0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Воздействие алкоголя на кровь и вены

Как алкоголь влияет на сосуды

Многие думают, что алкоголь благоприятно действует на сосуды человека. Это заблуждение. После приема спиртного, действительно, бывает некий положительный эффект, но он кратковременный. Далее будет рассказано про влияние алкоголя на сосуды и объяснено, можно ли его использовать как средство лечения.

Алкоголь сужает или расширяет сосуды

Вначале алкоголь расширяет сосуды, но при этом увеличивает количество сокращений сердечной мышцы, что приводит к возрастанию объема выбрасываемой крови. Подобное действие неблагоприятно отражается на состоянии человека.

Через несколько минут этанол попадает в кровь и сохраняется там около семи часов. Это приводит к увеличению пульса, нарушениям в кровообращении и процессах обмена.

В кровь выбрасывается большое количество гормонов – норадреналина и адреналина, что нередко провоцирует расстройства психики и стрессы.

Влияние крепкого алкоголя

Неважно, какой алкоголь пить – крепкий или слабый, воздействие спиртного зависит от таких факторов:

  • Объем принятого на грудь (большее количество увеличивает артериальное давление).
  • Возраст. С годами организм слабеет, спиртосодержащие напитки вызывают нарушения работы почек, печени.
  • Регулярность употребления алкоголя.

Полное исключение горячительных напитков рекомендуется людям с вегетососудистой дистонией, неврозами и эндокринными патологиями.

Воздействие на головной мозг

Злоупотребляющие алкоголем люди в 6 раз чаще страдают от патологий сосудов головного мозга. У них диагностируется ряд недугов:

  • Энцефалопатия – заболевание, сопровождающееся разрушением клеток мозга головы под воздействием спиртного.
  • Ишемический инсульт – острое нарушение кровообращения, сопровождающееся омертвением участка мозга.
  • Атеросклероз сосудов – поражение кровеносных сосудов в результате отложения на их внутренней поверхности липидов.
  • ВСД – расстройство, в основе лежит нарушение регуляции тонуса сосудов вегетативной нервной системой.

Все патологии протекают в тяжелой форме и сопровождаются нарушениями психической деятельности, на восстановление нормального состояния может потребоваться более трех лет.

Под влиянием спиртных напитков проницаемость сосудов головы повышается, что нередко является причиной отечности.

Эритроциты разрушаются, чем провоцируется голодание головного мозга, поскольку к нему поступает недостаточный объем кислорода и питательных веществ. Это в свою очередь приводит к гибели нервных клеток, поражается кора головного мозга.

Основной принцип действия спиртосодержащих напитков

Расширяет или сужает сосуды спиртное, можно понять по действию алкоголя на их стенки:

  • Сразу после приема алкогольных напитков сосуды расширяются, человеку становится лучше. Артериальное давление падает, сосуды расслабляются, кровь легко движется, количество сокращений сердца увеличивается.
  • Затем происходит резкое сужение сосудов, давление повышается, обменные процессы нарушаются, что неблагоприятно сказывается на клетках и тканях.
  • Эти состояния чередуются, частота смены зависит от объема выпитого спиртного.
  • Нарушается работа сердечно-сосудистой системы, сильно увеличена нагрузка на сердце.

Такое состояние длится до полного выхода алкоголя из крови, поскольку организм ведет борьбу с токсичным этанолом. Вывод токсинов осуществляется посредством печени.

Как алкоголь влияет на сосуды людей с высоким холестерином, атеросклерозом

В малых количествах алкоголь воздействует на холестерин благоприятно. Атеросклероз значительно поражает артерии на фоне скопления солей на их стенках. Последние уплотняются, их эластичность ухудшается, диаметр уменьшается, возникает высокий риск формирования тромбов.

При увеличении давления сильно повышается риск разрыва либо сужения сосудов. Часто это становится причиной инфаркта головного мозга с отмиранием тканей, инсульта. Не исключено развитие инфаркта печени, селезенки, кишечника, сердца.

Почему алкоголь может вызывать спазм сосудов?

При головной боли алкоголь дает значительное облегчение. Это объясняется тем, что спазмы сосудов устраняются, их просвет увеличивается. Эффект недолгий. Когда действие спиртного ослабевает, болевой синдром возвращается, причем нередко состояние ухудшается.

Некоторые применяют алкоголь повторно, что делать категорически запрещено. Устранить головную боль можно посредством приема анальгетиков без использования спиртного.

Вред спиртного для сосудов

Вред алкоголя очевиден. Он приводит к нарушениям работы сердца и сосудов из-за переизбытка адреналина и норадреналина при его употреблении. При увеличенном числе сокращений сердечной мышцы наблюдается слипание эритроцитов, которые могут закупорить просвет (на коже видна характерная сетка).

Капилляры мозга не выдерживают нагрузку и разрушаются, что становится причиной микроинсульта, его нередко путают с похмельем. Клетки мозга под регулярным воздействием спиртного начинают отмирать, усугубляя состояние человека.

Какие патологии может вызвать алкоголь

Регулярное воздействие этанола на сосуды вызывает ряд заболеваний:

  • Развивается гипертонический криз.
  • Атеросклероз.
  • Малокровие.
  • Болезни почек хронического характера.
  • Повышение давления.
  • Недостаточность коронарных сосудов в острой форме.
  • Нарушение структуры сердца.

Алкогольные напитки увеличивают смертность среди молодых людей, становясь причиной инсультов и инфарктов, ишемических заболеваний.

Алкоголизм и миф об оздоровлении сосудов

Многие ошибочно считают, что прием алкоголя в небольших дозах сказывается благоприятно. Это заблуждение. Что происходит на самом деле:

  • Алкоголь способствует расслаблению организма, но утром человек страдает от похмельного синдрома, сопровождающегося болью в голове.
  • Этанол способствует снятию болевых ощущений, но через определенное время симптом проявляется с двойной силой.
  • Спиртное снижает высокое давление, но со временем приводит к изнашиванию сосудов, нарушению кровеносной системы.

Употребляющие спиртные напитки люди говорят об их положительном эффекте при сосудистых заболеваниях. Но следует помнить, что смена сужения и расширения сосудов приводит к нарушению скорости движения крови.

В результате наблюдаются постоянные скачки давления, позже появляются регулярные головные боли, шум в ушах.

Кратковременное влияние алкоголя

Этиловый спирт, содержащийся в горячительных напитках, всасывается в пищеварительной системе и поступает в кровь, расслабляя стенки сосудов. Наблюдается это на фоне того, что спирт тормозит выработку нейромедиаторов в нервах сосудов.

Непродолжительное время после этого наблюдается:

  • Частичный паралич стенок сосудов, увеличение их диаметра.
  • Понижение сопротивления сосудов.
  • Снижение артериального давления.

Длится такое состояние недолго, потом начинается обратное действие.

Влияние частого употребления спиртного

Через несколько минут облегчения после выпивки гладкая мускулатура сосудов восстанавливается, давление увеличивается. Каждая доза спиртного расслабляет стенки сосудов, организм пытается восстановить изменения. Такая борьба приводит к усталости человека, наступает опьянение.

В процессе метаболизма из этилового спирта вырабатывается ацетальдегид, который более токсичен, поэтому выпивший ощущает слабость до полного распада этого вещества.

Длительный прием спиртного провоцирует истончение сосудистых стенок, увеличивается их проницаемость, в результате чего плазма выходит в окружающие ткани. В итоге на фоне отечности возникает обезвоживание, дефицита воды при этом нет.

Ацетальдегид отравляюще действует на печень, поджелудочную железу. Увеличивается количество холестерина, он скапливается на стенках сосудов в виде атеросклеротических бляшек. Это становится причиной ломкости стенок кровеносных сосудов, они теряют эластичность, нарушается их работоспособность.

При длительном злоупотреблении алкоголем развивается цирроз печени, происходит деформация тканей органа. Воротная вена придавливается, происходит застой крови, что провоцирует растяжение венозных стенок. В итоге формируется асцит.

Есть ли положительные эффекты от употребления алкоголя?

Все клетки, органы и ткани получают питательные вещества и кислород благодаря кровеносной системе. При сужении и расширении сосудов ухудшается работа всего организма. Наиболее негативная ситуация складывается при недостаточном количестве витаминов и питательных элементов в организме.

Многие медики доказывают, что в малых дозах алкоголь полезен человеку и благоприятно действует на состояние сосудов.

Читать еще:  Гипертензия портальной вены

Минимальная порция способствует снижению артериального давления под действием этанола. В результате сосуды становятся менее эластичными и расширяются, кровь без проблем проходит ко всем органам.

При употреблении алкоголя человеку становится легче, но это явление имеет и обратный эффект.

Возможные последствия

Регулярное распитие алкоголя в больших объёмах нередко становится причиной развития серьезных осложнений. Негативные последствия обусловлены рядом факторов.

В первую очередь идет про неблагоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему. После проникновения спиртного в кровь сосуды попеременно сужаются и расширяются, это продолжается до полного выхода ацетальдегида из организма. Таким образом, они быстро изнашиваются.

При злоупотреблении спиртным сосуды могут в какой-то момент не выдержать постоянных перебоев давления и лопнуть. Это является причиной развития инсультов, инфарктов, кровоизлияний. Может наблюдаться формирование аритмии, тромбоз и варикоз.

Часто у алкоголиков приему спиртного сопутствуют малоподвижный образ жизни и злоупотребление табачными изделиями. При таком раскладе сердце и сосуды страдают в два раза больше.

Влияние алкоголя на реологические свойства крови, гемоглобин и холестерин

Уже много лет ходят споры о влиянии алкоголя на состав крови, сосуды и организм в целом. Пока неизвестно, что же полезней: вообще не пить спиртное или употреблять его в небольших количествах. Существуют утверждения, что алкоголь и холестерин вполне совместимы, употребление спиртных напитков в малых дозах помогает избавиться от атеросклероза, понижает глюкозу, разжижает кровь, повышает гемоглобин, если развилась анемия.

Что происходит в организме при приеме алкоголя

Сначала алкоголь всасывается в пищеварительном тракте и попадает в кровь. Первоначально спиртное начинает воздействовать на мозг. Именно поэтому люди испытывают чувство эйфории, у них может повышаться настроение, хочется что-то делать, активно двигаться. Постепенно такое состояние может сменяться агрессией, усталостью или сонливостью.

Влияние алкоголя на кровь человека, сосуды и холестерин довольно многогранно и еще до конца не изучено. Воздействуя на рецепторы сосудов, спиртное вызывает их расширение, что способствует понижению артериального давления.

На первой стадии алкоголь разжижает кровь. Но через полчаса начинается ее сгущение. Это происходит из-за действия спирта на вещества, отвечающие за ее свертывание. Возникает резкий спазм сосудов и скачок давления, что проявляется покраснением кожи и сменой настроения. Следует понимать и то, как влияет алкоголь на холестерин. Прием небольших доз спиртного может увеличивать количество липопротеидов, которые переносят полезный холестерин из клеток в печень. Липопротеиды низкой плотности («плохой холестерин») остаются на прежнем уровне. То есть при повышенном холестерине спиртосодержащие напитки в ограниченном количестве можно употреблять.

Результаты исследований показали, что у людей, злоупотребляющих алкоголем, без повышенного холестерина в крови, атеросклеротические бляшки не откладываются на стенках сосудов – этанол их растворяет. Но количество инфарктов и инсультов, внезапных смертей у алкоголиков немало, так как спиртное отрицательно влияет на все остальные системы организма. Поэтому не стоит думать, что с помощью спиртосодержащих напитков можно повлиять на уровень холестерина в крови, не нанося себе вреда.

В зависимости от стадии воздействия алкоголя на организм происходит сжижение или разжижение крови. Любое вещество имеет свой показатель осмотичности, то есть способности притягивать к себе воду. У алкоголя этот показатель высокий, поэтому если выпить спиртной напиток, жидкость из крови притягивается
к спиртному и выводится из организма, а кровь сгущается. Таким образом алкоголь влияет на свертываемость крови. Этот эффект будет продолжаться до тех пор, пока не восстановится водный баланс организма. Улучшить положение может большое количество чистой питьевой воды.

При недостатке жидкости форменные элементы, к которым относят лейкоциты, тромбоциты и эритроциты, находятся вне привычной для них среды и начинают склеиваться между собой. Большие образования из элементов крови не могут пройти через просвет сосудов. В результате происходит их закупорка, что чревато возникновением тромбоза.

Связь спиртного, гемоглобина и холестерина

Существует теория, что спиртное помогает людям, у которых диагностирована анемия. Но врачи говорят, что от алкоголя при анемии лучше воздержаться. Эритроциты – это красные кровяные тельца, которые содержат гемоглобин. Они переносят кислород от легких человека ко всем органам, тканям и клеткам организма, забирая из них углекислый газ. А этиловый спирт способен растворять оболочку эритроцитов.

В результате красные кровяные тельца теряют свою способность отталкиваться друг от друга и переносить кислород. Уменьшается количество эритроцитов и понижается уровень гемоглобина в крови, развивается малокровие. Далее возникают сгустки, которые приводят к тромбозу сосудов. Повышенная вязкость крови при пониженном гемоглобине может свидетельствовать о том, что начала развиваться смертельная болезнь – мегалобластная анемия.

Влияние алкоголя на холестерин зависит от некоторых обстоятельств. Спиртное способно положительно влиять на уровень триглицеридов. Если употреблять в неделю 30 мл чистого спирта, то «хороший» холестерин может повыситься, а «плохой» понизится. Такая дозировка способна сократить риск инфаркта на 40%. Однако, если одновременно с алкоголем принимать препараты, снижающие холестерин, то эффект будет обратным.

Хотя уровень холестерина и снижается из-за алкоголя, но этанол, проникая в кровоток, начинает разрушать сосудистые стенки, активируя процессы дальнейшего развития атеросклероза. Если же алкоголь закусывать жирной пищей, процесс разрушения ускоряется.

Действие алкоголя на кровь до сих пор изучается, ведь спиртное на различных этапах воздействия на организм разжижает или сгущает кровь, влияет на низкий гемоглобин. На первой фазе резорбции или всасывания кровь начинает разжижаться. На фазе выделения или элиминации, когда этанол впитался на 90-98%, спиртное производит сгущающий эффект. 2-10% спирта выводится с мочой и выдыхаемым воздухом. Остальное остается в организме, оказывая токсическое воздействие.

Смертность от болезней сердца у людей, употребляющих алкоголь, остается высокой, независимо от того, что спиртное растворяет холестериновые бляшки. Поэтому в целом охарактеризовать влияние алкоголя на кровь можно как скорее отрицательное, даже при некоторых положительных аспектах.

Алкоголь и варикоз: можно ли пить спиртное во время заболевания?

Спиртосодержащие напитки оказывают комплексное воздействие на человеческий организм: они негативно влияют на работу желудочно-кишечного тракта, кровеносную систему, репродуктивную, нервную и выделительную систему, становятся причиной появления патологий в опорно-двигательном аппарате, нарушают гормональный баланс, значительно повышают риск генетических мутаций и онкологических заболеваний.

По своей природе этиловый спирт является клеточным ядом, свободно проникающим через любые межклеточные барьеры.

Когда он попадает в кровь, организм старается максимально быстро нейтрализовать его, но при систематическом и неумеренном употреблении отрицательное воздействие на здоровье неизбежно. Поэтому неудивительно, что алкоголь и варикоз имеют между собой непосредственную связь.

По каким причинам развивается варикозное расширение вен

Чтобы понять, как связаны варикоз и алкоголь, необходимо понять механизм образования варикозного расширения вен. Варикоз – это патологические изменения в венозных сосудах, вызванные нарушением кровообращения.

Развитие варикоза из-за ношения неудобной обуви на высоких каблуках

Причин, по которым возникает нарушение кровообращения, существует много, но наиболее распространенные из них таковы:

  1. генетическая предрасположенность;
  2. сидячая или стоячая работа;
  3. возраст (у пожилых людей риск варикоза значительно выше);
  4. пол (у женщин вероятность появления патологии в 2-3 раза выше, чем у мужчин);
  5. беременность и тяжелые роды;
  6. занятия силовым спортом и другие высокие физические нагрузки;
  7. нарушение гормонального баланса;
  8. регулярные запоры;
  9. повышенное кровяное давление;
  10. ожирение;
  11. ношение неудобной обуви (особенно женские туфли на высоком каблуке);
  12. курение и злоупотребление алкогольными напитками.
Читать еще:  Вздулись вены на руках и ногах

Ключевых факторов, приводящих к варикозу, три, и они взаимосвязаны: расширение и чрезмерное растяжение сосудистой стенки, недостаточность венозных клапанов, расположенных в этих сосудах, и пониженный тонус мышц, отвечающих за сжатие сосудов.

Давление в кровеносном русле обеспечивается напором, который создает сердечная мышца. Чем ближе расположены кровеносные сосуды к сердцу, тем выше в них давление, а чем дальше – тем более низкое в них давление.

Механизм появления патологии венозных сосудов

Кровь к венам поступает от органов и тканей, и особенность венозной крови в том, что она несет в себе токсичные продукты обмена веществ.

Поскольку давление в венозных сосудах маленькое, кровь сама по себе не способна двигаться по ним.

Движение венозной крови обеспечивается скелетными мышцами, которые сжимают сосуды, проталкивая порцию крови к венозным клапанам. Клапан имеет одностороннюю пропускную способность: он не пускает кровеносный поток назад.

Механизм развития варикоза

Но если стенка венозного сосуда расширяется, то на участке между двумя клапанами накапливается избыточный объем крови. Чтобы такой объем вытолкнуть через клапан, необходимо большее мышечное усилие.

А при малоподвижном образе жизни мышечный тонус понижен. В результате через выходной клапан выталкивается не вся кровь, а ее излишек создает повышенную нагрузку на предыдущий клапан, создавая предпосылку для его недостаточности.

В случае с повышенными физическими нагрузками механизм возникновения заболевания немного отличается, но суть та же: возникает недостаточность клапанов, патологическое расширение сосудистой стенки, застой венозной крови. Застой приводит к образованию отеков и других неприятных последствий.

Влияние алкогольных напитков на варикоз

Влияние алкоголя на варикозное расширение вен связано с кровеносной системой.

Повышение артериального давления из-за употребления спиртных напитков при варикозе

Этиловый спирт создает сразу несколько негативных факторов, воздействующих на нее:

  1. нарушение работы сердца;
  2. растворение жировой оболочки, покрывающей эритроциты, вследствие чего они склеиваются;
  3. расширение, а затем резкое сужение кровеносных сосудов;
  4. перераспределение жидкости в сосудистом русле и тканях;
  5. повышение артериального давления.

Механизм воздействия алкоголя на кровеносные сосуды

Под воздействием алкоголя кровеносные сосуды сначала расширяются, а затем сужаются. Это нарушает их эластичность и делает более хрупкими.

Влияние алкоголя на кровеносные сосуды

Склеивание эритроцитов и выведение жидкости в ткани делает кровь более густой и вязкой, что затрудняет ее продвижение по сосудам (особенно по венозным), она задерживается, провоцируя отеки и интоксикацию. Со временем это приводит к варикозному расширению вен и дисфункции венозных клапанов.

Последствия употребления спиртных напитков при варикозе

Тем, кто считает, что варикоз и алкоголь последствий не имеют, очень сильно заблуждаются. Последствий много, и чем сильнее запустить эту ситуацию, тем они будут серьезнее.

Особенно опасны последствия употребления спиртных напитков при варикозе нижних конечностей (а эта патология по распространенности находится на первом месте). В пораженных сосудах образуются тромбы, которые могут в любой момент оторваться и добраться до легких, что приведет к легочной тромбоэмболии (а это очень высокий риск смертельного исхода).

Возможное развитие легочной тромбоэмболии в следствии употребления алкогольных напитков при варикозе

Начинается заболевание с болей в ногах, судорог, зуда, отеков. Затем появляется сосудистая «сеточка», вены утолщаются и начинают сильно выделяться под кожей, формируя узлы и шишки. Это заканчивается некрозом окружающих тканей и трофическими язвами, единственный вариант «лечения» которых – ампутация конечностей.

Методы уменьшения вредоносного влияния этилового спирта на сосуды

Тем, кто задумывается, можно ли пить спиртное при варикозе, необходимо четко понять, что делать этого нельзя, если хочется сохранить здоровье.

Минимальная доза алкоголя (50 грамм крепкого спиртного, 1-2 бокала вина или 500 мл пива) 1-2 раза в месяц допускается в виде исключения, но большего позволить себе нельзя.

Если хочется выпивать регулярно, и без ограничений, то нет никакой возможности избежать вредного влияния алкоголя на кровеносные сосуды.

В качестве профилактических мер при малоподвижном образе жизни необходимо заниматься физическими упражнениями, но без значительных силовых нагрузок.

Допустимая доза алкоголя при варикозном расширении вен

Оптимальный способ для удаления застоявшейся венозной крови в ногах – ходьба. Если в течение дня проходится много стоять на ногах, тогда профилактика варикоза противоположная – каждые 60-90 минут принимать лежачее положение в течение 10-15 минут, приподняв ноги выше уровня туловища.

Большое значение для профилактики варикоза имеет здоровое питание. Необходимо ограничивать количество углеводов и жиров в рационе, следить за общей калорийностью, чтобы не возникало ожирение.

Заключение

Так можно ли употреблять алкоголь при варикозе ног или других органов? Врачи настоятельно рекомендуют в этом случае полностью отказаться от спиртных напитков, иначе заболевание будет прогрессировать, со временем создав реальные шансы для летального исхода.

Однозначно доказано, что потребление алкогольных напитков значительно повышает риск возникновения варикозного расширения сосудов (особенно если к этому заболеванию есть наследственная предрасположенность).

Видео: Совместимы ли алкоголь и варикоз?

Какой алкоголь разжижает кровь, а какой — сгущает: обзор влияния 4 популярных спиртных напитков

Изучение влияния алкоголя на сердечно-сосудистую и кровеносную системы исследует огромное число факторов и параметров. Известен универсальный алгоритм усвоения, расщепления и выведения спирта.

Современные исследования утверждают, что умеренное употребление некоторых спиртных напитков может даже снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Тем не менее параметры этого процесса будут обусловлены составом конкретного алкогольного напитка, уровнем содержания этанола и т.д. Один из важных моментов при изучении влияния спирта на человеческий организм — уровень вязкости крови и способность алкоголя её разжижать и препятствовать дальнейшему сгущению. Почему это происходит?

Рассмотрим подробно универсальные и частные случаи воздействия алкоголя на вязкость крови человека. Также обсудим, на какие еще показатели крови влияет алкоголь и объясним возможные последствия злоупотребления.

Как спиртное влияет на вязкость крови?

Как уже было сказано, алгоритм воздействия и выведения спирта из организма известен и универсален. Первые полчаса после приема характеризуются улучшением самочувствия и снижением вязкости крови.

Разжижение крови обусловлено свойствами спирта. Попадая в организм и притягивая к себе имеющуюся жидкость, алкоголь способствует снижению вязкости крови, улучшению кровотока.В этой связи можно диагностировать следующие внешние проявления:

  1. покраснение кожных покровов;
  2. улучшение настроения и самочувствия;
  3. незначительное повышение температуры тела;
  4. учащенные позывы к мочеиспусканию.

Спустя некоторое время, в период распада этанола, происходят обратные процессы. Вещества, получившиеся в результате распада, опознаются организмом как яды. Выводя их, тело отдает большое количество жидкости. В результате вязкость крови повышается, ухудшается состояние. Диагностируются следующие состояния:

  1. обезвоженность, сухость в слизистых, желание пить;
  2. появление отечности на лице или в конечностях;
  3. непрекращающаяся головная боль, головокружение, мигрень.
Читать еще:  Как правильно подобрать компрессионные чулки по размеру

Другие факты о воздействии сердечно-сосудистую систему

Помимо воздействия на вязкость крови, алкоголь способен воздействовать на множество свойств систем организма. Причем воздействие это может быть как положительным, так и пагубным.

В общем виде к положительным свойствам приводит культурное ограниченное потребление качественного алкоголя, а к негативным — неограниченное чрезмерное потребление низкокачественных и поддельных спиртосодержащих напитков.

Кроме того, алкоголь с высоким содержанием сахара обычно сложнее выводится и оказывает более тяжелое воздействие.

К положительному влиянию при умеренном потреблении качественного алкоголя следует отнести:

К негативному воздействию должны быть отнесены:

  1. развитие гипертонии вследствие потребления алкоголя;
  2. пагубное влияние продуктов распада этанола на печень и почки;
  3. снижение репродуктивных возможностей организма;
  4. угнетение лимфатической и нервной систем.

Так или иначе, большинство специалистов не рекомендуют полностью исключать из рациона алкоголь, но включенные в рацион спиртные напитки должны отвечать определенным требованиям, а именно:

  1. предпочтение стоит отдавать качественному крепкому алкоголю и вину;
  2. алкогольный напиток должен отвечать индивидуальным особенностям организма;
  3. к процессу потребления следует относиться не менее требовательно, как и к выбору напитка;
  4. избегать частого потребления.

Не следует забывать и о том, что процесс усвоения алкоголя обусловлен индивидуальными особенностями организма.

Обзор 4 конкретных напитков

Известно, что различные алкогольные напитки по-разному воздействуют на организм в целом и показатель вязкости крови в отдельности. Одинаковая «крепость» спиртосодержащих напитков вовсе не будет означать идентичное воздействие на организм.

Значимое влияние оказывают также и такие факторы, как компоненты спиртного напитка, содержание сахара, процесс перегонки и изготовления, соблюдение условий и технологий производства и т.д. Так какой же алкоголь будет наиболее полезный?

1. Вино

Вино — традиционный напиток здоровых людей. Именно этот факт стоял в основании изучения влияния вина на организм. За все время многочисленных исследований учеными получены, интерпретированы и систематизированы обширные знания о вине. В контексте пользы и вреда от вина есть смысл обратить свое внимание на следующие факты:

  1. вино разжижает кровь, укрепляет стенки сосудов, улучшает кровоток;
  2. вино расширяет сосуды и препятствует тромбообразованию.
  3. при выборе из красного и белого для пользы сердца и сосудов предпочтение следует отдавать красному вину;
  4. наиболее полезное вино — сухое;
  5. потребление следует ограничивать 175 — 350 мл в течение одного застолья;
  6. ежедневная доза красного сухого вина для профилактического лечебного потребления — 175 мл;
  7. вино лучше употреблять с продуктами, усиливающими его вкус и полезные свойства;
  8. в большинстве случаев мужчинам полезнее красное вино, женщинам — белое;

2. Коньяк

Коньяк — еще один полезный для сердечно-сосудистой системы напиток. Действие его чем-то схоже с действием вина, однако имеются и существенные отличия:

  1. во-первых, отличается содержание спирта. Вследствие этого отличия будет снижена рекомендуемая дозировка до 50-100 мл для одного застолья;
  2. во-вторых, коньяк отчетливее противодействует развитию отложению холестерина;
  3. в-третьих, коньяк при условии ограниченного потребления мягче воздействует на нервную систему, улучшает качество сна;
  4. ограниченное количество коньяка разжижает кровь и ведет к понижению артериального давления.

3. Водка

Недостаток водки в том, что этот напиток при выведении из организма требует больше всего влаги. В результате не только наступает сильное обезвоживание, но и значительно повышается уровень вязкости крови. Таким образом, водка сгущает кровь. Кроме того, возрастает опасность тромбообразования.

Несмотря на это, в малых дозах водка считается среди специалистов вполне приемлемым для потребления напитком. Ее следует предпочесть другим сходим пшеничным напиткам: виски и некачественному самогону.

4. Пиво

Традиционно воспринимаемое как легкий и почти безвредный напиток, пиво оказывает негативное влияние на организм. Нет, безусловно, бокал пива в жаркий летний день не только не принесет особого вреда, но и поспособствует выделению желудочного сока и лучшего перенесения зноя. В то же время обильное и частое употребление «пенного» очень вредно. Вред обуславливается следующими факторами:

  1. плотность пива и традиционно потребляемые большие объемы этого напитка затрудняют его выведение из организма;
  2. содержащиеся в пиве вещества ведут к снижению уровня тестостерона;
  3. потребление пива ведет сгущению крови и к развитию гипертонии;
  4. злоупотребление пивом грозит развитием синдрома «пивного» («свиного») сердца.

Правила употребления для снижения вреда

Основное правило употребления алкоголя для снижения вреда от него — ограниченное культурное потребления. Для каждого напитка предусмотрена норма ответственного употребления.

В общем виде для вина она будет составлять 175-350 мл, для крепкого алкоголя — 50-150 мл, для пива — не более 1 л.

Рекомендуемая дозировка подразумевает, что при потреблении указанного количества алкоголя риск для здоровья будет минимальным. Соответственно, в случае потребления «полезного алкоголя» польза окажется существеннее нанесенного вреда.

Кроме того, существует общие правила, базирующиеся на житейской логике. Ими не следует пренебрегать, даже если не соблюдаются рекомендации по дозировке. К ним относятся следующие:

  1. избегать потребления алкоголя в жару, на солнцепеке, в душных помещениях с недостаточным количеством свежего воздуха;
  2. избегать курения, в том числе пассивного, при потреблении алкоголя;
  3. потреблять спиртное только в приятной компании;
  4. закусывать — сопровождать прием алкоголя вкусной и здоровой пищей;
  5. обеспечить доступ свежего воздух — для лучшего усвоения и более простого удаления из организма.

Другие важные рекомендации

Понизить вязкость крови можно и без употребления алкогольных напитков. Для этого следует отдавать предпочтение соответствующим группам продуктов.

К самы полезным продуктам следует отнести:

  • свежие сезонные фрукты, овощи, корнеплоды и зелень;
  • цитрусовые и продукты с повышенным содержанием витамина C;
  • каши;
  • молочные продукты;
  • мясо с пониженным содержанием жиров;
  • рыба и морепродукты.

Перечисленные продукты не только снижают вязкость крови, но и обладают множеством других полезных свойств.

  1. Например, свежие фрукты и овощи в сезон — наиболее полный источник хорошо усваиваемых витаминов. Наиболее полезны собственноручно выращенные, но подойдут и другие, внешний вид и вкусоароматические свойства которых можно принять за натуральные.
  2. Разные каши полезны для пищеварения, состояния сосудов, волос и т.д.
  3. Молочные продукты в свою очередь незаменимы в качестве источника кальция.
  4. Рыба и морепродукты содержат огромное количество так же незаменимых веществ, витаминов и микроэлементов (кальций, цинк, железо, фосфор и т.д.).

Полезное видео

Предлагаем просмотреть такие видео для детального ознакомления с темой:


Заключение

Таким образом, рассмотрено влияние алкоголя на организм в принципе и состояние вязкости крови в частности. Проанализированы преимущества, недостатки различных напитков, а также советы по потреблению каждого из них.

Из всего вышесказанного следует заключить, что наибольшей пользой для организма обладает красное сухое вино и коньяк. Для улучшения показателей вязкости крови необходимо придерживаться потребления групп продуктов, перечисленных в соответствующем разделе.

Наилучшего результата можно добиться посредством использования комплексного подхода, включающего в себя отказ от вредных привычек, предпочтение качественного алкоголя, упорядоченное, правильно подобранное питание и физические упражнения на свежем воздухе.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector