет модель среди других. При этом важно заметить, что рисунки на современных компрессионных тканях не отслаиваются и не трескаются, так как они полностью сублимированы в структуру ткани. Отличная носкость материала связана с тем, что ткань штанов тянущаяся, прочная, изготовленная из синтетических нитей с нейлоном, спандексом, полиэстером. Даже намеренно испортить такую экипировку невероятно сложно.

Женские компрессионные штаны для спорта

Компрессионная одежда необходима людям, которые в силу своего образа жизни или профессии должны на протяжении длительного времени находиться в движении или наоборот стоять неподвижно. При перечисленных состояниях страдают сосуды, что впоследствии выражается в варикозном расширении вен, застоях лимфы и отеках. Для того, что снизить давление на сосуды можно использовать компрессионную одежду, которая бывает очень разнообразной. К ней относятся: носки, штаны, гетры, комбинезоны и другие разновидности.

Главная функция, которая возложена на компрессионную одежду — это сжатие. Причем компрессия может быть разной интенсивности, от этого зависит эластичность изделия. Сдавливание конечностей – облегчает работу кровеносной системы. Кровь, которая поднимается по нижним конечностям вверх, преодолевают силу притяжения, и протекает через большое количество клапанов.

Если человек не подвергает свои ноги большим нагрузкам, то кровь спокойно циркулирует по организму, не застаиваясь в ногах. Но если человеку, к примеру, необходимо длительное время стоять без движения, это может быть модель на показе, то у нее начинается затруднения в продвижении крови по сосудам. Сердце начинает работать, прикладывая больше усилий для того, чтобы кровь не скапливалась в нижних конечностях. В результате это приводит к раздутию вен и образованию отеков.

Читать еще:  Внутреннее воспаление вен на ногах

О чем в этой статье:

Виды компрессионных штанов

Люди, которые ведут активный и здоровый образ жизни часто занимаются спортом. Благодаря правильно подобранной спортивной форме, можно не только улучшать спортивные показатели, но и что самое главное, не причинять вред своему здоровью. В качественной одежде, которая не сковывает движений, заниматься в разы комфортнее.

Кроме того, она способствует тому, чтобы чувство усталости от тренировки начиналось как можно позже. В этом помогут качественные компрессионные штаны для мужчин и женщин.

Компрессионные штаны для спорта это отдельный вид в спортивной одежде, благодаря которому усиливается кровоток в поверхностных и глубоких венах. Данный эффект возможен благодаря способности компрессионной ткани сильно сжимать.

На сегодняшний день выделяют такие разновидности компрессионных штанов:

  1. Для высокоинтенсивной тренировки.
  2. Для трекинга (ходьба на длительные расстояния).
  3. Для использования после перенесенных травм.

Компрессионные штаны, которые носят после перенесенных травм, бывают 4 видов по своей силе сжатия. Приобрести в аптеке самостоятельно без назначения лечащего врача можно только одежду 1 класса. Это белье используется для профилактики, и в случае не правильного его ношения, не приведет к серьезным последствиям. Чаще всего еще назначают людям, у которых начинают проявляться первые признаки варикоза, такие как расширение и уплотнение вен, а также появление так называемых варикозных звездочек. В данном случае компрессионная одежда используется для профилактики заболевания.

Одежду из трех остальных классов можно купить только по назначению врача, после проведения им полной диагностики и сбора всей необходимой информации для назначения лечения.

Показания и противопоказания для использования компрессионных штанов

В случае неправильно подобранных компрессионных штанов и слишком сильного сжатия могут начаться проблемы со здоровьем сосудов, которые повлекут за собой ряд проблем. Из этого следует, что перед покупкой компрессионной одежды, необходимо в обязательном порядке обратится за квалифицированной медицинской помощью к специалисту, который специализируется в области компрессионного белья.

Компрессионные штаны изготавливают из 100% полиэстера, что имеет ряд положительных свойств. В холодное время года, такие штаны могут выступать в роли термобелья. В жаркую летнюю погоду материал выводит лишнюю влагу.

На первый взгляд может показаться, что компрессионные штаны очень узкие и неудобные, но на самом деле при правильно подобранном размере и способностям сдавливания они становятся полностью не ощутимыми и не заметными на ногах.

Компрессионные штаны, как и компрессионное белье в целом, противопоказаны людям, которые имеют такие заболевания как

  • атеросклероз;
  • облитерирующий тромбангиит;
  • эндоартериит.

Также не рекомендуется это изделие применять при наличии у больного ортоартериита.

Применение компрессионных штанов в спорте

Компрессионные штаны для спорта пользуются большим спросом и популярностью среди мужчин, которые активно занимаются спортом.

Их применяют в таких видах спорта как легкая атлетика, тяжелая атлетика, лыжный спорт, футбол, бодибилдинг, восточные единоборства и велоспорт.

При занятиях велоспортом или легкой атлетикой, плюсом компрессионных штанов является их способность быстро высыхать и испарять лишнюю влагу.

При занятии бодибилдингом или единоборствами, к уже перечисленным положительным свойствам компрессионных штанов относится еще и возможность дополнительного сохранения тепла, а также защита от возможных небольших растяжений мышц.

Материал для изготовления компрессионных штанов

При высокой физической нагрузке мышцам необходима дополнительная защита, и обеспечить ее могут именно компрессионные штаны, изготовленные из специальных материалов.

Ткани для соответствующей одежды существенно отличаются от тканей для вещей повседневного использования, поскольку они способствуют улучшению кровообращения в организме в целом, оттоку венозной крови, транспортировке кислорода к тканям, а питательных веществ к мышцам и выводу из организма продуктов распада и углекислого газа.

Компрессионные штаны выступают в роли защитного барьера от травм и повреждений кожи, а та же обладают рядом антибактериальных свойств. Правильно подобранная ткань способствует поддержанию мышц и уменьшению вибраций, поддерживает в тонусе связки и сухожилья.

Отличительной чертой компрессионных штанов от термобелья выступает отсутствие швов, что позволяет не сковывать движения и создавать на теле эффект второй кожи.

Выделяют два направления в бесшовном компрессионном белье:

  1. Классический дизайн черного цвета.
  2. Цветные модели с яркими принтами.

Наличие рисунков выигрышно выделяет модели среди других предложений компрессионных штанов. Современное качество одежды не позволяет рисункам отслаиваться и трескаться. Отсутствие аллергенов в структуре ткани, также служит большим плюсом.

Кроме того, штаны не нужно стирать ежедневно. Рекомендуемая частота стирки – один раз в неделю со стиральным порошком в негорячей воде. Сушить компрессионные штаны лучше в горизонтальном положении при комнатной температуре. Использовать батареи или другие отопительные приборы не рекомендуется, так как это может привести к потере эластичности и защитных свойств.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector